Жировая клетка может увеличиваться в размерах в 200 раз ⚡️ Внутри жировой клетки находится плотное образование, которое называется триглицериды — наш основной энергетический запас. Именно они накапливаются в клетках жировой ткани. Организм получает триглицериды с пищей, а также их синтезирует печень из углеводов. Когда организм испытывает энергетический голод, он расщепляет триглицериды с выделением воды 💧 глицерина и энергии. Это отлично❗️ Но иметь высокий уровень триглицеридов очень опасно. При избытке они налипают на стенки сосудов и вызывают атеросклероз. Представьте жировую клетку в виде шара, внутри которого находится плотный комок эти самых триглицеридов. Рядом с жировой клеткой плавают свободные жирные кислоты, которые втекают в клетку и вытекают из нее постоянно. Но когда поднимается инсулин - все жирные кислоты устремляются внутрь жировой клетки, спаиваются и комок триглицеридов становится больше. ⬆️⬆️ Так и растут жировые клетки. Поэтому для снижения роста жировых клеток нужно укротить инсулин. Как это сделать❓ Убрать продукты, которые стимулируют скачки инсулина❌❌ Если нужен список этих продуктов, пишите в комментариях слово «список» и я отправлю вам его 🤗
2 месяца назад