Осознанность. Развитие. Действие. Мотивационный канал с Ольгой Щепиной

Очень часто, когда удовлетворены базовые потребности человека, то ему становиться словно бы не к чему стремиться и нечего желать. Интересно, это про счастливого человека или несчастного? Ведь человек может быть удовлетворён своей жизнью, её качеством, бытом, отношениями, работой и остановиться в генерировании своих желаний. А может быть всем этим, наоборот, неудовлетворён до такой степени, что уже и желать ничего не может. И это ситуации разные, не так ли? Хотя, и там, и там есть проблемы с желаниями и целями...

У кого возникало такое подозрение? Бывало так, что вам иногда казалось, что вас толкают делать то, что вам не хочется, а ваши слова нередко используют против вас? Это состояние бывает очень дискомфортно, особенно, если дело касается близких. Как же противостоять манипулированию? Сперва разберём, что это значит и почему нами часто манипулируют именно близкие родные люди? Манипулирование — это психологическое воздействие на человека и попытка влиять на него так, чтобы у него возникали навязанные ему желания и он делал то, что от него хотят...

Кто слышал о двух этих понятиях? Как вы их понимаете? На самом деле это две позиции из которых живёт человек. Вы либо в одной, либо в другой и «третьего не дано». Конечно, все хотят считать себя именно Автором и Хозяином своей жизни, а не Жертвой. Однако, если быть с собою честным, то можно обнаружить в себе как раз больше позиций именно Жертвы. Как же можно распознать Жертву в себе и в других? Обратите внимание на лицо и тело человека (или своё). У жертвы как правило: ● страдальческое выражение...

Как у вас с завистью? Знакома? Люблю в тёмных сторонах личности находить ресурсы! Поищем ресурс в зависти? Что это за чувство? Зависть – это печаль от того, что у другого человека все хорошо. Сестра зависти — злорадство. Это радость от того, что у другого человека не все хорошо. Это желание иметь и обладать тем, что есть у другого, но нет у тебя. Причин зависти куча! Это и неудовлетворённые потребности в признании и внимании, и подозрения в своей ущербности, и злость на судьбу, и жертвенная позиция...

Как понять, что у тебя низкая самооценка? К примеру, посмотреть есть ли что-то у вас из перечисленного: 1. Неуважение к себе 2. Неумение заботиться о своем психологическом состоянии 3. Плохое мнение о себе 4. Позволение другим насмехаться над собой 5. Застенчивость и страх осуждения 6. Зависть и ревность 7. Раздражительность и гнев 8. Недоверие людям 9. Постоянная тревожность 10. Проблемы с контролем эмоций 11. Перманентное чувство вины 12. Постоянное чувство стыда 13. Ощущение своей «ущербности» 14...

Да, конечно, все хотят быть хорошим родителями. Однако же, чтобы быть таковым, необходимо самому повзрослеть. В какой-то степени это генетическая лотерея. Например, мои родители начали взрослеть и становиться более понимающими и добрыми лишь к 60-ти годам. Отец, не желая брать ответственность за воспитание единственного, кстати, ребёнка просто исчез из нашей жизни. Мать же была настолько эмоционально неустойчивой и даже агрессивной, что нанесла мне много психологических травм. Мне кажется, что сегодня,...

Сейчас очень многие психологи, коучи дают такой совет – полюби себя. Это замечательный совет по сути, однако мало кто даёт рекомендации и уточнения относительно того, как же это сделать. Вот, вам понятно, что значит полюбить себя? Как это? Покупать себе побольше новых вещей? Любоваться собой в зеркало? Говорить себе аффирмации по типу «я самая обаятельная и привлекательная»? Многие люди абсолютно не понимают, что такое любовь к себе, а потому считают ее чем-то постыдным и путают с эгоизмом. На самом деле здоровая любовь к себе — это противоположность эгоизму...

Есть такое мудрое выражение: «Трудные времена создают сильных людей. Сильные люди создают хорошие времена. Удобные, комфортные времена создают слабых людей. Слабые люди создают трудные времена». И так по кругу. Мне кажется, мы сейчас в периоде, когда «слабые люди создали трудные времена». А слабые они, потому что инфантильные. Что это за явление и по каким причинам формируется такая личность? Инфантильность – это состояние взрослого человека, который ведет себя как ребенок. Такие люди психологические незрелые, неготовые строить отношения и брать ответственность даже за себя...

Просто задайте себе вопрос – как бы вы хотели себя чувствовать? Свободным от обязательств? Уверенно и в безопасности? Ощущающим позитивное внимание от близких? Спокойно, радостно и в достатке? Всё сразу, да? Однако, что более актуально? Когда вы определились, то снова спросите себя – как я это состояние могу получить? Что можно сделать для этого? Быть может, побыть в одиночестве? Или напротив, поехать в центр города и побродить по украшенным улочкам с друзьями? Или сходить с ребёнком на ёлку и потанцевать вместе с детьми...

Прежде, чем поисследовать эту тему, наверно, стоит для себя понять – почему мне это интересно и что мне это даст в нынешней жизни? Ведь причин может быть множество. Возможно, вы недовольны тем, чего добились в жизни и тогда надеетесь увидеть себя в прошлой жизни королевой или богачём. Надеетесь, что это повысит вашу самооценку. Или же вас часто преследуют моменты «дежавю» и вы хотите их расшифровать, подобно неким знакам. А быть может, вы чувствуете, что нынешние отношения имеют более глубокую и давнюю связь...

Позади самая длинная ночь в году, а это значит, что путь к свету открыт! Путь к свету знаний и ясности бытия. Так бывает и в жизни. В какой-то период кажется, что хуже быть не может, что будущего нет. Однако, потом обязательно тьма начинает рассеиваться подобно тому, как начинает прибывать световой день и уверенно шагать к возрождающейся весне. Одним из таких шагов к свету, я уверена, станет и живая встреча с Надеждой Королёвой, основательницей Академии сверхсознательного коучинга Омлайн. Встреча состоится в волшебный рождественский вечер 25 декабря 2025 г...

Кто, прочитав название статьи, понял о чём речь? Какие такие этикетки? Что за система биороботов? Сейчас много говорят о такой значимой способности человека, как самоосознавание, осознанность. Таким образом, человека не обладающего этой способности можно назвать биороботом, ведь он действует и живёт механистично, мало что понимая о себе и о том, как устроен мир. В восточных духовных школах таких людей называют спящими или физически центрированными, которые движимы физиологическими реакциями и инстинктами в большей степени и в меньшей степени эмоциональными порывами...