Найти в Дзене
Закреплено автором
Сергей Власов | Эволюция разума
10 мудрых мыслей стоиков для получения радости от своей жизни
2192 · 2 года назад
Сергей Власов | Эволюция разума
Быстрый тест "Тайны мозга". Посмотри на картинку и узнай к чему у тебя больше склонность
38,3 тыс · 2 года назад
Сергей Власов | Эволюция разума
Повторяйте эти слова, и наслаждайтесь тем, как вы получите все, что хотите (делайте в течение всего трех - пяти минут в день)
1091 · 2 года назад
Когда батарейка села: Как я помог клиенту найти источник энергии внутри себя
--- **Введение:** Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, что день уже начался против вас? Когда даже чашка кофе не бодрит, а планы на будущее кажутся серой массой без цели? Ко мне обратился Андрей — мужчина 38 лет, успешный IT-специалист, который именно так описывал свои будни. «Я будто превратился в робота: работа, дом, сон...
3 недели назад
Приглашаю вас в новую жизнь
Друзья, а вы замечали, как часто мы теряемся в лабиринтах прошлого или тревожно всматриваемся в туман будущего? 🌿 Сегодня хочу поделиться с вами удивительным путешествием в мир гештальт-подхода — метода, который учит нас жить здесь и сейчас, словно вдыхая полной грудью свежий воздух настоящего...
1 месяц назад
Когда часы заговорили: как я нашел время в своем хаосе (История клиента, который перестал бежать и начал жить)
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Власов. Ко мне часто обращаются люди, достигшие внешнего успеха, но внезапно столкнувшиеся с внутренним опустошением. Они говорят не об отсутствии результатов, а об отсутствии смысла в самой деятельности, о потере контакта с собственными ощущениями и потребностями. Это состояние, когда жизнь становится набором автоматических реакций на внешние требования, а внутренний мир кажется выжженной пустыней. История моего клиента Максима — яркий пример такого кризиса и пути через него...
2 месяца назад
Когда бой курантов стал стартом: как я нашла свои истинные цели на 2026 год
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Власов. Каждый год в конце декабря ко мне обращаются люди с похожим запросом: они чувствуют тяжесть от необходимости строить планы на следующий год и страх перед повторением цикла, в котором цели ставятся, но не достигаются, оставляя после себя чувство вины и несостоятельности. Это не проблема планирования, а симптом более глубокого разрыва — между внешними ожиданиями и внутренними истинными потребностями. История моей клиентки Алины, с которой мы начали работу как...
2 месяца назад
От истощения к потоку: Как я нашла источник энергии внутри себя
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Власов. В своей практике я регулярно сталкиваюсь с запросом, который можно описать как хроническую нехватку внутренних ресурсов. Люди, обращающиеся с этой проблемой, часто активны и успешны, но их жизнь сопровождается чувством глубокого истощения, которое не восполняется отдыхом. Они говорят о выгорании, об апатии, о жизни на автопилоте. Это состояние сложно назвать просто усталостью; это скорее утрата связи с собственными источниками энергии. История моей клиентки...
3 месяца назад
АЛХИМИЯ ОТНОШЕНИЙ: твой гид в мире любви и понимания
Закрытая терапевтическая группа Чувствуете, что разговоры с партнером стали напоминать диалог глухих? Обиды копятся, а понимания все меньше? Вы не одни: 9 из 10 пар проходят через это. При поддержке двух...
3 месяца назад
Когда стресс становится тенью: Как Андрей вернул контроль над своей жизнью
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Власов. В моей практике я часто наблюдаю, как стресс, изначально выполнявший функцию адаптации, превращается в хронический фон, который не мобилизует, а истощает. Он перестает быть реакцией на конкретную угрозу и становится постоянным способом существования, влияя на здоровье, отношения и качество жизни. История моего клиента Андрея — наглядный пример того, как этот процесс развивается и что может стать точкой возвращения к балансу. Я хочу подробно рассказать об этом,...
3 месяца назад
Прокрастинация: Как я научился перестать ждать «понедельника» и начать жить сейчас
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Власов. В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда клиенты, безусловно способные и одаренные люди, оказываются парализованы перед необходимостью начать действовать. Они могут часами, днями и даже неделями анализировать, планировать, беспокоиться, но сам переход к действию для них мучителен или вовсе недостижим. Это явление, которое в быту называют прокрастинацией, на деле является сложным психологическим симптомом, за которым скрываются более глубокие процессы...
3 месяца назад
Личностный рост и самореализация: Как гештальт-подход помогает выйти из рутины
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Власов, и я уже более двадцати лет занимаюсь психологическим консультированием и коучингом в рамках гештальт-подхода. Ко мне часто обращаются люди, которые на определенном этапе своей жизни сталкиваются с ощущением, что они перестали быть авторами собственной биографии. Они исполняют роли, достигают формальных целей, но внутренний опыт лишен смысла и оттенков. Это состояние сложно описать одним словом; клиенты говорят о выгорании, апатии, пустоте или жизни «на автопилоте»...
3 месяца назад
Проходите на конференцию
"ПОДВОДИМ ИТОГИ 2025 ГОДА В РИТМЕ ОТДЫХА ИЛИ КАК ПРОЖИТЬ ДЕКАБРЬ БЕЗ САМОКРИТИКИ И ДАВЛЕНИЯ НА СЕБЯ" ❤️🎄 📆Дата проведения: 17.12.2025г. 📜9.00-9.30 (Мск), Интервью 2-х спикеров: 🎤Спикер 1: Алёна Семенцова @nsk_psyholog 🔹Организатор конференции, 🔹Психолог, гештальт-терапевт 🎤 Спикер 2: Ксения Березина @negno_zdes_i_sechas 🔹Психолог, работаю в гештальт-подходе 📢Тема: "ГДЕ МОЙ ФОКУС ВНИМАНИЯ ИЛИ КАК СОЗДАТЬ "РЕЦЕПТ ВКУСНОГО НОВОГО ГОДА"🎄✨ 📜9.30-9.45 (Мск), 🎤Спикер: Алина Будаева @vesnaspasibo...
3 месяца назад
От хаоса к гармонии: Как я научился дружить со временем через приоритеты
Здравствуйте, это Сергей Власов. Ко мне часто обращаются с одним и тем же запросом: ощущением, что жизнь проходит сквозь пальцы, что день состоит из сплошных реакций на внешние требования, а внутренний голос, говорящий о настоящих желаниях, заглушается гулом срочных дел. Время воспринимается не как ресурс, а как противник, который постоянно выигрывает. Сегодня я хочу поговорить о природе этого конфликта и о том, почему путь к его разрешению лежит не через тайм-менеджмент, а через исследование собственной личности...
3 месяца назад
Комплементарность и компенсация в гештальт-подходе: интеграция теории и практики
Здравствуйте, это Сергей Власов. В своей практике я постоянно возвращаюсь к двум фундаментальным силам, которые определяют ход любой глубинной работы с человеком. Это не просто техники или концепции, а сами принципы жизни отношений — как с другими, так и с самим собой. Сегодня я хочу говорить с вами прямо и основательно о комплементарности и компенсации, отбросив лишнюю терминологию и сосредоточившись на их живой, практической сути. Когда клиент и специалист встречаются, возникает уникальное поле взаимодействия...
3 месяца назад