МЫ ХОДИМ

🚶‍♂️ Ходьба - 710 км. из 1000 🚴 Велосипед - 947 км. из 1000 Стал забывать иногда включать шагоездомер - поэтому цифры малость меньше, чем могли бы. Думал, вообще мало будет. Углубился в работу, стал тренировки пропускать, меньше ходить...

🚶‍♂️ Ходьба - 607 км. из 1000 🚴 Велосипед - 805 км. из 1000 Когда осенью я начал впервые ходить, то находился в тяжелейшем психологическом состоянии. Не мог ничего делать. Ни работать, ни отдыхать, ни радоваться жизни. Была пустота и непонимание, как жить дальше. Поэтому от безвыходности начал ходить. И, чтобы сделать это устойчивой привычкой, поставил это во главу дня. День не считался прожитым, если не пройду минимум 5000 шагов. Сейчас поймал себя на мысли, что настолько с удовольствием работаю, что даже забыл сюда выложить отчёт в начале месяца...

🚶‍♂️ Ходьба - 509 км. из 1000 🚴 Велосипед - 542 км. из 1000 Летом ходить и ездить - одно удовольствие. Если б не работа, вообще на улице бы большую часть времени проводил 😊