Центр "Мой Бизнес" Тульская область

В Тульской области открыт приём заявок на бесплатные услуги для самозанятых В Тульской области порядка 27 тысяч туляков выбрали для себя форму самозанятости, чтобы работать и развиваться легально. Статус самозанятого позволяет не только выйти из тени, выстраивать работу в удобном формате и не зависеть от работодателя, но и найти новые способы самореализации и получения дохода. Какие бесплатные услуги доступны самозанятым Тульской области в центре «Мой бизнес»? Создание сайта-каталога. Сайт-каталог - прекрасный способ проинформировать покупателей о том, какие товары и услуги предоставляет компания, сайт-каталог еще называют витриной. При оформлении витрины важны карточки товаров с качественными фотографиями, чтобы покупатели могли рассмотреть их со всех сторон. Тем, кто ищет новые способы презентовать свою продукцию, доступна бесплатная поддержка центра «Мой бизнес». Квота на создание сайта-каталога- 5 мест Продвижение продукции в социальных сетях. Сейчас «ВКонтакте» - это лучшая альтернатива остальным социальным сетям. «ВКонтакте» стабильно работает и может приносить продажи бизнесу, поэтому там продвигаться можно и нужно. Для тех, кто хочет запустить полноценную рекламную компанию и составить пошаговый план для бизнеса (с чего начать, что делать, на какие показатели обращать внимание), доступна бесплатная услуга по продвижению в социальных сетях. Квота на продвижение в социальных сетях-10 мест Что такое комплексная услуга? Комплексная услуга – это удобный и простой инструмент поддержки предпринимателей, ориентированный на продвижение проектов и решение текущих задач бизнеса. Кто может получить услуги? Физические лица и индивидуальные предприниматели, применяющие специальный налоговый режим «Налог на профессиональный доход», не получавшие услуги Центра "Мой бизнес" для самозанятых в 2022 году. Что нужно сделать, чтобы получить услугу? Подать заявку, дождаться результатов рассмотрения заявки и заключить договор на оказание услуг. Срок приема заявок - до 15 ноября. Ознакомиться с перечнем услуг и скачать заявку можно на сайте мойбизнестула.рф в разделе «Услуги для самозанятых» Все вопросы задавайте по горячей линии: 8(800) 600-777-1.

Как найти зону концентрации Сложно сохранять концентрацию, когда информация хлещет, как из брандспойта. А именно это и происходит в нашем мире. Как не размениваться по мелочам и сосредоточиться на важном? Внимание ослабевает, когда мы либо недостаточно возбуждены, либо возбуждены слишком сильно. На работе чаще встречается первое: нас не слишком возбуждает необходимость составлять отчет или звонить клиентам. И вот уже клонит в сон, хочется выпить чаю или заглянуть в соцсети — отвлечься на что-нибудь более приятное. В зоне концентрации мы чувствуем себя уверенно, быстро делаем дела, принимаем разумные решения. Мы собраны, внимательны и продуктивны. Вот бы всегда находиться тут. Внимание, внимание! 1. Делайте одно дело. Миф о многозадачности давно развенчан: на переключения между задачами мозг тратит так много ресурсов, что ни одно из дел не выполняется достаточно хорошо и быстро. Не позволяйте себе «зависать» между задачами. 2. Ставьте таймер. Работать в несколько коротких заходов эффективнее, чем сидеть за компьютером с утра до вечера, ежеминутно отвлекаясь на мессенджеры и соцсети. для организации рабочего времени может приложение Forest. Оно выполняет сразу две задачи — работает как таймер и помогает не отвлекаться на новые уведомления. Когда вы устанавливаете таймер, например, на 30 минут, на экране телефона начинает расти дерево. Если вы свернете приложение, чтобы прочитать смс или заглянуть в мессенджер, дерево погибнет. 3. Управляйте отвлечением. Иногда отвлекаться полезно — если надо найти оригинальную идею, передохнуть или переключиться с одного проекта на другой. Но переключение на соцсети только добавит усталости. А вот картины природы, напротив, помогут быстро восстановить силы.

Как перестать откладывать дела на потом Исследования показали: люди, которые, по их оценкам, склонны к прокрастинации, считают свою жизнь недостаточно успешной, часто впадают в уныние и сталкиваются с проблемами со здоровьем. Откладывая дела на потом, мы испытываем сложную смесь негативных эмоций (в том числе сильнейшее чувство вины); игнорируем свои собственные цели; теряем время, которое можно было бы использовать для движения вперед. Прокрастинация — это не что иное, как вредная привычка, мешающая нам полноценно жить и развиваться. Какую цену вы платите, откладывая дела на потом? Очень важно знать и признавать все издержки, связанные с прокрастинацией. Составьте список задач, от которых вы уклоняетесь. Рядом с каждым пунктом отметьте, как влияет на вас прокрастинация с точки зрения таких вещей, как счастье, уровень стресса, финансы, отношения с людьми и так далее. Путь в тысячу миль начинается с первого шага Когда мы сталкиваемся с задачей, вызывающей отвращение; с задачей, которую просто не хочется делать; или даже с задачей, из-за которой сомневаемся в своей компетентности, у нас возникает соблазн уклониться от нее. Учитесь ловить себя на подобных мыслях. Как только они возникнут, немедленно начинайте делать хоть что-то, относящееся к неприятной задаче. Начав, мы обычно видим задачу не такой отталкивающей, как раньше. Наше восприятие самих себя тоже меняется. Мы чувствуем, что лучше контролируем ситуацию, и более оптимистично оцениваем свои силы. Если закончить задачу не удалось, что-то мы сделали, и на следующий день наше отношение к себе уже менее негативно. Отвлекающие факторы, неудачи, перемены настроения будут преследовать нас постоянно. И с ними нужно уметь справляться. Когда сила воли на исходе Психологи доказали, что сила воли — ограниченный ресурс. После рабочего дня, наполненного стрессами и трудными задачами, люди с меньшей вероятностью станут заниматься спортом и скорее предпочтут что-то более пассивное. Все мы думаем иногда: «Я так измотан, что ни на что больше не способен». Это правда: так мы чувствуем. Однако успешное достижение цели часто зависит от нашей способности двигаться вперед, несмотря на временные периоды истощения сил. Если вы чувствуете себя слишком уставшим и вам не хватает самоконтроля, попробуйте сфокусироваться на своих целях и ценностях. Черпайте энергию в мотивации. Даже с ослабленным до предела самоконтролем мы можем найти достаточно силы воли для того, чтобы действовать. Это трудно, но возможно, особенно если концентрироваться на ценностях, целях и более далекой перспективе, не ограничиваясь текущим моментом. Страх неудачи и самокритика Некоторые люди чрезмерно беспокойны и самокритичны. Это открывает двери прокрастинации. Иногда мы не можем приступить к задаче, потому что боимся не справиться с ней и разочаровать окружающих (или самих себя). Страх неудачи мешает нам начать. Когда вы думаете: «Я не могу это сделать», «Я все испорчу», «Я не знаю, как» необходимо оспорить каждую из этих мыслей.

