Муран: Ваш тренер по фитнесу - Чемпион Мира

Вы решили, как и я, стать обладателем оружия. Фото автора Это другой вопрос. А вот, что и где приобрести, с этим сталкивается каждый.

Жителю города как правило охота не нужна. Надо добыть мяса? Пожалуйста. Пошёл в 5-чку или Магнит и "добыл"! А что делать жителям огромной России растянувшийся от Запада на Восток более чем на 9000 км? До...

Фото автора Многие думают, что качая бицепс Фото автора (упражнение сгибание предплечья) они сделают огромные руки!

Я пришёл в тренажёрный зал в 39 лет. Почему? Потому, что понял, что - "разваливаюсь"! 40 лет это ещё не старость, но многие особенно мужчины, понимают, что они уже не мальчики могущие забраться на балкон к любимой...

Мне 69 лет и становая (мёртвая) тяга на мой "конёк". Фото автора Но тем не менее её я иногда делаю. И не для того, чтобы "накачаться", для этого есть другие более лучшие упражнения, а просто "чтобы было́"! Эта как бы проверка на прочность - правильно ли я тренируюсь...