Мотивационный паблос

Даже если у вас есть домашний офис, все виды отвлекающих факторов могут помешать вам оставаться продуктивными, когда вы работаете из дома. Общими факторами являются: 1)Цифровая техника Ваш телефон гудит: конечно, вы думаете, что вам нужно всего лишь минуту, чтобы проверить это уведомление ВКонтакте. Даже не осознавая этого, вы втягиваетесь в социальные сети на следующие полчаса. Когда вы работаете из дома, это все слишком легко упасть в цифровую кроличью нору. Ваш компьютер может получить доступ к любому игровому, социальному или развлекательному сайту, который вы выберете...

Прежде чем мы сможем погрузиться в то, как тревога влияет на вашу рабочую среду, мы должны сначала разобрать, что такое тревога в физическом теле. Тревога-это естественная реакция вашего организма на стресс. Когда вы сталкиваетесь с новыми и незнакомыми ситуациями, могут возникнуть нормальные чувства страха или опасения. На физическом уровне ваши ладони могут начать потеть сильнее, а пульс и дыхание участятся. Вы также можете заметить изменения на ментальном уровне, особенно в том, как трудно становится удерживать свои мысли на задаче...

1. Целостность Позитивное лидерство заключается в том, чтобы быть тем, кем вы себя называете, даже когда никто не смотрит. Лидеры, использующие позитивное лидерство, имеют внутренний кодекс, который определяет, как они проявляют себя, как они взаимодействуют с другими и как они идут к достижению организационных или корпоративных целей. Позитивное лидерство-это синоним честности, поскольку для того, чтобы эффективно руководить, люди должны верить, что вы тот, за кого себя выдаете, и будете делать то, что скажете...

Многие из нас чувствуют усталость в определенный момент в течение дня – возможно, вы не легли спать достаточно рано, или, возможно, вы новый родитель и просто не высыпаетесь ночью, потому что ваш ребенок проснулся. У вас могут быть проблемы со сном, и, возможно, вам нужно посмотреть на свои привычки сна… Что же делать? Есть некоторые продукты, которые могут помочь увеличить вашу энергию и действительно станут полезными для вас? 1. Кофеин Это обычное утреннее "счастье в кружке" в виде кофе или...

Личные цели-это выражение того, чего вы хотите достичь для себя в жизни. Когда вы думаете о том, чего хотите достичь в жизни, и ставите перед собой цели, вы становитесь более целеустремленными и позитивно настроенными. Ваши личные цели могут быть как краткосрочными, так и долгосрочными. Они могут предоставить вам долгосрочное направление и краткосрочную мотивацию. Ниже приведены некоторые примеры личных целей: 3 примера личных целей Ниже приведены 3 примера целей, которые вы можете установить, чтобы улучшить свою жизнь...