Почему весной мы чувствуем упадок сил: что происходит с организмом на самом деле?
Каждый год с приходом весны многие замечают одно и то же состояние: утром сложно проснуться, днем появляется сонливость, привычные задачи требуют больше усилий, а настроение нет практически никогда. При этом вокруг всё оживает — становится теплее, светлее, мир расцветает и наполняется новыми красками. Почему же именно весной организм часто начинает ослабевать? Причина не только в дефицитах. Всё гораздо интереснее! Календарная весна наступает мгновенно, а биологическая — постепенно. Наше тело ориентируется на изменения окружающей среды: Зимой организм работает в режиме энергосбережения...