Дневник худеющей обезьянки 🙈 🙉🙊

Всем привет 👋 Сегодня встала на весы и приятно была удивлена. Могу с радостью поделиться успехом. Предисловие🔻 В середине 2024 года было принято стойкое, однозначно верное решение худеть и жить не на диетах, а на балансе. Да, это не просто соблюдать, то получается, то нет, всё же стараюсь. 2024 год, май. Как сейчас помню состояние тела, всё ноет, болит, сводит, плюс жуткие отёки, постоянно хотелось спать или просто лежать и смотреть в потолок. Возможно, депрессия, подумала я, но не тут-то было. Острая нехватка витаминов, нарушение гормонов, как выяснилось в последствии посещения врачей. Вес 116 кг. Единственное, что мне в тот временной отрезок нравилось, это волосы, ногти и кожа. Сегодня вес составляет 88,8 кг, хочется двигать и двигаться вперед. Радостно видеть результат, не придерживаясь строгих диет и прочей лабуды. Подробнее в ближайшей статье, чем я питаюсь в обычной жизни, ограничений нет. Только баланс 🍀

Всем привет 👋 Встречаем понедельник 🍀 Давно меня не было на канале, появилось НАКОНЕЦ немного времени 🥳 Очень скучала по Вам 🫶🏽 Похудение этап номер 2 🙏 Сегодня по плану итоги года, замеры, а так же ставлю цель, придумаю награду за достижение.

Доброе утро Дзен 🧘🏽 Желаю нам прекрасного настроения на всю неделю 🫶🏽 Сегодня буду готовить «польпетте» из крабовых палочек 😋 одно из самых моих любимых блюд, с соусом тартар просто отвал бошки😜 Должны «польпетте» получиться нежные и сочные, как на фото ниже 👇