Практикующий психолог Психосоматика Марина Николаева

Дорогие друзья! В эту пятницу – 24 октября в 17:00 мск - состоятся наши Посиделки. «Пятничные посиделки» в Закрытом Клубе  Тема: Эмоции и Чувства, откуда берутся и что с ними делать. 🟨Разберем на чувстве Обида. Обида возникает только в близких значимых отношениях. Мы ждем от близких определенного поведения по отношению к нам и когда они не оправдывают наших ожиданий – мы обижаемся. Конечно, мы ждем и от продавца в магазине определенного поведения, но если это будет не так, то скорее мы будем возмущаться, но точно не обижаться. ✨ Чем больше Ожидания - тем глубже обида. И это детское поведение во взрослом возрасте. Обида пассивное чувство, чаще всего человек в обиде молчит и дуется, демонстрируя всем своим видом – догадайтесь почему я обиделся? На самом деле Обида — это заблокированная агрессия. Но высказать напрямую свою злость невозможно и человек замыкается в обиде. Затаить обиду – это держать в себе и накапливать, накопленные обиды разъедают душу и тело, с точки зрения психосоматики одно из самых токсичных чувств - основа самых тяжелый заболеваний. Почему Обида – это детское чувство? Ребенок ожидает много от родителей, но повлиять на их поведение он не может. У психологически взрослых людей обид не бывает. Бывают разочарование, злость, ярость, конфликт, ссора и много других неприятных эмоций. Но ощущение обиды —это инфантильность, регресс в детскую позицию. ✅ Уже в эту пятницу – 24 октября мы разберем эту тему на наших клубных «Посиделках». Вы научитесь разбираться в своих обидах и быстро выходить из этого состояния. 📆 Пятничные Посиделки в Закрытом Клубе в Телеграмм 24 октября пятница 17:00 мск. Как устроены «Пятничные Посиделки»: ▫️Продолжительность 1 час, трансляция в zoom. ▫️30 минут теории и 30 минут практики. ▫️Практики – это направленные медитации, погружаемся в тему и делаем трансформацию на уровне подсознания, что гораздо быстрее и эффективней, чем работа на уровне «головы». ✨В Закрытом Клубе не только Пятничные Посиделки. 💙В библиотеке Клуба вы найдете множество полезных материалов и практик. 💙В Клубе можно задавать любые вопросы. 💙В Клубе проходят мини-марафоны И многое другое, цена подписки всего 499 руб. Присоединяйтесь к Клубу

Основа болезней тела это негативные эмоции. ✨ Эмоции, чувства, аффекты, настроение – эмоциональный фон жизни. Что такое эмоции, как мы ощущаем их и как они возникают. Вспомните метафоры – мурашки по телу, ноги к полу приросли, оцепенеть от страха, у страха глаза велики, сердце защемило, в груди пусто, на душе кошки скребут… Это все чисто телесные реальные ощущения. Сначала возникает ощущение в теле и это ощущение имеет только две формы приятно или неприятно. Потом уже мы даем название этим ощущением. Ощущения возникают из-за выброса определенных гормонов, которые вырабатываются под воздействием нервной системы, которая в свою очередь среагировала на сигналы головного мозга. То есть чувства и эмоции это полностью производная гормонов, тела, казалось бы где тут психика и душа? Вопрос в том на что реагирует наша нервная система? Психосоматика достаточно проста, если уловить суть и научится выстраивать связь между сигналами тела и ситуациями в жизни. Как раз это и есть цель моих обучающих программ – показать вам как это работает, механизм по которому вы сами сможете понять о чем говорит вам ваше тело и соответственно сможете понять какой вопрос сейчас вам нужно решать в жизни. 🟨Боль уходит на этапе понимания проблемы, если эта боль только появилась, и даже, если эта боль появляется давно, но заболевания на самом деле еще нет. Если заболевание уже есть, то нужно подключать традиционные или нетрадиционные методы лечения, но психологическая работа нужна все равно, для того чтобы выздороветь и чтобы заболевание не возвращалось постоянно. И совсем не нужно ждать, когда процесс заболевания перейдет в хронический. Как раз нужно ловить первые сигналы – заболела голова, насморк, кашель, пропал голос, закололо в боку, свело ногу…. Моя программа обучения Психосоматике проста и понятна для любого человека. Подробнее о программе  Хотите получить ответы на свои вопросы и бесплатную консультацию по психосоматике? Запишитесь прямо сейчас