3 упражнения, которые помогут начать получать удовольствие от работы Режим наблюдателя дает возможность дистанцироваться от ситуации, взглянуть на нее со стороны. Исследование — небыстрый процесс, но это самая выгодная инвестиция времени. Упражнение № 1. Лучший и худший способ начать и закончить день Лучший и худший способ начать день Опишите два варианта начала дня — один ведет к насыщенному и продуктивному продолжению, второй — к полной противоположности. Чем они будут отличаться, какими действиями, что вы станете делать иначе? Конец дня не менее важен — окончание предыдущего дня сказывается на начале следующего. Попробуйте поисследовать, как вы его завершаете. Упражнение № 2. Лучший и худший способ начать задачу Возьмите две-три типичные и часто встречающиеся в вашей работе задачи. Распишите два варианта входа в них. Упражнение № 3. Условия продуктивности Подумайте о тех состояниях, когда вы полностью вовлечены в процесс и чувствуете заряд и энергию. Что вам помогает включиться в продуктивный рабочий настрой? Лучше всего это сработает, если вы не просто ответите прямо здесь и сейчас, а понаблюдаете за собой ближайшие пару недель. Не спешите. Вы делаете важную стратегическую работу: изучаете свой самый главный актив — себя. Знать себя важно, особенно если у вас есть мечта заняться собственным делом или расти в более сложные задачи, выходить на новый уровень. Причем не через сверхусилия и увеличение рабочих часов, а через более эффективное использование своих ресурсов.

Важнейший компетенции в новом мире труда Лидерство без власти уверенно становится главной организационной моделью XXI века. Как научиться надежно и качественно применять эту модель? Первый шаг Если вы хотите достичь неизмеримо большего, чем то, на что способны в одиночку, прежде всего нужно научиться ставить во главу угла любопытство. Откажитесь от веры в то, что ваш путь единственно правильный. Сделайте предположение, что идеи других членов команды могут быть намного удачнее ваших. Победители Трансформация организации — это сложный вызов. Победителями выйдут те, кто добьется более широкого участия людей в принятии решений и полностью искоренит у себя настрой «это не входит в мои должностные обязанности». Лучшие и инициативные сотрудники — это люди, которые способны расти вместе с членами своей команды и взаимодействовать со всеми, с кем необходимо, чтобы добиться поставленной цели. Новый опыт Мы каждый день сталкиваемся с потрясающими людьми, которые могут сделать нас более продуктивными в достижении целей. Обращайте внимание на то, кто чаще всего предлагает самые интересные идеи, и возьмите этих людей на карандаш. Подумайте, нет ли такого проекта, который вы могли бы реализовать вместе с кем-то, кем искренне восхищаетесь, — и не только из-за важности проекта, но и ради приобретения нового опыта? Сотрудничество и сосуществование В состояние сотрудничества мы обычно переходим, когда обнаруживаем, что не можем эффективно выполнять поставленную задачу с имеющимися ресурсами и полномочиями. Иначе говоря, мы переходим к нему в случае необходимости. Стать лидером Если думать и действовать как лидеры, наш лидерский потенциал непременно признáют, причем скорее раньше, чем позже. Независимо от того, каков ваш статус в организации, единственный способ стать лидером — начать вести за собой других. Тут все целиком и полностью зависит от вас. Путь к посредственности Вполне вероятно, вы сейчас думаете: «Да он просто не понимает, с кем мне приходится иметь дело на работе», или «Он не знает, как я завален работой», или «То, что он предлагает, не имеет к моей работе никакого отношения». На первый взгляд правильнее и безопаснее тихонько делать свою работу, оставаться на своей полосе движения и позволить всем остальным тонуть или выплывать самостоятельно. Но такой настрой не приведет ни к чему, кроме посредственности. Увидев возможность Чтобы иметь хоть какой-то шанс на успех в современном мире труда с его неустанным стремлением к преобразованиям, инновациям и переосмыслению традиций, мы должны найти людей, входящих в наши команды. А найдя их, мы должны лучше узнавать друг друга, сотрудничать в самых разных делах, обеспечивать искренней и конструктивной обратной связью — и при этом оставаться открытыми для получения всего вышеперечисленного от них.