А это мой блог, бро!

Когда выходишь на пробежку зимой, не добежать запланированный маршрут нельзя. Остановишься- замёрзнешь. Перейдёшь с бега на шаг- замёрзнешь. Ты все равно добежишь. И я задумалась, как мне создать такие условия, что бы не дойти до цели было бы нельзя? Остановится, даже отдышаться =замёрзнуть. Самое важное что поняла, что я планирую бегать, чуть больше чем я могу, чуть. А не в дохуя раз, как бывает это при постановке цели. Поэтому в беге я достигаю свою цель. А в карьере- не всегда. Крутой сегодня инстайт для меня. Буду думать.

В тележке провожу марафон по привычкам) Решила тут продублировать вопросы, которые помогут тебе поглубже посмотреть а чего ты хочешь и что тебе в этом может помочь. Бери листок, ручку и погрузись в себя. Отвечай честно. Вопросы: 1-Чего я хочу достичь? 2-Зачем мне это? 3- какую потребность я этим закрываю? 4-Каким образом я могу этого достичь? 5-Какие привычки могут поспособствовать мне в достижении этого? 6-какая КЛЮЧЕВАЯ привычка приведет меня к желаемому результату? 7- Я буду готов делать каждый день это до конца жизни? (если на данном вопросе - ты ответил нет- начинай сначала) 8- почему я еще не внедрил эту привычку? 9- какую выгоду мой мозг получает когда я нарушаю себе обещание? 10- Какую ежедневную награду я могу давать себе за внедрение своей привычки? 11- от чего я должен буду отказаться, что бы эта привычка у меня прижилась? 12- как должен выглядить мой день - что бы я безболезненно для себя внедрял эту привычку? 13- Что я получу если я буду в течении 30 дней ее внедрять (выгоды- более уверенно себя чувствовать, здоровее, умнее и тд) 14- меня вдохновляет будущий результат? 15 - сформулируй свою ключевую привычку Поделитесь, получилось ответить и найти ту самую ключевую привычку?

В 2010 году я проходила тренинг личностного роста. Вот случай рассказываю. Послушай, может че то щёлкнет в голове. И гоу ко мне на установочную коуч сессию. #коучсессии #саратов #mrs_wtf