Валентина Муханова-Бирюкова

Экспертное мнение магистра психологических наук пато и нейропсихологии, психотерапевта, клинического нейропсихолога Валентины Мухановой-Бирюковой. Вернуть себе голос. Представь: твой внутренний мир будто остался без названий. Ты чувствуешь тяжесть в груди, но не понимаешь — это тоска, дикая тревога или просто простуда подступает? Ты искренне любишь близкого человека, но на вопрос «Что ты к нему чувствуешь?» можешь перечислить только его достоинства или то, что он для тебя делает. А бывает так: после тяжелого разговора тебя изнутри буквально душит...

Экспертное мнение магистра психологических наук пато и нейропсихологии, психотерапевта, клинического нейропсихолога Валентины Мухановой-Бирюковой. «Ты должна», «так принято», «стыдно». Профессия «по совету», отношения из чувства долга, фоновый стыд за несоответствие чьим-то ожиданиям и вечный сплин — сценарий, знакомый многим. В психотерапевтической практике это едва ли не самый частый инсайт: человек искренне верит, что самостоятельно строит карьеру, выбирает партнеров и гардероб, пока не осознает, что просто выполняет чужую инструкцию...

Экспертное мнение магистра психологических наук пато и нейропсихологии, психотерапевта, клинического нейропсихолога Валентины Мухановой-Бирюковой. Почему нам так сладки и голодание, и «пищевой наркоз» Всовременной клинической практике на расстройство приема пищи (в народе РПП) долго смотрели сквозь призму поведенческой симптоматики — искажение образа тела, фобию располнеть или отсутствие самоконтроля. Неудивительно, что попытки лечить РПП исключительно с помощью калибровки пищевого поведения и подсчета калорий почти всегда заходит в тупик...

Экспертное мнение магистра психологических наук пато и нейропсихологии, психотерапевта, клинического нейропсихолога Валентины Мухановой-Бирюковой. 13 лиц депрессии, которые легко спутать с обычной усталостью. В обществе до сих пор жив опасный миф: депрессия — удел избалованных или ленивых людей, которым просто «нечем заняться» и которые «не видели настоящей жизни». Столкнувшись с тотальным упадком сил у близкого человека, скептики советуют ему «взять себя в руки», выйти на прогулку или переключиться на работу, искренне полагая, что волевое усилие способно победить хандру...

Экспертное мнение магистра психологических наук пато и нейропсихологии, психотерапевта, клинического нейропсихолога Валентины Мухановой-Бирюковой. От недолеченных неврозов до СДВГ. Если ваше детство или подростковый возраст выпали на 90-е и 2000-е годы, вы почти наверняка слышали этот «диагноз». Головокружение? ВСД. Скачет пульс? ВСД. Потливость, слабость, тревожность, «перебои» в сердце, непонятная тошнота? Ответ у медицины того времени был один: «Это у вас вегетососудистая дистония, перерастете...