Практикующий психолог Психосоматика Марина Николаева

Новости Академии Практической Психологии «Жизнь» 🟦Новый тренинг онлайн «Время Желаний» Традиционно перед наступающим Новым Годом я провожу марафоны желаний. Окончание года - лучшее время для того, чтобы сосредоточиться на своих желаниях, определиться с тем, что хочу именно Я и составить желание так, чтобы именно оно сбылось. Почему вы часто страстно чего-то хотите, но это не происходит, а случается совсем другое, и вы говорите – я вообще не этого хотела/хотел, я не понимаю, как я оказалась/оказался в этой ситуации, почему вообще все это происходит в моей жизни?? 🔵Четыре субботы мы будем с вами встречаться в прямом эфире и практиковать формулу составления своего желания. А между встречами раз в неделю вы будете получать практические задания. Буквально по шагам мы пройдем вместе к вашему настоящему желанию и создадим условия для его исполнения. 🔴28 ноября, 5-12-19 декабря – субботы 12:00 мск Стоимость на старте 3900 рублей Записаться можно здесь  🟦В Закрытом Клубе «Психосоматика – это Жизнь» (Телеграмм и Макс) Тема «Как найти свои желания» продолжается. Мы уже рассматривали тему «за все нужно платить». А на этой неделе мы занимаемся предсказаниями. Как измениться моя жизнь, если желание исполнится? Этот вопрос многие недооценивают или вообще об этом не думают и удивляются, почему так получилось? Присоединяйтесь к Клубу здесь  🟦В открытом канале «Психосоматика вместо таблеток» - на этой неделе тема проблем с глазами. Психосоматика достаточна проста, если подходить в психологической проблеме с точки зрения физиологии. Глаза смотрят и видят – что не хочется видеть, куда не хочется смотреть? Присоединяйтесь к каналу здесь 🟦В открытом канале «Исцеляющая Психосоматика» можно задавать любые вопросы по темам психосоматики и психологии. Присоединяйтесь к каналу здесь  Всегда открыта к вашим вопросам Автор и Ведущая Психотерапевт, Руководитель Академии Практической психологии «Жизнь» Марина Викторовна Николаева

Конъюнктивит 🔴Конъюнктивит — это воспаление конъюнктивы, чаще всего инфекционное (вирусное/бактериальное) или аллергическое. Психосоматические трактовки Глаза символически связаны со способностью «видеть» — людей, ситуацию, правду. Конъюнктивит — «раздражение» и «краснота», в психосоматике его связывают с: 📍Подавленным раздражением/гневом: «глаза бы не смотрели», «меня это бесит», но выразить нельзя. 📍Конфликтом «не хочу это видеть»: неприятная ситуация, человек, правда, от которой вы защищаетесь. 📍Обидой, злостью и невыплаканными слезами: «накопившиеся эмоции ищут выход». 📍Чувством отравления, токсичности: «я в токсичной среде», «меня достали эти люди» — особенно если конъюнктивит повторяется в одном коллективе/семье. 📍Аллергическая реакция — иногда трактуют как «защита от неприятного контакта», «я не принимаю это», Что важно различать 🟨Бактериальный — гнойное отделяемое, «склеиваются» ресницы; нужен врач, часто антибиотик. 🟨Вирусный — слезотечение, покраснение, часто на фоне ОРВИ; высоко заразен. 🟨Аллергический — зуд, оба глаза, сезонность/контакт с аллергеном; нужен антигистаминный подход. 🟨Рецидивирующий — проверить иммунитет, сахар крови. Что делать: 1️⃣К офтальмологу — особенно при гное, боли, снижении зрения, светобоязни, отёке, температуре. 2️⃣Не тереть глаза, не вскрывать, не капать «что попало», не носить линзы/косметику до выздоровления. 3️⃣Гигиена: отдельное полотенце, мыть руки, не пользоваться общей косметикой. 4️⃣Психологическая работа: спросить себя — «На что я сейчас особенно раздражён?», «Что я не хочу видеть?», «Где я терплю токсичную ситуацию?». Помогает психотерапия при повторяющихся конфликтах. 💙 Читать и смотреть ВК 💙 Смотреть RUTUBE

