Найти в Дзене
Защита от реальности
В словах и мыслях звучит глубокая тоска и ощущение утраты, которое может охватывать человека в результате значительных изменений в жизни. Это состояние, когда реальность теряет свою четкость и становится смутной, часто возникает после утрат, травматических событий или значительных жизненных изменений. Я перестала осознавать реальность. Думается, что всё, что происходило последние три года, это было не со мной. Какая-то чужая история. Не было его, не было меня. Не было нас. Я заснула в другом городе и проснулась в Санкт-Петербурге с тем, что уже имею...
9 месяцев назад
Вопросы для саморефлексии чтобы пережить тяжелое расставание
Я получила образование психолога и это уже не отменить. Пока не пошла в терапию, стараюсь сама помочь себе. Переживание тяжелого расставания — это сложный и эмоционально насыщенный процесс, в котором саморефлексия может сыграть важную роль. Вдруг, кому-то пригодится, публикую уникальные вопросы для саморефлексии с моими честными ответами, которые помогут вам разобраться в своих чувствах, осмыслить ситуацию и начать двигаться вперед. На вопросы можно отвечать, когда комфортно. На какие-то можно не отвечать сейчас и ответить позднее...
9 месяцев назад
Глубина души зовет к ужасу: побег из любви в тьму
Давайте что-нибудь, чтобы в жилах стояла кровь. Чтобы не болело дополнительно. С утра «Вернуть отправителю» - про насилие, страх, ужас… Не интересно, психологично, но не болит. Я бы вообще под этот фильм заснула. Да, прямо на работе. Я не знаю, как описать то состояние, те чувства и эмоции, которые сейчас внутри, но я пытаюсь это принять и не пытаюсь разобраться... пока что. Обещала себе и всем, с кем общаюсь, чаще вести свои странички про снижение веса и про то, что чувствую. Об этом нужно больше говорить...
9 месяцев назад
Я очень хочу быть частью твоей жизни. Разделить с тобой все прекрасные и не очень моменты. Вместе радоваться и горевать. Вместе наслаждаться и вместе проживать печаль. Я хочу стать твоей поддержкой и опорой. Но я сейчас я несу внутри себя непреодолимый груз вины за то, что не намеренно потеряла твоё доверие, за то, что испортила твоё отношение к себе. Мне очень хочется всё изменить, изменить внутри себя, почувствовать вкус жизни, снова, когда я была в терапии, когда встретила тебя. Я тогда уже была счастлива сама по себе. Тогда могла контролировать свои эмоции, чувства, отдавать отчет своим действиям. Всё это потерялась, когда я дала волю своей любви к тебе, когда окунулась в тебя и в нас с головой. Сейчас мне невыносимо трудно находиться в одной квартире с тобой и чувствовать отсутствие твоего интереса ко мне, чувствовать, как ты пропадаешь, растворяешься куда-то с кем-то к кому-то в сети. Я вижу, что твоя любовь ко мне давно исчезла, растворилась в моем выносе мозга, не верных действиях и словах. Постепенно уходит надежда, что ты изменишь своё отношение ко мне, а твоя любовь ко мне вернётся. Мне кажется, что это невозможно. Я пытаюсь поговорить с тобой о тебе, о себе, о нас, успокаивая свою тревожность и хватаясь за ниточки «а вдруг, всё получится?» и каждый день эти ниточки рвутся, потому что реальность другая. Я пытаюсь уцепиться за что-то, что угодно, что даст мне силы идти дальше и бороться за твою любовь, которой давно нет. Мне хочется говорить с тобой вечность, строить планы и жить иллюзиями того, чего никогда уже не будет. Мне хочется слышать то, что я хочу услышать, а не правду. Правда печальна, в ней нет нашего совместного будущего. Это моя трагедия. И я не знаю, как её пережить. Пытаюсь принять реальность, пытаюсь принять неизбежность. Пытаюсь сделать хоть что-то, чтобы исправить ситуацию. Пытаюсь сделать хоть что-то, чтобы стало немного легче. Но сейчас это дорога, ведущая меня в свой личный ад.
9 месяцев назад
Любовь, безразличие и вечные грабли: эмоциональный плен и ценность каждого мгновения
Как уйти из любви в безразличие – я знаю. А вот можно ли вернуться из безразличия в любовь-спорно и неизвестно. Мне кажется, это возможно, если ты либо не перестаёшь любить, а скрываешь и затыкаешь чувства, либо человек должен открыться для тебя с другой – неизвестной стороны и именно это возродит любовь. Как вы считаете? (напишите своё мнение в комментариях). 2 года я потратила на то, чтобы колупать мозг и свой, и чужой, пытаясь доказать свою значимость, ценность, сильные чувства, потребности, то,...
10 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала