4 ошибки постановки цели: как не заблудиться на пути к результату На одном из последних эфиров поймала себя на том, что попалась в ловушку "Все и так всё знают" Про цели говорят много: их надо ставить, достигать и если что-то мешает - работать с головой Всё верно, но давайте сначала точно обозначим пункт назначения 🚀и разберём 4 ошибки при постановке целей 1️⃣Процесс вместо цели Ошибка: фокус на действии, а не на результате, например: «Хочу готовится к экзамену» Узнали себя ? Используйте вопрос «Для чего мне это нужно?». Тогда получится: "Хочу успешно сдать экзамен с первого раза на оценку выше 3" 2️⃣ Обобщение вместо конкретики Ошибка: общие фразы без чётких критериев, например: «Хочу стать увереннее» Цели, которые можно измерить цифрами - заработать 1.000.000, стать стройной и носить 42 размер - добавляем Сложнее со счастьем, уверенностью, легкостью и т.д. - их в граммах не взвешивают - здесь можно использовать шкалу от 1 до 10 и конкретными действиями определить, как уверенность будет проявляться - запишу сториз с говорящей головой или, наконец, сообщу, что мне не нравится как сильно держит палец мой мастер маникюра 3️⃣ Цель вне зоны контроля Ошибка: ставим цель, зависящую от других людей или обстоятельств, например: «Хочу, чтобы начальник повысил зарплату» или «Хочу, чтобы партнёр изменил отношение» Задайте себе вопрос: "Что здесь зависит от меня?" Тогда просто желание может стать конкретным действием, зависящим только от вас: «Подготовить презентацию своих достижений для разговора с руководителем о повышении до 1 декабря» 4️⃣ Чужая цель Ошибка: идём к тому, что навязано обществом, семьёй или трендами, а не исходит из ваших истинных желаний «Надо купить квартиру в ипотеку» «Пора завести детей» «Нужно выучить английский, ведь все учат» Задайте себе вопросы: • Действительно ли это важно для меня? • Что я почувствую, достигнув этого? • Соответствует ли это моим ценностям? Если ответы неочевидны — вероятно, цель не ваша Чек‑лист для проверки цели: • Есть конкретный результат (что именно получу?). • Есть измеримые критерии (как пойму, что достиг?). • Срок выполнения указан (к какому числу?). • Зависит от моих действий (что я могу сделать лично?). • Вызывает внутренний отклик (хочу этого искренне?) Обнаружили у себя ошибки в постановке целей ? Поделитесь какая у вас 1,2,3 или 4 - всегда интересно посмотреть статистику )
1 год назад