О чем говорят проблемы с кишечником? Кишечник начинается от двенадцатиперстной кишки и заканчивается прямой кишкой. Он состоит из тонкой кишки, которая играет главную роль в усвоении питательных веществ, и толстой кишки, в которой поглощаются остатки воды и окончательно разлагаются определенные виды еды. ✨ Толстая кишка является резервуаром для отходов пищеварения, то есть для хранения того, что уже не нужно организму с последующим выводом ненужного из тела. Возможные проблемы с кишечником это: Тонкая кишка: болезнь Крона, понос, опухоли, газы. Толстая кишка: запоры, поносы, колиты, гастроэнтерит, глисты. 🔸Если проблема возникла в тонкой кишке, она связана с неспособностью человека извлекать пользу для себя из повседневной жизни. Впитывать в себя полезное. Такой человек цепляется за детали, не видит главного за мелочами, делает из мухи слона. Часто отвергает что-то хорошее для себя из-за пустяка. 🔸Проблемы с толстой кишкой возникают у человека, который цепляется за старые убеждения и идеи, которые ему уже не нужны, держит все в себе (запоры), или слишком быстро отвергает все, что на самом деле могло бы быть ему полезным (понос). Он часто сталкивается с противоречиями, которые не может «переварить», но и отпустить не может или старается быстрее выбросить из себя в «непереваренном» виде. Обычно такие люди сразу раздражаются, не видят положительных сторон ситуации или другого человека. Кишечник олицетворяет освобождение от отходов, избавление от ненужного, отжившего, умение разделить, выделить в ситуациях нужное и полезное от ненужного и вредного. Причины расстройств кишечника - страх перед тем, чтобы отпустить от себя старое, ненужное (вдруг все понадобится когда-нибудь), и страх прихода нового на освобожденное место. Что делать? Нужно научиться "питать" себя хорошими мыслями, а не тратить силы на страхи и сомнения. Нужно избавиться от всего старого, чтобы освободить место для нового. Хотите получать больше? Дзен премиум dzen.ru/...ium Здесь Вы можете поблагодарить автора dzen.ru/...rue авторский телеграмм канал t.me/...eva Здесь Вы можете разобрать свою ситуацию и получить консультацию Ведущей t.me/...eva Закрытый Психологический Клуб по подписке paywall.pw/...psy

Псориаз – защитный «панцирь» от боли ⭐️Основные симптомы псориаза – кожные высыпания. Самые первые проявления появляются обычно в подростковом или в детском возрасте на фоне гормональных нарушений, вегето-сосудистой дистонии и затяжных стрессов. ✨Болезнь начинается с ощущения постоянной усталости, нарушения настроения. Характерны мелкие, возвышающиеся над поверхностью розоватые образования (папулы), припорошенные сверху белесоватым шелушением. Они окружены более ярким возвышающимся ободком. Элементы сыпи разрастаются и соединяются в крупные бляшки причудливых форм. Псориаз – это хронический кожный воспалительный процесс, который современная медицина относит к аутоиммунным (связанным с аллергией на собственные ткани). 🔸Люди «тонкокожие» - очень эмоциональные, тонко-чувствующие, ранимые, которых легко «уколоть», подсознательно начинают наращивать «панцирь» от внешних ударов. Ключевые эмоции: чувство вины, "самоедство", страх быть отвергнутым и желание отгородиться от мира, не быть уязвимым. Характерные чешуйки на коже постепенно утолщаются и создают дополнительную защиту, из «тонкокожего» человек стремится превратиться в «толстокожего». Чаще всего повреждаются локти, колени, линия волос, но нередко псориаз развивается и на других участках, распространяясь по всему телу. ❓Почему же человек хочет отгородиться от окружающих таким необычным способом? Причина – ненависть к себе. Возможно, вам покажется, что ненависть – слишком громкое слово, но у него достаточно большой спектр проявлений: ▫️неудовлетворенность собой, ▫️хроническое неверие в собственные силы, ▫️ощущение себя неудачником, ▫️чувство вины и стыда ▫️перфекционизм, ▫️неуверенность в своем праве на существование ▫️страх быть не принятым, отвергнутым Псориаз особенно активен в сфере любви. Именно здесь нужны прикосновения, тактильные ощущения, нежность. Однако сфера может быть любой, где есть контакт с другими людьми. Человек с псориазом как никто другой хочет получить любовь, а именно эмоциональный контакт в отношениях и никакие другие проявления любви он не признает, раз за разом такой человек пытается обрести такой контакт, но не получает его, что заставляет его ненавидеть других людей и себя. Состояние кожи показывает, как человек сам себя оценивает перед окружающими. 🟨Если на коже есть проблемы, особенно псориаз, задайте себе вопросы ЧИТАТЬ Пораженные псориазом участки грубеют, покрываются корочкой, так человек хочет защититься от окружающих, этот щит, «панцирь», который защищает сверхчувствительность человека к эмоциональным уколам людей. «Защищенная» псориазом кожа ничего не пропустит внутрь, но и не позволяет человеку самому проявить эмоции изнутри наружу. Такой «человек в футляре» очень хочет близости, но запрещает себе ее и наказывает себя за ощущение «я недостоин» получить эту близость. Пример из практики ЧИТАТЬ ✔️С чего начинаем работу? В первую очередь смотрим на место проявления заболевания. Затылок, задняя часть шеи, и ощущение, которое вызывает расстройство – сильный зуд. Метафорически – затылок – чувство вины, «пригнуть голову», давление на затылок «втянуть голову в плечи». Задняя часть шеи, плечи – кто-то сидит «на плечах», давит своей тяжестью, зуд – раздражение ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ  В начале работы необходимо выпустить накопленные годами чувства и переживания, а потом уже начинать работу по сепарации с материнской фигурой. Хотите научиться образным визуализациям? Присоединяйтесь к Закрытому Клубу в Телеграмм «Психосоматика – это Жизнь»

