Сергей Власов | Эволюция разума

Знакомая картина. В одной компании вы говорите без остановки. Слова сами находятся. В другой — молчите и не знаете, куда деть руки. С кем-то обсуждаете самое личное. От кого-то прячете даже мелочи. Мы привыкли думать, что это характер. Или настроение. Или люди просто «не наши». На практике это работает иначе. За этим стоит то, что психологи называют границей контакта. Простое понятие. Это ваша внутренняя граница между «я» и «другими». Она есть у каждого. И у каждого она устроена по-своему. В гештальт-терапии граница контакта — место встречи с миром...

Здравствуйте. Меня зовут Сергей Власов. Каждый год в конце декабря ко мне обращаются люди с похожим запросом: они чувствуют тяжесть от необходимости строить планы на следующий год и страх перед повторением цикла, в котором цели ставятся, но не достигаются, оставляя после себя чувство вины и несостоятельности. Это не проблема планирования, а симптом более глубокого разрыва — между внешними ожиданиями и внутренними истинными потребностями. История моей клиентки Алины, с которой мы начали работу как...

Здравствуйте. Меня зовут Сергей Власов. В своей практике я регулярно сталкиваюсь с запросом, который можно описать как хроническую нехватку внутренних ресурсов. Люди, обращающиеся с этой проблемой, часто активны и успешны, но их жизнь сопровождается чувством глубокого истощения, которое не восполняется отдыхом. Они говорят о выгорании, об апатии, о жизни на автопилоте. Это состояние сложно назвать просто усталостью; это скорее утрата связи с собственными источниками энергии. История моей клиентки...

Закрытая терапевтическая группа Чувствуете, что разговоры с партнером стали напоминать диалог глухих? Обиды копятся, а понимания все меньше? Вы не одни: 9 из 10 пар проходят через это. При поддержке двух...

Здравствуйте. Меня зовут Сергей Власов. В моей практике я часто наблюдаю, как стресс, изначально выполнявший функцию адаптации, превращается в хронический фон, который не мобилизует, а истощает. Он перестает быть реакцией на конкретную угрозу и становится постоянным способом существования, влияя на здоровье, отношения и качество жизни. История моего клиента Андрея — наглядный пример того, как этот процесс развивается и что может стать точкой возвращения к балансу. Я хочу подробно рассказать об этом,...

Здравствуйте. Меня зовут Сергей Власов. В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда клиенты, безусловно способные и одаренные люди, оказываются парализованы перед необходимостью начать действовать. Они могут часами, днями и даже неделями анализировать, планировать, беспокоиться, но сам переход к действию для них мучителен или вовсе недостижим. Это явление, которое в быту называют прокрастинацией, на деле является сложным психологическим симптомом, за которым скрываются более глубокие процессы...

Здравствуйте. Меня зовут Сергей Власов, и я уже более двадцати лет занимаюсь психологическим консультированием и коучингом в рамках гештальт-подхода. Ко мне часто обращаются люди, которые на определенном этапе своей жизни сталкиваются с ощущением, что они перестали быть авторами собственной биографии. Они исполняют роли, достигают формальных целей, но внутренний опыт лишен смысла и оттенков. Это состояние сложно описать одним словом; клиенты говорят о выгорании, апатии, пустоте или жизни «на автопилоте»...

"ПОДВОДИМ ИТОГИ 2025 ГОДА В РИТМЕ ОТДЫХА ИЛИ КАК ПРОЖИТЬ ДЕКАБРЬ БЕЗ САМОКРИТИКИ И ДАВЛЕНИЯ НА СЕБЯ" ❤️🎄 📆Дата проведения: 17.12.2025г. 📜9.00-9.30 (Мск), Интервью 2-х спикеров: 🎤Спикер 1: Алёна Семенцова @nsk_psyholog 🔹Организатор конференции, 🔹Психолог, гештальт-терапевт 🎤 Спикер 2: Ксения Березина @negno_zdes_i_sechas 🔹Психолог, работаю в гештальт-подходе 📢Тема: "ГДЕ МОЙ ФОКУС ВНИМАНИЯ ИЛИ КАК СОЗДАТЬ "РЕЦЕПТ ВКУСНОГО НОВОГО ГОДА"🎄✨ 📜9.30-9.45 (Мск), 🎤Спикер: Алина Будаева @vesnaspasibo...

Здравствуйте, это Сергей Власов. Ко мне часто обращаются с одним и тем же запросом: ощущением, что жизнь проходит сквозь пальцы, что день состоит из сплошных реакций на внешние требования, а внутренний голос, говорящий о настоящих желаниях, заглушается гулом срочных дел. Время воспринимается не как ресурс, а как противник, который постоянно выигрывает. Сегодня я хочу поговорить о природе этого конфликта и о том, почему путь к его разрешению лежит не через тайм-менеджмент, а через исследование собственной личности...

Здравствуйте, это Сергей Власов. В своей практике я постоянно возвращаюсь к двум фундаментальным силам, которые определяют ход любой глубинной работы с человеком. Это не просто техники или концепции, а сами принципы жизни отношений — как с другими, так и с самим собой. Сегодня я хочу говорить с вами прямо и основательно о комплементарности и компенсации, отбросив лишнюю терминологию и сосредоточившись на их живой, практической сути. Когда клиент и специалист встречаются, возникает уникальное поле взаимодействия...

Контекст проблемы: эпидемия нормальности Современная культура совершила незаметную, но тотальную подмену понятий: патологическое стало восприниматься как нормальное. Хроническая перегруженность, состояние фоновой тревоги, глубокая диссоциация между действиями и внутренними состояниями — это не признаки адаптации, а симптомы системного сбоя. Мы создали реальность, в которой игнорирование фундаментальных потребностей в отдыхе, осмысленности и контакте с собой возведено в ранг добродетели. Терапевтический...

Добрый день, дорогой читатель. Садись, пожалуйста. Видишь, за окном осень медленно снимает яркие краски, обнажая строгие, четкие линии ветвей. Так и в нашей жизни порой — под слоем привычных ролей и обязанностей вдруг проступает структура чего-то более важного, но забытого. Часто ко мне приходят женщины, чьи жизни похожи на прекрасно упакованные подарки: снаружи — безупречный бант успеха, семьи, стабильности, а внутри — тихая пустота, холодок недосказанности и усталость от постоянного «я должна»...