FITKIT | ПП-десерты без сахара и муки

Натуральные подсластители стали не просто трендом, а настоящей находкой для тех, кто хочет наслаждаться сладким без вреда для здоровья. В отличие от сахара, они не вызывают резких скачков уровня сахара в крови и имеют минимум калорий. Давайте разберёмся, чем они отличаются и как их можно использовать. Стевия — это натуральный подсластитель, который получают из листьев растения стевии. По вкусу она в 200–300 раз слаще сахара, и при этом почти не содержит калорий! Стевия идеально подходит для тех, кто следит за весом или уровнем сахара в крови...

Вы когда-нибудь начинали диету с твёрдым намерением отказаться от сладкого, но спустя пару дней вдруг находили себя у холодильника с шоколадкой в руках? Если да, вы не одиноки! Борьба с тягой к сладкому — это вызов для многих. Хорошая новость: у нас есть несколько простых лайфхаков, которые помогут вам держать себя в руках и не сорваться на сладкое. Белки — ваш лучший друг в борьбе с тягой к сладкому. Когда вы получаете достаточное количество белка, ваше тело чувствует себя сытым дольше, а уровень сахара в крови остаётся стабильным...

Когда дело касается здорового питания, перед нами часто встает вопрос: что лучше выбрать для перекуса — натуральное яблоко или современный ПП-десерт? Оба варианта кажутся правильными, но давайте разберёмся, что принесёт больше пользы вашему организму и поможет сохранить баланс. Яблоко — символ простоты и здоровья. Этот фрукт богат клетчаткой, витаминами С и А, а также антиоксидантами, которые помогают организму бороться со свободными радикалами. Яблоко легко усваивается, даёт ощущение свежести и становится идеальным выбором, если вам нужен лёгкий перекус...

Сегодня тема сахара становится все более актуальной: как он влияет на наше здоровье и почему многие называют его "белой смертью"? Многие из нас выросли на сладостях, и сложно отказаться от привычки побаловать себя чем-то вкусненьким. Но пора задуматься: как сахар влияет на организм, и можно ли наслаждаться десертами без вреда для здоровья? Давайте разберёмся. Сахар, хоть и является важным источником энергии, имеет коварное свойство: при его избытке организм быстро теряет контроль. Наш мозг буквально "зависает" от сладкого, и это не метафора...

Любите сладкое? Кто же не любит! Но что делать, когда за каждой плиткой шоколада или кусочком пирога кроется страх: "А вдруг у меня разовьется диабет?" В этом вопросе важно понимать одно — дело не в сладостях как таковых, а в том, какие сладости и как много вы их едите. Сегодня мы разберемся, как можно наслаждаться сладким, не беспокоясь о последствиях для здоровья, и как десерты FITKIT помогут вам найти этот баланс. Многие связывают сахар напрямую с развитием диабета, и частично это правда. Чрезмерное...