Йога для здоровья и похудения

На санскрите "Shiro" означает "голова", а "Dhara" - поток. В название вложена сама суть данной процедуры – это поток жидкости, льющийся тонкой струйкой на особые точки на лбу, включая и небезызвестный центр межбровья, который также именуют "третьим глазом". Пациент в это время должен лежать в расслабленном состоянии, где его ничего не будет отвлекать. Параллельно с поливанием маслом проводится релаксационный массаж волосистой части головы. Важно Аюрведический врач действует в каждом случае индивидуально...

Сегодня 3 декабря 20018 года будет благоприятный день для поста Экадаши под названием Утпанна. По легенде те, кто его соблюдает очищается от всех своих грехов в прошлой, в этой и последующих жизнях. В священных текстах говорится, что именно с Утпанна Экадаши нужно начинать, если до этого вы ни разу не соблюдали дни Экадаши. С физиологической точки зрения польза проведения дня Экадаши в следующем: в пищеварительном тракте под влиянием голода образуется вакуум, противодействующий лунному притяжению, а при выходе из поста на следующие сутки происходит мощный вывод шлаков из организма...

"Наука жизни и долголетия" именно так переводится с санскрита аюрведа. При этом она выступает не только в роли науки, но и в качестве философского учения, альтернативного вида медицины, а для некоторых и даже образа жизни. Все знания этой медицинской науки долгое время были известны только избранным, но с середины двадцатого века их активно начали практиковать во всем мире. Сейчас насчитывается около 350 000 зарегистрированных врачей, практикующих аюрведическую медицину. В отличие от современной...

На 19 ноября 2018 выпадает день соблюдения поста Экадаши; о данном экадаши - Уттхана (Харибодхини) Экадаши известно из «Сканда Пураны», где описан диалог господа Брахмы и мудреца Нарада Муни. В беседе сказано, что в Уттхана Экадаши употребление человеком пищи один раз в день разрушает следствия греховных поступков одной жизни. Если человек только ужинает, тогда разрушаются следствия греховных поступков двух жизней, а если он постится полностью, тогда разрушаются следствия греховных поступков семи жизней...

Рассматриваемое упражнение называется Урдхва Дханурасана, оно заряжает энергией весь организм и отлично укрепляет мышцы живота. Техника выполнения Шаг 1 Шаг 2 Шаг 3 Шаг 4 Шаг 5 Оставайтесь в позе от 10 секунд и более, дышите и не задерживайте дыхание. Опускайтесь на голову, сгибая руки в локтях для небольших перерывов...