Международный Университет Современной Психологии

И продолжает помогать прямо сейчас. Называется просто: дай себе сама то, что хочешь получить от других. Смотрите карточки - там всё разобрала на конкретных примерах. ⏺И жду вас 23 июня в 19:00 МСК на открытой бесплатной встрече...

Представьте картинку. Маленький котёнок с яркими светлыми глазами. Сидит в тёмной клетке, в тёмной комнате. Ему страшно. Но клетка - это его зона безопасности. Единственное место, где он знает правила. Вот именно это я чувствовала весь прошлый год. Я по природе своей человек яркий. Люблю выступать, проявляться, быть на сцене. Но 2025 год стал годом, когда мои старые травмы наконец вылезли наружу. Те, что давно ждали своего часа. В моей жизни появился человек. Это была любовь. Но нездоровая. Травмированная...

» 😄 Мы уходим не от кого-то и не из-за чего-то. Мы уходим, чтобы наконец найти себя. Виктория продолжает делиться своей историей. О том, как научилась слышать себя. Как отделять то, что навязано обществом, родителями, близкими, от того, чего хочет она сама. И как психология помогла ей найти ответ на...

💙 🤍 Базовый (бесплатно): прямая трансляция 18 июня, участие в чате, подарок за регистрацию. ➡ Записаться на базовый формат 🤍 Полное погружение (499 р.): всё вышеперечисленное + запись конференции на 3 месяца, полезные материалы, сборник практических техник. ➡️ Записаться на полное погружение _____...

💙 🤍 Базовый (бесплатно): прямая трансляция 18 июня, участие в чате, подарок за регистрацию. ➡ Записаться на базовый формат 🤍 Полное погружение (499 р.): всё вышеперечисленное + запись конференции на 3 месяца, полезные материалы, сборник практических техник. ➡️ Записаться на полное погружение _____...

🗣Конференция «Как не потерять себя в погоне за успехом и обрести баланс в жизни?» четыре блока тем: 🟢 Цена успеха - и кто за неё платит. 🟢 Отдых, который вас убивает. 🟢 Почему от нервов болит спина, сжимается грудь и не получается расслабиться даже в отпуске. 🟢 Ваша мотивация - и что её разрушает. Пять экспертов, которых вы услышите на конференции: 🔵 Виктория Лупина - психолог, коуч. 🔵 Татьяна Мунн - психолог, эксперт по эмоциональному интеллекту. 🔵 Наталья Денисова - психолог, 10 000+ сессий. 🔵 Ольга Сорина - гештальт-терапевт, карьерный консультант. 🔵 Анна Тен - интегративный врач, остеопат, психолог...

Выход из замкнутого круга» 🗓 23 июня в 19:00 МСК Шаг 1 - Переходите по ссылке 👇 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ Шаг 2 - Оставляете имя и email. Шаг 3 - Получаете гайд ____ ✉️ Наша служба заботы: в Telegram: iunipsy в МАХ: Команда МУСП

? Для измерения уровня страха неизвестности существует специальная научная методика - Шкала интолерантности к неопределённости (IUS). Это валидированный психологический тест из 27 вопросов, который занимает около 5 минут. Он показывает, насколько комфортно вы переносите ситуации, в которых нет чёткого ответа и гарантированного результата...

Почему так происходит? Миндалевидное тело - это древний отдел мозга, который отвечает за нашу безопасность. Его задача одна: защитить нас от угрозы. И для него любое новое - это потенциальная угроза. Именно поэтому мозг запускает реакцию страха даже тогда, когда перемены хорошие. Новая работа, которую вы давно хотели. Переезд в город мечты. Разговор, который давно нужен. Мозг не разбирает: хорошо это или плохо. Он видит: незнакомо, и даёт сигнал тревоги. Это называется статус-кво предвзятость...