Как перестать обижаться и начать жить свободно: осознанный подход к душевной боли
В жизни каждого человека бывают моменты, когда кто-то причиняет нам боль. Это может быть слово, поступок или даже отсутствие ожидаемой поддержки. В такие моменты естественно испытывать гнев, разочарование или обиду. Однако, обида — это не обязательная реакция. Вместо того чтобы тратить энергию на негативные эмоции, вы можете использовать эту ситуацию для своего роста и освобождения. Я давно пришла к выводу: человек, который причиняет мне душевную боль, не заслуживает моей обиды. Обида — это как цепь, которая удерживает нас в прошлом, заставляя снова и снова переживать боль...