☀️Музыкандо - тренировки 3 в одном: самооборона+фитнес+растяжка с Мастером спорта, врачом и Мамой 5-х прекрасных детей)

50

подписчиков

☀️Природа, музыка и каратэ в гармонии ☀️Утренние зарядки с элементами самообороны с Мастером спорта по каратэ ☀️Новые тренировки каждую неделю! ☀️Вы сможете постоять за себя, приобретёте красивую фигуру, а также получите заряд бодрости на целый день!

☀️Природа, музыка и каратэ в гармонии ☀️Утренние зарядки с элементами самообороны с Мастером спорта по каратэ ☀️Новые тренировки каждую неделю! ☀️Вы сможете постоять за себя, приобретёте красивую фигуру, а также получите заряд бодрости на целый день!

Лента материалов Видео Статьи

10:28

1,0×

00:00/10:28

3 года

21. Комбинации всё интереснее! Как защитить голову и укрепить свой живот!

01:05

1,0×

00:00/01:05

3 года

Коротко о главном: РУКА - КОПЬЁ! Музыкандо - 3в1: самооборона +фитнес+растяжка

09:58

1,0×

00:00/09:58

3 года

20. Удары хлёсткие и пробивающие! Тело крепкое и гибкое! Музыкандо теперь с озвучкой!

01:07

1,0×

00:00/01:07

3 года

Коротко о главном: БОЕВАЯ СТОЙКА для всех! Музыкандо - уроки 3в1 - самооборона +фитнес+растяжка!

09:09

1,0×

00:00/09:09

3 года

19. Двойной удар +стройные ноги в одном занятии! Музыкандо - самооборона на позитиве☀️

11:33

1,0×

00:00/11:33

3 года

18. Удар РУКОЙ начинается с НОГИ! И универсальные упражнения, укрепляющие всё тело! 💪Музыкандо - самооборона на позитиве☀️

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент