Найти тему
Как бороться с метеозависимостью?
Погода – это внешний фактор, который может действовать на наш организм и усиливать симптомы различных заболеваний. Погодные условия, влияющие на самочувствие, включают перепады температуры, атмосферного давления, влажности, уровня кислорода, геомагнитного поля, лунные фазы и даже сильный ветер. Здоровый организм обычно легко приспосабливается к этим изменениям, поэтому дискомфорт от этих факторов быстро проходит и почти незаметен. В то же время, некоторые могут испытывать признаки метеозависимости,...
9 месяцев назад
Важность наличия мотоаптечки
Когда речь идет о мотоциклах, необходимо помнить, что это средство передвижения делает водителя и пассажиров более уязвимым перед опасностями дороги. Важным и нужным предметом в любом путешествии является аптечка. Пусть она не понадобится, но иметь её при себе – это лучше. Кроме того, с помощью аптечки можно помочь другим в случае несчастного случая. Она содержит необходимые медицинские принадлежности для оказания первой помощи непосредственно на месте происшествия до приезда скорой помощи. Согласно...
9 месяцев назад
Что такое серотонин?
Серотонин, часто называемый «гормоном счастья», играет ключевую роль в контроле отрицательных эмоций, сна, аппетита и других важных функций нашего организма. Низкий уровень серотонина можно заподозрить, если есть следующие признаки: - изменения в пищевом поведении и проблемы с пищеварением (как синдром раздраженного кишечника); - снижение работоспособности и апатия; - снижение когнитивных способностей (в частности, ухудшение памяти); - повышенный уровень беспокойства, тревожности и раздражительности; - нарушение сна; - снижение либидо...
9 месяцев назад
Укачивание в транспорте – как справиться с симптомами?
Кинетоз (или укачивание в транспорте) – распространенное явление, которое многие из нас испытывают при поездках на автомобиле, автобусе, поезде, самолете или на корабле. Однако ключевой фактор – это не предмет, который перемещает человека в пространстве, а сам процесс движения. Кинетоз – это синдром, возникающий в качестве реакции на реальное или предполагаемое движение. Поскольку в транспорте мы не инициируем активное движение сами по себе, мозг на основе визуальных, вестибулярных и соматосенсорных сигналов делает искаженную оценку положения нашего тела, что приводит к укачиванию...
10 месяцев назад
Сорбенты и антимикробные - что поможет при отравлении?
Близится теплый сезон – время путешествий и отдыха на даче. Однако в этот период часто возникают проблемы в виде пищевого отравления – состояния, которое знакомо буквально каждому взрослому. Оно чаще развивается вследствие попадания в организм условно-патогенных и патогенных бактерий, а также вырабатываемых ими токсинов. Существует множество способов борьбы с ними, но особенно эффективны в таких случаях энтеросорбенты и антимикробные препараты. Сорбенты (от лат. sorbere – поглощать) – это специальные вещества, которые выводят токсины из организма...
10 месяцев назад
Как предотвратить солнечные ожоги?
Солнечный ожог возникает в результате избыточного воздействия УФ света на кожу. Голова и кожные покровы под лучами солнца нагреваются постепенно, и человек может не почувствовать, как получил ожог, а лишь заметить покрасневшую и горячую на ощупь кожу. Степень поражения находится в прямой зависимости от времени и дозы облучения. Первая помощь при солнечном ожоге: 1. Как не банально, но стоит укрыться от солнца. Если такой возможности нет, то прикрыть открытые участки тела одеждой или полотенцем. 2...
11 месяцев назад
Что такое поллиноз и как его предотвратить?
Поллиноз (от лат. pollen - пыльца) – это заболевание, причиной которого является аллергическая реакция на пыльцу растений. Назывался он в прошлом «сенной лихорадкой», считали, что болезнь начинается из-за реакции на свежескошенную траву. В настоящее время известно более 50 различных видов растений, вызывающих болезнь: береза, клен, дуб, ольха, ива, подсолнечник, полынь, крапива, амброзия, злаковые и другие. Один из самых распространенных аллергенов – это пыльца березы. Когда чаще всего болеют поллинозом?...
11 месяцев назад
Почему лекарства продают по рецепту?
В современной России около 70% всех зарегистрированных лекарств требуют продажи исключительно по рецепту. Это требование связано с защитой населения от возможных негативных последствий самолечения. Контроль и учет рецептурных препаратов помогают избежать ошибок в их применении и способствуют более эффективному лечению. Статистика показывает, что бесконтрольное применение лекарств часто приводит к серьезным последствиям, а неправильное использование дозировок может нанести ущерб организму. Давайте взглянем на примере антибиотиков...
1 год назад
Тревожность под контролем
Чувство тревоги — это нормальное состояние. Оно может возникать в ответ на трудности и стресс, вызванные необходимостью принятия важного решения и разрешения проблем. Тревога таким образом помогает нам сосредоточиться в сложных ситуациях, и по мере их решения, уходит. Однако, в некоторых случаях тревога может также являться признаком патологического состояния — тревожного расстройства. В таких ситуациях она становится стойкой, что значительно негативно сказывается на качестве жизни. Возникают регулярные приступы сильной тревоги, страха или даже ужаса, которые трудно контролировать...
1 год назад
Когда одолел кашель
Природа снабдила нас механизмом защиты под названием «кашель», который помогает предотвратить проникновение в лёгкие того, чего в норме там быть не должно. Кашель – это естественная реакция организма, возникающая при раздражении дыхательных путей или препятствии для прохождения воздуха. Он может возникать при контакте с пылью, инфекционными агентами, при новообразованиях, некоторых хронических заболеваниях, а также человек кашляет, когда неудачно проглотил еду или когда вдохнул инородный предмет...
1 год назад
Витамины в организме человека – на что влияют и как их восполнить?
Витамины – органические соединения, которые влияют на организм человека. Без них невозможно нормальное функционирование организма. Например, признаками недостатка витамина B может быть сухая кожа и секущиеся волосы, а витамин D – «солнечный витамин», напрямую влияет на настроение. Выделяют два вида витаминов: Жирорастворимые витамины имеют накопительный эффект и задерживаются в тканях организма, в основном в печени. Водорастворимые витамины не хранятся в организме, поэтому для поддержания их нормы требуется регулярное поступление их вместе с пищей...
1 год назад
Что нельзя спрашивать у фармацевта?
Стоя в очереди в аптеке можно услышать, как люди обращаются к фармацевту с просьбой получить совет по лекарствам или медицинским вопросам. Но все ли такие рекомендации могут быть безопасными и законными? Фармацевты не должны предлагать покупателям лекарства, которые отпускаются по рецепту. Выписка рецептурных лекарств – это исключительное право врача. К таким лекарствам относится более половины всех препаратов. В России с 2017 года строго ограничен отпуск антибиотиков без рецепта, несмотря на то, что регулирование их продажи началось ещё в 2005 году...
247 читали · 1 год назад