Найти тему
Как бороться с метеозависимостью?
Погода – это внешний фактор, который может действовать на наш организм и усиливать симптомы различных заболеваний. Погодные условия, влияющие на самочувствие, включают перепады температуры, атмосферного давления, влажности, уровня кислорода, геомагнитного поля, лунные фазы и даже сильный ветер. Здоровый организм обычно легко приспосабливается к этим изменениям, поэтому дискомфорт от этих факторов быстро проходит и почти незаметен. В то же время, некоторые могут испытывать признаки метеозависимости,...
9 месяцев назад
Важность наличия мотоаптечки
Когда речь идет о мотоциклах, необходимо помнить, что это средство передвижения делает водителя и пассажиров более уязвимым перед опасностями дороги. Важным и нужным предметом в любом путешествии является аптечка. Пусть она не понадобится, но иметь её при себе – это лучше. Кроме того, с помощью аптечки можно помочь другим в случае несчастного случая. Она содержит необходимые медицинские принадлежности для оказания первой помощи непосредственно на месте происшествия до приезда скорой помощи. Согласно...
10 месяцев назад
Что такое серотонин?
Серотонин, часто называемый «гормоном счастья», играет ключевую роль в контроле отрицательных эмоций, сна, аппетита и других важных функций нашего организма. Низкий уровень серотонина можно заподозрить, если есть следующие признаки: - изменения в пищевом поведении и проблемы с пищеварением (как синдром раздраженного кишечника); - снижение работоспособности и апатия; - снижение когнитивных способностей (в частности, ухудшение памяти); - повышенный уровень беспокойства, тревожности и раздражительности; - нарушение сна; - снижение либидо...
10 месяцев назад
Укачивание в транспорте – как справиться с симптомами?
Кинетоз (или укачивание в транспорте) – распространенное явление, которое многие из нас испытывают при поездках на автомобиле, автобусе, поезде, самолете или на корабле. Однако ключевой фактор – это не предмет, который перемещает человека в пространстве, а сам процесс движения. Кинетоз – это синдром, возникающий в качестве реакции на реальное или предполагаемое движение. Поскольку в транспорте мы не инициируем активное движение сами по себе, мозг на основе визуальных, вестибулярных и соматосенсорных сигналов делает искаженную оценку положения нашего тела, что приводит к укачиванию...
11 месяцев назад
Сорбенты и антимикробные - что поможет при отравлении?
Близится теплый сезон – время путешествий и отдыха на даче. Однако в этот период часто возникают проблемы в виде пищевого отравления – состояния, которое знакомо буквально каждому взрослому. Оно чаще развивается вследствие попадания в организм условно-патогенных и патогенных бактерий, а также вырабатываемых ими токсинов. Существует множество способов борьбы с ними, но особенно эффективны в таких случаях энтеросорбенты и антимикробные препараты. Сорбенты (от лат. sorbere – поглощать) – это специальные вещества, которые выводят токсины из организма...
11 месяцев назад
Как предотвратить солнечные ожоги?
Солнечный ожог возникает в результате избыточного воздействия УФ света на кожу. Голова и кожные покровы под лучами солнца нагреваются постепенно, и человек может не почувствовать, как получил ожог, а лишь заметить покрасневшую и горячую на ощупь кожу. Степень поражения находится в прямой зависимости от времени и дозы облучения. Первая помощь при солнечном ожоге: 1. Как не банально, но стоит укрыться от солнца. Если такой возможности нет, то прикрыть открытые участки тела одеждой или полотенцем. 2...
1 год назад
Что такое поллиноз и как его предотвратить?
Поллиноз (от лат. pollen - пыльца) – это заболевание, причиной которого является аллергическая реакция на пыльцу растений. Назывался он в прошлом «сенной лихорадкой», считали, что болезнь начинается из-за реакции на свежескошенную траву. В настоящее время известно более 50 различных видов растений, вызывающих болезнь: береза, клен, дуб, ольха, ива, подсолнечник, полынь, крапива, амброзия, злаковые и другие. Один из самых распространенных аллергенов – это пыльца березы. Когда чаще всего болеют поллинозом?...
1 год назад
Почему лекарства продают по рецепту?
В современной России около 70% всех зарегистрированных лекарств требуют продажи исключительно по рецепту. Это требование связано с защитой населения от возможных негативных последствий самолечения. Контроль и учет рецептурных препаратов помогают избежать ошибок в их применении и способствуют более эффективному лечению. Статистика показывает, что бесконтрольное применение лекарств часто приводит к серьезным последствиям, а неправильное использование дозировок может нанести ущерб организму. Давайте взглянем на примере антибиотиков...
1 год назад
Тревожность под контролем
Чувство тревоги — это нормальное состояние. Оно может возникать в ответ на трудности и стресс, вызванные необходимостью принятия важного решения и разрешения проблем. Тревога таким образом помогает нам сосредоточиться в сложных ситуациях, и по мере их решения, уходит. Однако, в некоторых случаях тревога может также являться признаком патологического состояния — тревожного расстройства. В таких ситуациях она становится стойкой, что значительно негативно сказывается на качестве жизни. Возникают регулярные приступы сильной тревоги, страха или даже ужаса, которые трудно контролировать...
1 год назад
Когда одолел кашель
Природа снабдила нас механизмом защиты под названием «кашель», который помогает предотвратить проникновение в лёгкие того, чего в норме там быть не должно. Кашель – это естественная реакция организма, возникающая при раздражении дыхательных путей или препятствии для прохождения воздуха. Он может возникать при контакте с пылью, инфекционными агентами, при новообразованиях, некоторых хронических заболеваниях, а также человек кашляет, когда неудачно проглотил еду или когда вдохнул инородный предмет...
1 год назад
Витамины в организме человека – на что влияют и как их восполнить?
Витамины – органические соединения, которые влияют на организм человека. Без них невозможно нормальное функционирование организма. Например, признаками недостатка витамина B может быть сухая кожа и секущиеся волосы, а витамин D – «солнечный витамин», напрямую влияет на настроение. Выделяют два вида витаминов: Жирорастворимые витамины имеют накопительный эффект и задерживаются в тканях организма, в основном в печени. Водорастворимые витамины не хранятся в организме, поэтому для поддержания их нормы требуется регулярное поступление их вместе с пищей...
1 год назад
Что нельзя спрашивать у фармацевта?
Стоя в очереди в аптеке можно услышать, как люди обращаются к фармацевту с просьбой получить совет по лекарствам или медицинским вопросам. Но все ли такие рекомендации могут быть безопасными и законными? Фармацевты не должны предлагать покупателям лекарства, которые отпускаются по рецепту. Выписка рецептурных лекарств – это исключительное право врача. К таким лекарствам относится более половины всех препаратов. В России с 2017 года строго ограничен отпуск антибиотиков без рецепта, несмотря на то, что регулирование их продажи началось ещё в 2005 году...
247 читали · 1 год назад