Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 года назад
 • Вы подписаны

Как ставить цели? Рад всех приветствовать в 2023 году. Итак, насущная тема у огромного количества парней – ЦЕЛИ. Уверен, что здесь много тех, кто в начале 2022 года ставил цели и те же цели они ставят в 23. Либо же вообще от них отказались. Не существует одной универсальной системы постановки целей и графика жизни, который подойдет всем. Мы все очень разные - задача каждого найти то, что работает именно для него. А сегодня я поделюсь с вами своей методикой:  1. Выбери для себя то, в каких сферах ты будешь ставить цели, например: Отношения с семьей Отношения в паре Дружба Финансы Социальная реализация Духовность Здоровье Карьера  2. Задаем к каждой сфере вопрос Это нужно для понимания того, что сейчас в твоей жизни, куда идешь и чего ты хочешь.  ⁃ Как здесь(в определенной сфере) сейчас?  ⁃ Что я хочу изменить?  ⁃ Что со своей стороны могу делать иначе? Что я могу делать как вклад в эту сферу?  ⁃ Какой результат в этой сфере я вижу через год, к чему хочу прийти? 3. После ответа на каждый вопрос в каждой сфере определяем и пишем ЦЕЛИ, которые ты бы хотел достичь в этом году. 4. Распишите к каждой цели то, какие действия тебе нужно делать, чтобы придти к этому. 5. Из всего списка выбери 10 самых важных целей, которые по-настоящему сделают тебя счастливым, чтобы они у тебя были в приоритете в этом году. 6. После этого напиши план на ближайший месяц, выбери фокус на него и выдели действия, которые начнешь делать для достижения целей в этом месяце. И так в каждом месяце. 🪬 Важно: Проверять цели на приоритет, возможно ли это сделать, успею ли, нет ли во мне сейчас жадности и поверхности. Учитывать то, что происходит в жизни и не забывать про отдых. По всем сферам я советую ставить: Дальнесрочные (5-10 лет) Среднесрочные (2-4 года) Краткосрочные (1 год) Так у тебя будет картина своей жизни, если тебе тяжело поставить цели на 5-10 лет, то возьми себе этот вопрос на подумать в этом году, чтобы постепенно начать формировать план своей счастливой жизни. Благодарю тебя за прочтение и желаю удачи, если остались вопросы - пиши мне в личные сообщения.

3 года назад
 • Вы подписаны

Как стать ближе со своим партнером?

Я наблюдаю у огромного количества моих знакомых отношения — где они вместе, но близости у них нет. Я же считаю, что в отношениях важно выстраивать: доверие и открытость — это же возможно только тогда, когда у вас есть близость. Идеальная картинка: вы говорите партнеру о всем дерьме, которое было у вас — и у него есть выбор либо осудить и отвернуться от вас, либо же принять и любить. По сути, вы даете нож человеку — убить или защищать вас — его выбор. Так, что же помогает вернуть/укрепить/улучшить...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент