Коучинг для бизнеса

Страх отсутствия поддержки кажется несущественным на первый взгляд, но на деле это комок из 3х внутренних противоречий. Внутренний критик (вечно недоволен) Внутренний агрессор (обвиняет всех вокруг) Внутренний обесцениватель (убеждает, что ваши победы ничего не стоят). Вместе они блокируют самоподдержку и движение вперёд. Проблема проста: мы не умеем: — Давать поддержку себе и другим, — Принимать её, — Искать помощь, — Просить о ней. Знаете людей, которые освоили все четыре навыка? Я — нет. Пример: когда в бизнесе или жизни всё рушится, многие ищут утешение в привычных местах...

Вот мы и подошли к самому интересному страху предпринимателей и управленцев – страху конфликта. На мой субъективно-коучинговый взгляд, его причины лежат в нежелании изменений и принятии новых решений. Объясню, почему. Когда назревает конфликт (каким бы он ни был – конструктивным или нет), это всегда вопрос о границах и их изменении. То есть жизнь меняется, ситуация на рынке меняется, люди в команде меняются, законодательство меняется, мы сами меняемся каждый день. И наши границы меняются тоже. Границы...

Вот мы и подошли к теме страха изменений! Этот страх знаком каждому: и бизнесменам, и топ-менеджерам, и просто людям на планете Земля. Причина кроется в ловушке мышления, в которую мы попадаем, не осознавая своего страха. Эта ловушка заставляет нас думать, что если ничего не менять в бизнесе, процессах или жизни в целом, то всё останется так, как есть. Но на самом деле любая система — будь то бизнес, семья или даже наш мозг — стремится к упрощению. Постоянное упрощение может привести к деградации...

Продолжаю тему 5 основных страхов предпринимателя. И в этой статье предлагаю рассмотреть страх потери контроля "под лупой". В конце статьи вы найдете практическое упражнение, которое будет вам отличным помощником при обнаружении у себя страха потери контроля. Очень часто мы не осознаем в полной мере свои страхи, и тогда наши повседневные действия могут быть нам подсказкой. Маркеры страха потери контроля или как понять, что контроль мешает вам развивать бизнес. 1. Микроменджмент Вы замечаете, что стремитесь контролировать даже мельчайшие детали...

Прежде чем приступить к упражнению, важно разделить страх на рациональную и иррациональную часть. А также понять, чему вас учит конкретно этот страх. Если бы он (страх) был вашим учителем, то чему бы он вас хотел научить? Рациональная часть — это то, что находится в зоне моего контроля, что я могу изменить или предусмотреть сейчас, чтобы страшная картинка не случилась. Иррациональная часть — это эмоции и мысли, на которые никак не повлиять. Которые поднимаются откуда-то из глубины и запускают тревогу и страх...

Маркеры страха неудач. Или как понять, что я боюсь неудач? Вот несколько маркеров страха неудачи, с которыми может столкнуться предприниматель в управлении бизнесом: 1. Избегание риска: Предприниматель может избегать принятия решений, которые могут привести к потенциальным потерям, даже если они могут привести к значительным возможностям. 2. Перфекционизм: Стремление к идеалу может привести к затягиванию процессов и невозможности завершить проекты, так как предприниматель боится, что результат не будет идеальным...

1. Страх неудачи: Управленцы часто боятся, что их решения могут привести к провалу бизнеса, что может негативно сказаться на их репутации и карьере. 2. Страх потери контроля: Управленцы могут испытывать беспокойство по поводу того, что не смогут контролировать все аспекты бизнеса, особенно если делегируют задачи другим. 3. Страх изменений: Изменения на рынке, технологиях или внутри компании могут вызывать у управленцев страх, что они не смогут адаптироваться и потеряют конкурентоспособность. 4. Страх...

Что интересно, самые популярные книги зарубежных авторов по публичным выступлениям исчезли с Российского рынка. Вот подборка из того, что осталось. "Talk Like TED: The 9 Public-Speaking Secrets of the World's Top Minds" — Кармин Галло. Эта книга исследует инструменты и техники, которые используют успешные спикеры на конференциях TED. Для любителей держать английский в тонусе. Как стать блестящим оратором. Любая аудитория, любая ситуация - Ллойд-Хьюз Сара. Каждый человек способен научиться выступать...

Страх публичных выступлений — одна из самых распространённых фобий, и по силе он сравним со страхом смерти. Его корни уходят в далёкое прошлое человека. Эволюционные корни страха Согласно исследованиям, страх публичных выступлений имеет глубокие эволюционные корни. В основе этого страха лежит боязнь исключения из сообщества. В древние времена, когда человек жил в племенных обществах, быть отвергнутым означало не только социальную изоляцию, но и реальную угрозу жизни. Человек, исключённый из племени,...

Практика показывает, что те, кто хорошо умеют мобилизоваться и напрягаться в моменте, с трудом умеют расслабляться. А те, кто хорошо поддерживают расслабленное состояние - тяжело мобилизуются и собираются для действий. Это два разных типа психики. И тем, кто хорошо умет напрягаться, обязательно важно научиться правильно расслабляться. А тем, кто хорошо поддерживает штиль в сознании и душе, будет полезно уметь оперативно активизироваться под задачи. Как тигр в тайге, если голоден - охотится, если сыт - отдыхает...

Вспомните, чему учат в спорте в первую очередь? Учат правильно падать, чтобы ничего себе не повредить, чтобы четко понимать момент, когда нужна новая группировка тела, для того чтобы сберечь себя для новой попытки и дальнейшей жизни. Чему нас почти не учат в жизни? Правильно проигрывать. Максимум, что можно услышать в критический момент - забей, не переживай, не бери в голову. А это как раз тот момент для перегруппировки. Если его пропустить, то можно «сильно удариться об жизнь». Умение проигрывать...

Фокусы для предпринимателей на 2025 год от бизнес-психолога и коуча. Чтобы не впасть в расфокус, предлагаю выбрать на год 3-5 основных и качать их весь год. - Готовность к изменениям В условиях быстро меняющейся экономической и технологической среды важно быть гибким и адаптивным. Следите за новыми тенденциями и инновациями, избавляйтесь от неэффективных убеждений о себе, о мире, о будущем и о своем бизнесе. Оставляйте те убеждения, которые работают на вас. - Создание уникального предложения Сосредоточьтесь...