INSTADRAMA

Сохранять прохладу в жаркую погоду - это многогранная задача. Риск перегрева в жаркую погоду включает обезвоживание и различные заболевания, связанные с жарой, включая тепловой стресс, судороги, тепловое истощение или даже тепловой удар. Сохранение вашего тела прохладным также поможет сохранить ваше настроение спокойным, потому что жара часто усугубляет чувство стресса и напряжения. Есть много простых и эффективных способов сохранять прохладу в теплую погоду, и большинство из них очень доступны....

Болезнь сердца-убийца номер один во всем мире. 1 из 3 мужчин и 1 из 4 женщин подвержены болезни сердца в возрасте до 60 лет. Факторы образа жизни, такие как отсутствие физических упражнений, стресс, курение и нездоровое питание, могут привести к высокому кровяному давлению и холестеролу, которые впоследствии может вызвать сердечные заболевания и сердечную недостаточность. Важно отметить, что симптомы сердечного приступа у мужчин и женщин могут быть самыми разными. В то время как типичный знак предупреждения...

Чай является самым потребляемым напитком во всем мире после воды, поэтому вполне вероятно, что вы можете приобретать преимущества черного чая уже на регулярной основе. Но так ли хорош черный чай для вас? Огромное количество антиоксидантов под названием полифенолы, которые защищают клетки человека от свободных вредных радикалов, черный чай, безусловно, возглавляет список один из самых лучших анти-старения продуктов. Кроме того, черный чай был связан с улучшением умственной деятельностью, более низким...

Хурма-экзотический и вкусный фрукт, который не только имеет сладкий вкус, но и имеет много преимуществ для здоровья. Некоторые из преимуществ для здоровья хурмы: уход за кожей, понижает кровеносное давление, укрепляет кости, улучшает ваш метаболизм, снижает уровень холестерина, повышает иммунитет, улучшает пищеварение и многое другое . У хурмы есть много прозвищ, таких как "конфета природы", "плод богов" и "огонь Иове". Этот фрукт можно есть в сыром, свежем, сушеном или приготовленном виде, который меняет их вкус, но в целом они сладкие ...

Вы когда-нибудь просыпались с демоном, сидящим у вас на груди, прикалывая вас к кровати? Английский фольклор когда-то называл такие ночные явления просто "кошмарами"."Сегодня, однако, явление называется параличом сна — или быть в здоровом понимании ситуации во время сна или засыпания или пробуждения, но полностью не в состоянии двигаться. Эти эпизоды могут длиться всего несколько минут, но могут включать тревожные побочные эффекты, такие как сильное давление на грудь спящего, ощущение, что за ними кто-то следит и другие сенсорные галлюцинации...

Болезнь сердца остается ведущим убийцей во всем мире, но даже если у вас есть семейная история с сердечными заболеваниями, то сердечные приступы не неизбежны. Здоровое питание, регулярные физические упражнения, снижающие уровень холестерина препараты могут снизить риск сердечного приступа и заболевания связанные с сердцем.Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк, и в вашей ленте будет больше новостей о правильном питании и здоровье. 1) Йогурт Для сладкого и пикантного лечения, которое не...

Томат-это насыщенный питательными веществами суперпродукт, который несёт пользу для целого ряда телесных систем. Содержание питательных веществ поддерживает здоровую кожу, способствует потери веса и здоровья сердца, подробнее читайте в статье. Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк, и в вашей ленте будет больше новостей о правильном питании и здоровье. ФАКТЫ: • Помидоры в рационе могут помочь защититься от рака, поддержать здоровое кровяное давление, и уменьшить уровень глюкозы в крови у людей с диабетом...

Кофе любимый наркотик человечества, многие из нас начинают день с кофе, как толчок организму с утра . Некоторые люди наслаждаются своим кофе и, очевидно, не имеют никаких проблем со здоровьем . Есть, однако, некоторые потенциально негативные последствия кофе особенно, когда он становится настолько незаменим, что вам трудно начать день без него. Какие же негативные последствия ждут вас от употребления кофе Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк, и в вашей ленте будет больше новостей о правильном питании и здоровье...

Бананы являются одним из лучших даров природы, но знаете ли вы, что они также необычайно важны для здоровья? Большинство из нас знают, что они являются отличным источником калия, но я собираюсь поделиться некоторыми более удивительными преимуществами бананов для здоровья - мой любимый например лечение от похмелья! Читайте 5 свойств банана в этой статье. Обязательно подпишитесь и поставьте лайк и в вашей ленте будет больше новостей о правильном питании и здоровье. 1) Калий Калий является важным минералом, который поддерживает правильную работу сердца и регулирует кровяное давление...

Апельсин-это цитрусовый фрукт (принадлежащие к семейству Rutaceae), которые известны во всем мире своим пикантным вкусом. Его употребляют в различных формах, а два наиболее распространенных вида – в виде сырого плода или в виде сока. В этой статье, вы узнаете о главных преимуществах фрукта и его влияние на организм человека. 1) Снижает уровень холестерина Апельсины очень полезны для здоровья сердца, поскольку помогают в регулировании уровня холестерина в нашем организме из-за наличия флавоноидов Гесперидин, как и пектин...

Здоровое питание для многих является изнурительной ношей. Новомодный тренд погони за витаминами и очищением тела, нередко имеет противоречия с реальными научными фактами. Здоровое образ в еде, это нечто индивидуальное для каждого человека, здесь нет каких то единых стандартов, так как вы сами выбираете ту группу продуктов, которая дает вам энергию и двигает вас вперед. Представляем вам 7 мифов или заблуждений о здоровой еде и в следующий раз, когда вам будут заливать о новомодной детокс диете вы смело сможете дискутировать ...

Избыточный вес не всегда говорит о плохом здоровье человека. На самом деле существует масса людей с избыточным весом, которые находятся в отличном состоянии здоровья и напротив, у многих людей с нормальным весом есть проблемы с метаболизмом. На самом деле подкожный жир на теле, в меру, скорее несет неприятный косметический характер, а вот жир именно в брюшной области, вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Жир на животе связан с такими заболеваниями как, высокое кровеносное давление, инфаркт,...