Мой семейный центр "Ориентир"

Семейный центр "Ориентир" приглашает на кулинарный мастер-класс «Спринг роллы» На мастер-классе ребята познакомятся с паназиатской кухней и научатся готовить блюдо «Спринг роллы». Паназиатская кухня простыми словами — это сочетание гастрономических традиций разных стран Азии. Приставка «пан» означает «всё» или «объединяющий», что подчёркивает стремление к объединению кулинарных почерков разных азиатских народов. Мастер-класс состоится 13 марта в 16:30 по адресу ул. Руднёвка, д. 24 Справки по телефону: 8-499-721-72-41

Семейный центр «Ориентир» приглашает подростков на викторину «Есть ли в конфликте плюсы» Ссоры, споры, разногласия… Обычно мы стараемся их избегать. Но что, если конфликт — это не всегда плохо? Приглашаем подростков на необычную викторину, где мы посмотрим на конфликты с другой стороны. Вместе разберёмся: бывают ли конфликты полезными; чему они могут научить; как из ссоры выйти с плюсом, а не с обидой; почему иногда поспорить — даже хорошо. Формат — живой, динамичный, без скучных лекций. Будем обсуждать, спорить (в хорошем смысле) и искать неочевидные ответы. 🗓 Когда: 12 марта в 17:00 📍 Где: Семейный центр «Ориентир» ул. Чусовская, д.6 👥 Для кого: подростки 12–17 лет Приходите научиться видеть в конфликтах не врагов, а помощников! 😉 📞 Запись по телефону: 8-906-788-31-55

Семейный центр "Ориентир" приглашает на психологический тренинг «Город наших взаимоотношений» Семейный психологический тренинг: «Путь к пониманию». Цель тренинга: сформировать навыки эффективного общения, научиться понимать других людей и себя, а также взаимоотношения между людьми. Тренинг состоится 12 марта в 18:00 по адресу ул. Руднёвка, д. 24 Телефон для справок: 8-499-721-33-31

В Семейном центре "Ориентир" пройдёт - "родительская гостиная" - занятие для взрослых по телесно-двигательной терапии На занятии участники научатся снимать мышечное напряжение, накопленное в условиях стресса, осозновать и понимать телесные сигналы, распознавать ранние признаки усталости и напряжения. Занятие способствует восстановлению хорошего самочувствия, качества сна за счёт активации парасимпатической нервной системы. В процессе можно узнать простые и эффективные техники саморегуляции, которые можно применять в повседневной жизни. Место проведения: г. Москва, ул Никитинская, д. 31, корп. 2. Запись по телефону: +7(495) 603-96-07.

Семейный центр "Ориентир" приглашает на тренинг «Уверенность в себе и стресс-менеджмент». Занятие для детей 7-13 лет "Уверенность в себе и стресс-менеджмент". Данное занятие помогает детям повысить самооценку и освоить методы расслабления. С помощью игровых техник и практических упражнений ребенок научится справляться со стрессом и верить в свои силы. Занятие состоится 11 марта в 18:00 по адресу Свободный проспект, д.19 Телефон для справок 8-495-307-86-01