Ячмень на глазу – «кипящая эмоция» 🔴Символически глаз связан со способностью «видеть» — людей, ситуацию, правду. Ячмень — это «нарыв», «кипящая» эмоция.  🔵Подавленный гнев или раздражение на то, что вы видите/вынуждены терпеть: «глаза бы не смотрели». 🔵Конфликт с человеком, который вас злит, но выразить это нельзя. 🔵Накопленное напряжение, которое «прорывается» через тело. 🔵Чувство несправедливости или обида на того, кто рядом/имеет власть. Левый и правый глаз: 🟥Левый глаз смотрит внутрь— «личное»: дом, близкие, женское начало, мать, прошлое, эмоциональная уязвимость. Если ячмень слева, ищем конфликт с близким человеком или подавленную обиду из прошлого/семьи. 🟥Правый глаз смотрит во внешний мир— «социальное»: работа, социум, мужское начало, отец, авторитеты, будущее, активные действия. Если ячмень справа — возможен конфликт с начальством, коллегами, чувство давления или злость на «правила игры». 🟥Оба глаза — трактуют как более системное напряжение: конфликт затрагивает не одну сферу, жизненный конфликт, либо вы «не хотите видеть» что-то важное в целом; также это чаще говорит о сниженном иммунитете и стрессе. Если, например, ячмень появился и слева, и справа, это в первую очередь повод проверить здоровье: хронический блефарит, демодекс, диабет, снижение иммунитета, аллергию на контактные линзы, косметику. Что делать практически? Спросите себя: 🔸«На кого или на что я сейчас особенно злюсь, но не выражаю это?» 🔸«Что в своей жизни я „не хочу видеть“?» 🔸«С кем из близких/на работе у меня сейчас напряжение?» 🔸«Где я терплю, хотя давно хочется сказать „нет“?» Помогает не «искать виноватого в себе», а выгрузить напряжение: дневник, разговор, спорт, дыхательные практики, при повторяющихся ситуациях — психотерапия. Если ячмени частые, важно сочетать офтальмологическое лечение с работой со стрессом и иммунитетом. 💙 Читать и смотреть ВК 💙 Смотреть RUTUBE

Слезящиеся глаза – «затуманенный взгляд» 🟨Психосоматика слезящихся глаз — это область, где пересекаются психология и офтальмология. Сразу скажем: слезотечение может быть симптомом серьезного заболевания (конъюнктивит, непроходимость слезных каналов, аллергия, кератит), поэтому первый шаг — визит к офтальмологу. А теперь психосоматические темы. В психосоматике глаза символически связаны со способностью «видеть» (ясно смотреть на мир, на ситуацию, на человека). Слезы — это выражение эмоций. Когда же глаза начинают слезиться? 1️⃣Подавленные эмоции и «невыплаканные слезы» Это самая частая причина. Если человек находится в ситуации, где плакать нельзя (на работе, в токсичных отношениях, при воспитании «ты сильный»), психика ищет обходной путь. Глаза начинают «плакать» сами, без эмоционального повода. 🔴О чем это: Накопилось горе, обида или стресс, которые требуют выхода, но блокируются сознанием. · Что делать: Позволить себе прожить эмоцию. Иногда достаточно посмотреть грустный фильм и искренне поплакать, чтобы симптом прошел. 2️⃣Нежелание «видеть» проблему Слезящиеся глаза могут быть защитной реакцией. Когда реальность слишком болезненная или пугающая, организм буквально «затуманивает взор», чтобы не смотреть на происходящее. 🔴О чем это: Вы закрываете глаза на какую-то ситуацию (в семье, в коллективе) или не хотите принимать неприятную правду. 🔵Что делать: Честно спросить себя: «На что я не хочу смотреть в своей жизни прямо сейчас?». 3️⃣Гиперчувствительность к стрессу Хронический стресс повышает уровень кортизола, что влияет на вегетативную нервную систему. Она, в свою очередь, управляет слезными железами. Повышенная тревожность часто проявляется именно через физиологические реакции (потливость, тремор, слезотечение). 🔴О чем это: Ваша нервная система истощена и находится в состоянии «бей или беги». 🔵Что делать: Практики релаксации, дыхательные упражнения, снижение общей тревожности, работать с психологом. 4️⃣Ощущение беспомощности или «жертвы» Слезы — это также сигнал о беспомощности. Если человек долгое время чувствует, что не может изменить ситуацию (например, в конфликте с авторитарным руководителем или в созависимых отношениях), глаза могут реагировать слезами на любое напряжение. 🔴О чем это: «Я ничего не могу сделать, я сдаюсь». 🔵Что делать: Ищите то, что вы действительно можете контролировать и пробуйте отпускать то, что не можете Психосоматика слезящихся глаз чаще всего говорит о том, что вы слишком долго держите что-то в себе и боитесь смотреть правде в глаза. С чего начать: Когда начинают слезиться глаза, запишите, что происходило за 5 минут до этого. С кем вы говорили? О чем думали? Какая тема была неприятна? 💙 Читать и смотреть ВК 💙 Смотреть RUTUBE