Путь к новым привычкам: почему 66 дней — это только начало?
В мире, где каждое решение кажется шагом в бескрайнем океане возможностей, мы часто задаёмся вопросом: сколько времени нужно, чтобы изменить свою жизнь? Возможно, вы уже слышали о «магическом» числе 66 дней, которое обещает превратить любую цель в устойчивую привычку. Но что если это число — лишь отправная точка на пути к чему-то большему? Давайте погрузимся в этот процесс глубже, чтобы понять, как формируются привычки, почему они так важны и как их можно интегрировать в нашу жизнь естественным образом...