Курорт Мрия

Сон — не просто отдых или «потеря времени», как его часто воспринимают в современном мире. Это сложный физиологический процесс, без которого невозможно представить нормальное функционирование организма. Он влияет на гормональный фон, эмоциональное состояние, работу мозга, иммунитет и даже уровень энергии. Но почему же сон так важен? Сон состоит из нескольких циклов, каждый из которых включает разные фазы. Две основные из них — это медленноволновой (NREM) и быстрый (REM) сон. При недостатке сна страдают обе фазы, и организм теряет возможность полноценно восстанавливаться...

От праздника Ханами с японским очарованием до музыкальных вечеринок под открытым небом Sunset Vibes, каждое мероприятие — неповторимые впечатления на южном побережье. Рассказываем о датах и программах для планирования незабываемого приключения в Крыму Фестиваль цветения Сакуры в Японском саду «Шесть чувств» Когда: 26—28 апреля 2024 Праздник «Ханами» — волнующий момент для жителей Японии, прочувствовать который можно в Крыму. Фестиваль проходит всего три дня в году. На протяжении мероприятия вы поучаствуете...

Как превратить стресс в энергию и найти опору в себе? У всех людей есть «биологические часы» — модели химических изменений, через которые проходит наша ДНК по мере старения. Люди, чей организм стареет медленнее, скорее всего, проживут более долгую жизнь. На это влияют многие факторы, и исследование Йельского университета показывает, что хронический стресс сокращает продолжительность жизни. Однако сейчас можно с уверенностью сказать, что навыки эмоционального регулирования и самоконтроля обеспечивают более молодой «биологический возраст» и помогают справляться со стрессом проще...

Природное разнообразие, мягкий климат, богатая история, местное виноделие и гастрономия: почему поездку по Крыму можно сравнить с «кругосветкой». Mriya Travel — амбассадор индивидуального туризма в Крыму. Мы предоставляем уникальные персонализированные туры для желающих увидеть Крым не только глазами туриста, но и местного жителя...

Япония — один из лидеров по продолжительности жизни. Здесь женщины живут в среднем до 87,45 лет, а мужчины до 81,41 года. И эти значения продолжают расти. В чём секрет долголетия японцев? Давайте посмотрим. Еда Традиционно японцы пьют чай, насыщенный аминокислотами и минералами, в питании преобладает рыба, рис, различные водоросли и овощи, а также соя. Мясо едят редко. Традиционные сладости, такие как моти и мандзю, делают из рисовой муки и фасоли, что исключает глютен и большое количество сахара...

Исторически сложилось так, что в Крым приезжали, чтобы оздоровиться. Полуостров считается колыбелью курортного лечения, профилактики и оздоровления, чему способствует уникальная природа в окружении гор и моря. Гости Крыма уезжают с ощущением энергии, обновления, наполненные солнцем. Один из методов лечения в климатотерапии для восстановления жизненных сил человека — это так называемый терренкур, или пешие прогулки по горным тропам. Это отличная активность как раз для нежаркого времени года, когда солнце уже не так сильно печёт, а лежать у моря целыми днями не хочется...

Вы слышали о том, что чайная церемония — хорошая привычка осознанных людей? Ритуал чаепития издревле пересекается с духовной культурой. Ещё китайские монахи в 4 веке использовали чай для медитации, а священники угощали чаем после духовных служб. Считалось, что этот напиток не замутняет сознание и помогает наполниться гармонией и созидательной энергией. Люди верили, что при регулярном употреблении чая можно «обрести крылья и стать мудрецом». Примерно тогда появился термин «человек чая» или «человек, следующий Пути чая»...

Главный инструмент превентивной медицины - модификация образа жизни пациента, как первая линия сохранения и восстановления здоровья Для начала давайте определим, что включает в себя это понятие. Превентивная или антивозрастная медицина — это часть современной медицины, целью которой является профилактика любых видов расстройств, сохранения качества жизни и активного долголетия. Превентивную медицину не стоит путать с геронтологией – наукой о биологических аспектах старения человека и профилактической медициной...

Главное весеннее событие в Японском саду  — цветение сакуры — приходится на март-апрель и открывает сезон весенних прогулок. Любование сакурой японцы называют о-ханами или коротко ханами. В Японии период цветения этого дерева является неофициальным праздником. В японском календаре нет ни национального праздника, ни специальных праздничных или выходных дней, связанных с этим великолепным чудом природы. Но как для самих японцев, так и для многочисленных иностранных туристов, это самый настоящий праздник...

Традиционная культура Японии интересна и многогранна, наполнена многими смыслами и обрядами. Ритуал употребления саке также не отличается заурядностью. Говорят, что там, где пьют саке, рождается дружба. И это действительно так. Церемония пития этого напитка располагает к теплому и доверительному общению. В древнем ритуале воплотилась вся японская вежливость. Правила употребления саке очень просты, в них Вы сможете найти много схожего с русскими традициями. На стол напиток подают в маленьких керамических кувшинах (токкури) и разливают в маленькие чаши (чоко)...

Главные события весны и лета на полуострове Туризм в Крыму – это не только пляжи и осмотр достопримечательностей. На территории полуострова проходит множество интересных и необычных событий на любой вкус. Расскажем о самых ярких из них. Ежегодный фестиваль Цветущей Сакуры Традиционный фестиваль цветения в японском саду «Шесть чувств» проходит в конце апреля. Сакура – один из символов Японии. Там её цветение – это не просто красота, это ещё и целая традиция любования цветами, которая называется ханами...

Самым распространенным признаком увядания является старение кожи: морщины, потеря эластичности и обвисание. На протяжении веков люди ищут способы сохранить молодость с помощью косметики и лекарственных препаратов. Однако, все эти вещества оказываются малоэффективными. Так есть ли эффективный и безопасный способ сохранить молодость? Ответ – конечно! По словам доктора традиционной китайской медицины Вин Лам Вьена, неинвазивные эстетические методы - это современная тенденция омоложения кожи, позволяющая...