! 🌿 🔔Хотим напомнить: сейчас в МУСП проходит Летний лагерь, и впереди - последняя, третья смена. Лагерь создавался для практикующих психологов и специалистов помогающих профессий - но обе темы августовской смены будут полезны и тем, кто просто глубоко интересуется психологией, работает с людьми в смежных сферах или хочет разобраться в себе на более профессиональном уровне. И эта смена будет особенной. Не только потому, что мы подготовили для вас две сильные практические темы, но и потому, что именно в финале лагеря мы разыграем подарки среди участников...
Международный Университет Современной Психологии
Отвечаем на вопросы, которые вы читали утром
Сегодня утром мы собрали 5 вопросов о теле и близости, которые многие носят в себе годами, но редко произносят вслух. Разбираем каждый подробно. 1.Это нормально, что иногда не хочется секса? Да, желание варьируется из-за усталости, стресса и гормонального фона. Отсутствие желания - это нормальная часть телесного цикла, а не повод для тревоги, если оно временное. 2. Почему сложно расслабиться в близости, даже с доверенным человеком? Расслабление требует ощущения безопасности на уровне нервной системы. Если в прошлом опыт близости был связан с болью или стыдом, тело может активировать защитный механизм, даже в безопасной ситуации...
Есть вопросы, которые крутятся в голове месяцами, а иногда годами
Мы задаём их себе в момент, когда рядом никого нет: в душе, перед сном, в машине по дороге домой. А вслух НЕ произносим почти никогда - ни партнёру, ни подруге, ни даже себе до конца честно. Дело не в том, что эти вопросы стыдные. Дело в том, что нас никто не учил их формулировать. ❗️О теле и близости...
Секунда молчания. Взгляд в сторону. И клиент, который только что решился спросить о самом сложном, - закрывается обратно. Знакомая ситуация для любого практикующего специалиста. Разберём на примере из кино, что происходит в этот момент с точки зрения психологии контакта. 📽В фильме «Хистерия» (2011) есть характерная сцена: врач впервые сталкивается с пациенткой, которая описывает свои телесные ощущения прямо, минуя привычные социальные иносказания. В эту секунду он теряет профессиональную устойчивость - возникает пауза, взгляд уходит в сторону, тон голоса меняется на более формальный. Что происходит с точки зрения психологии в этот момент? Это классическая реакция на прерывание привычного сценария взаимодействия. Специалист, как и любой человек, опирается на внутренние сценарии - усвоенные модели того, как «должен» разворачиваться разговор. Когда пациентка выходит за пределы ожидаемой формулировки, срабатывает защитная реакция: сместить фокус туда, где сценарий снова становится предсказуемым. Проблема в том, что для пациентки это считывается не как растерянность специалиста, а как оценка. Её слова оказываются «слишком откровенными», а сама она - «неуместной». Это активирует установку, знакомую многим клиентам: «о таком лучше не говорить». Что можно было сделать иначе? С точки зрения техники контакта, здесь работает простой, но не интуитивный принцип: называние процесса вместо его маскировки. Например: «Мне нужна секунда, чтобы сформулировать ответ точнее - вопрос неожиданный, и я хочу ответить вам по существу, а не наспех». Это не решает вопрос компетентности мгновенно. Но это сохраняет главное - ощущение у клиента, что его услышали, а не оценили. Почему это важно понимать именно так? Разница между специалистом, который теряет контакт, и тем, кто его удерживает, - не в отсутствии неловкости. Оба её испытывают. Разница в том, что один маскирует растерянность сменой темы, а другой делает её частью честного диалога. Подробный разбор подобных ситуаций - конкретных фраз, реакций и техник для тем тела и секса - на интенсиве «Секс и тело: самые неудобные вопросы клиентов» 7 августа.
