10 мудрых мыслей стоиков для получения радости от своей жизни
Сергей Власов | Эволюция разума
2691
подписчик
🚀 Эволюция разума для трансформации жизни: кризисы, выгорание, отношения в осознанность, радость, успех.…
Закреплено автором
АЛХИМИЯ ОТНОШЕНИЙ: твой гид в мире любви и понимания
Чувствуете, что разговоры с партнером стали напоминать диалог глухих? Обиды копятся, а понимания все меньше? Вы не одни: 9 из 10 пар проходят через это.
При поддержке двух опытных психологов — мужчины...
АЛХИМИЯ ОТНОШЕНИЙ:
Чувствуете, что разговоры с партнером стали напоминать диалог глухих? Обиды копятся, а понимания все меньше? Вы не одни: 9 из 10 пар проходят через это.
При поддержке двух опытных психологов — мужчины...
АЛХИМИЯ ОТНОШЕНИЙ: твой гид в мире любви и понимания
Закрытая терапевтическая группа
Чувствуете, что разговоры с партнером стали напоминать диалог глухих? Обиды копятся, а понимания все меньше? Вы не одни: 9 из 10 пар проходят через это.
При поддержке двух...
Когда часы заговорили: как я нашел время в своем хаосе (История клиента, который перестал бежать и начал жить)
---
### **Встреча, которая изменила всё**
Он вошел в кабинет, едва прикрыв за собой дверь. Взгляд бегал по стенам, пальцы теребили ручку. «Меня зовут Максим. Я… я не справляюсь». Голос дрожал. 35 лет, топ-менеджер в IT-компании. Умный, резкий, но сломленный. «Каждый день — как бой с тенью. Планы, митинги, отчеты...
Когда бой курантов стал стартом: как я нашла свои истинные цели на 2026 год
Подзаголовок:** *История клиентки, которая заменила новогодние обещания осознанными шагами.*
---
### **Встреча в канун перемен**
Вспоминаю прошлый новый год. Она вошла в кабинет 18 декабря. В пальто, засыпанном снежинками. «Я ненавижу Новый год», — сказала Алина, прежде чем сесть. 30 лет, владелица цветочной студии...
От истощения к потоку: Как я нашла источник энергии внутри себя
### **Актуальность темы: Почему мы теряем силы в мире возможностей?**
Современная жизнь напоминает бесконечный марафон: работа, семья, социальные обязательства, поток информации. Мы успеваем всё и… ничего. По данным ВОЗ, синдром хронической усталости затрагивает каждого третьего человека в мегаполисах...
АЛХИМИЯ ОТНОШЕНИЙ: твой гид в мире любви и понимания
Закрытая терапевтическая группа
Чувствуете, что разговоры с партнером стали напоминать диалог глухих? Обиды копятся, а понимания все меньше? Вы не одни: 9 из 10 пар проходят через это.
При поддержке двух...
Когда стресс становится тенью: Как Андрей вернул контроль над своей жизнью
**Актуальность темы**
Стресс — невидимый спутник современного человека. По данным ВОЗ, 35% людей во всем мире регулярно сталкиваются с его последствиями: бессонницей, тревогой, паническими атаками. Он крадет радость, разрушает отношения и подрывает здоровье. Но что, если стресс — не приговор, а сигнал, что пора менять жизнь? История Андрея — тому доказательство...
Прокрастинация: Как я научился перестать ждать «понедельника» и начать жить сейчас
Почему мы бежим от действий?**
Прокрастинация — не лень. Это побег от дискомфорта, который стал эпидемией XXI века. По данным исследований, 95% людей хотя бы раз откладывали важные дела, а 20% делают это постоянно. Мы листаем соцсети вместо работы, убираемся вместо звонка клиенту, смотрим сериалы вместо заботы о здоровье...
АЛХИМИЯ ОТНОШЕНИЙ: твой гид в мире любви и понимания
Закрытая терапевтическая группа
Чувствуете, что разговоры с партнером стали напоминать диалог глухих? Обиды копятся, а понимания все меньше? Вы не одни: 9 из 10 пар проходят через это.
•Выражать чувства...
Личностный рост и самореализация: Как гештальт-подход помогает выйти из рутины
Меня зовут Сергей, и уже более 10 лет я работаю психологом и коучем. Мои клиенты часто приходят с запросом, который звучит как крик души: «Я застрял. Хочу перемен, но не знаю, с чего начать». Именно так начался наш диалог с Андреем — 35-летним маркетологом, который устал от бесконечного «дня сурка». Его история — не просто пример коучинговой работы, а напоминание о том, как легко потерять себя в круговороте обязанностей и как важно вовремя остановиться, чтобы услышать внутренний голос. --- ### Ситуация клиента: «Просыпаюсь с ощущением, что живу на автопилоте» На первой встрече Андрей выглядел подавленным...
Проходите на конференцию
"ПОДВОДИМ ИТОГИ 2025 ГОДА В РИТМЕ ОТДЫХА ИЛИ КАК ПРОЖИТЬ ДЕКАБРЬ БЕЗ САМОКРИТИКИ И ДАВЛЕНИЯ НА СЕБЯ" ❤️🎄 📆Дата проведения: 17.12.2025г. 📜9.00-9.30 (Мск), Интервью 2-х спикеров: 🎤Спикер 1: Алёна Семенцова @nsk_psyholog 🔹Организатор конференции, 🔹Психолог, гештальт-терапевт 🎤 Спикер 2: Ксения Березина @negno_zdes_i_sechas 🔹Психолог, работаю в гештальт-подходе 📢Тема: "ГДЕ МОЙ ФОКУС ВНИМАНИЯ ИЛИ КАК СОЗДАТЬ "РЕЦЕПТ ВКУСНОГО НОВОГО ГОДА"🎄✨ 📜9.30-9.45 (Мск), 🎤Спикер: Алина Будаева @vesnaspasibo...