Разговоры с Ириной Муромцевой

😴 Бессонница: какая форма магния поможет заснуть?

Меняем вредное на вкусное и полезное: идеи для каждого приёма пищи ✔️ #здоровье

«Весенний шиномонтаж» 😹 #красота

Чтобы не маяться весь май, каждая женщина должна… 🤫

❌ У женщин в перименопаузе (обычно 45–55 лет) уровень эстрогена снижается на 40–60%

💧 Водный баланс