Вероника Кризисный психолог I ЭОТ I ДПДГ I IMTT
706
подписчиков
Здравствуйте! Меня зовут Печерская Вероника и я практикующий кризисный психолог. Более 4-х лет помогаю клиентам выходить из кризисов и тяжёлых эмоциональных состояний. Автор 5 книг по психологии, одобренных ведущими издательствами.
Здравствуйте! Меня зовут Печерская Вероника и я практикующий кризисный психолог. Более 4-х лет помогаю клиентам выходить из кризисов и тяжёлых эмоциональных состояний. Автор 5 книг по психологии, одобренных ведущими издательствами.
1 день назад
• Вы подписаны
Иллюзия рычагов: почему попытка управлять миром разрушает психику?
Мы привыкли мыслить категориями рычагов и кнопок. С детства нам внушают: «Хочешь результат — воздействуй на причину». Если холодно — надень шапку, если голоден — приготовь ужин. Мир кажется послушной конструкцией, где каждому «стимулу» соответствует наше «реакция». Но где-то лет в двадцать пять (а у кого-то и в сорок) эта конструкция дает трещину. Вы вдруг осознаете: я не контролирую жизнь. Это пугающее открытие. Оно похоже на момент, когда в темноте вы протягиваете руку к выключателю, а стена… отодвигается...
4 дня назад
• Вы подписаны
Как мы тишиной убиваем отношения?
Представьте себе фильм ужасов. На экране — кровь, крики, погоня. Зритель в зале вздрагивает, зажмуривается, ему страшно. Но проходит время, и он забывает этот фильм. Потому что в жизни настоящий ужас выглядит иначе. В жизни ужас — это обычный вторник. На экране — кухня. Свет лампы. Два человека. Расстояние — два метра. И тишина. Такая плотная, что её можно резать ножом. Нам кажется, что любовь уходит под звуки бьющейся посуды, под крики «Я ухожу!» или после прочитанного смс с признанием в измене...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Языки любви
Мы часто любим так, как хотим, чтобы любили нас. И удивляемся, почему партнёр этого не замечает. А он просто говорит на другом языке. Это случилось снова. Вы говорите что-то важное, а вас не слышат. Вы стараетесь, вкладываете душу, но в ответ видите усталые глаза и непонимание. Один дарит цветы, а второй их даже не замечает. Она тратит часы на готовку и уборку, а он чувствует себя одиноким и ненужным. Он повторяет «я тебя люблю» каждый день, а ей сейчас так не хватает просто прижаться и помолчать...
1 неделя назад
• Вы подписаны
В здоровых отношениях не перестают ссориться. В них перестают ссориться разрушительно
Привет, мои дорогие миротворцы и те, кто устал от окопной войны на кухне! Сегодня мы поговорим о том, о чём не рассказывают в романтических комедиях. О том, что ссориться тоже нужно уметь. Знаете, в чём парадокс? Пары, которые никогда не ссорятся, часто распадаются быстрее, чем те, кто выясняет отношения...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Как помочь ребёнку (и себе) не сдаваться, когда не сразу что-то получается?
Знаете этот момент? Когда ребёнок бросает тетрадку со слезами: «У меня всё равно не получится, я тупой!». Или когда вы сами, уже взрослый, стоите посреди кухни и думаете: «Боже, я ничего не успеваю, я ужасная мать, никчёмный специалист, у меня вечно всё валится из рук». В такие минуты кажется, что мир рушится. Хочется всё бросить, залезть под одеяло и чтобы никто не трогал. Но давайте я скажу вам кое-что важное, как кризисный психолог, который каждый день работает с людьми на пределе: Чувство «я не справляюсь» — это не приговор...
2 недели назад
• Вы подписаны
Почему успех приходит тогда, когда вы перестаёте доказывать свою ценность?
В мире, где успех измеряют громкостью голоса и количеством лайков, существует парадоксальный закон: чем тише вы становитесь внутри, тем громче звучит ваша жизнь. Представьте себе разговор с очень успешной, состоявшейся женщиной. Вы ждете от нее секретного пароля, волшебной таблетки или сложной формулы из десяти шагов. А она просто улыбается и говорит: «Успех пришел, когда я решила оставить мелкие битвы для мелких бойцов». В этой фразе — не просто житейская мудрость. Это манифест освобождения. И...