Кожа и желудочно-кишечная система. ✅Как это связано? Связь кожных заболеваний и расстройств желудочно-кишечного тракта прямая и очевидная. 🟠Кожа и ЖКТ — это две главные "границы" нашего организма, которые контактируют с внешним миром. Это системы, через которые мы "принимаем" и "отдаем". Нарушения в этих системах - это следствие трудностей с установлением психологических границ, «переработкой» и "перевариванием" внешних ситуаций, впечатлений и эмоций. 🟨Общая основа любых кожных и желудочно-кишечных расстройств: "Неперевариваемость" и "Невыносимость". Мы вступаем в контакт с внешним миром постоянно, Желудочно-кишечная система отвечает за то, чтобы "взять" из внешнего мира пищу, переварить (усвоить полезное) и вывести ненужное или токсичное. ✔️ Кожа — это внешний барьер. Она защищает от вторжения извне, но также через нее мы контактируем с миром (прикосновения), выражаем себя (холод-тепло) и "выводим" токсины (через пот). Когда человек сталкивается с психологически сложной, "неперевариваемой" ситуацией или эмоцией, которую он не может "принять" и "усвоить", это напряжение проявляется на обеих этих границах. Какие ключевые эмоции проявляются на этих границах контакта с внешним миром? Проблемы с ЖКТ связаны с темой контроля, принятия и переработки информации/эмоций. 1️⃣Синдром раздраженного кишечника (СРК), гастриты, язвы: · Ключевые эмоции: Тревога, постоянное беспокойство, внутреннее напряжение, скрытая агрессия, раздражительность ("меня это просто выедает изнутри", "я это не перевариваю"). Психологический портрет: Часто это люди гиперответственные, стремящиеся все контролировать, перфекционисты. Они "пережевывают" одни и те же тревожные мысли, не могут "отпустить" ситуацию. Язва, например, считается классической болезнью "невыраженной агрессии", которая, не найдя выхода, начинает разъедать изнутри. 2️⃣"Медвежья болезнь", диарея, часто накануне важного события: · Ключевые эмоции: Сильный страх, желание "избавиться" от угрожающей ситуации, бегство. Тело буквально пытается "выплюнуть" проблему, избавиться от нее как можно быстрее. 3️⃣Запоры: · Ключевые эмоции: Скупость, чрезмерная бережливость (не только материальная, но и эмоциональная), нежелание отпускать старое (обиды, прошлый опыт, ненужные отношения). Человек "задерживает" в себе то, что уже пора отпустить. --- Кожа — это наша визитная карточка в мире, она связана с самооценкой, контактом и границами. 1️⃣Атопический дерматит, экзема, крапивница: Ключевые эмоции: Тревога, подавленная агрессия, чувство вины, страх быть отвергнутым, "тонкая кожа" — чрезмерная ранимость.  Психологический портрет: Часто возникает у детей, чьи матери испытывали тревогу во время беременности или не могли проявлять достаточно тактильного контакта. У взрослых — это люди, которые остро реагируют на критику, боятся близости или, наоборот, страдают от ее недостатка. Кожная реакция — это демонстрация для других, когда человек не может выразить свои чувства словами. Зуд — метафора раздражения, которое "чешется" выйти наружу. 2️⃣Акне (во взрослом возрасте): Ключевые эмоции: Неприятие себя, низкая самооценка, подавление гнева и сексуальности. Сыпь на лице — часто проявление конфликта между желанием нравиться и внутренним убеждением "со мной что-то не так". Это может быть бессознательная попытка "оттолкнуть" других, чтобы избежать возможной боли от близости. Единый психологический сценарий проблем с кожей и с ЖКТ – трудности в контактах с людьми, внутренний конфликт: большое желание иметь теплые и близкие отношения и одновременно большой страх сближения. ❗️Часто у одного человека есть и то, и другое расстройство, потому что корень проблемы общий.Хотите получать больше? Дзен премиум dzen.ru/...ium Здесь Вы можете поблагодарить автора dzen.ru/...rue авторский телеграмм канал t.me/...eva Здесь Вы можете разобрать свою ситуацию и получить консультацию Ведущей t.me/...eva