Найти в Дзене
«У меня долго не получалось это запустить
…» Потому что я не хотела просто «рассказывать про инструменты» и делать «ещё один курс по менеджменту» В итоге программа прошла несколько трансформаций и была переписана 3 раза 😄 Сейчас это не курс. Это практикум. Где нужно будет честно посмотреть на свою работу и признать: • что я делаю не так? • где я тащу всё на себе? • и почему моя команда не тянет или не даёт результат В этом непросто себе признаться. Но именно в этот момент появляется рост и возможность что-то изменить. Наконец-то...
4 дня назад
«Мы просто настроим блог за пару встреч…» — она тоже так думала
😄😄😄 На прошлой встрече клиент мне буквально сказала: «Я думала, мы за пару встреч просто настроим блог, а оказалось, что это вообще про другое…» 3 недели назад я начала личную работу с экспертом, помогающим практиком по отношениям и вот, что мы поняли за это время. Блог — это не просто «посты написать». Ваш телеграм канал — это система, которую нужно выстроить. За 3 встречи мы не просто занимались «оформлением канала». Мы копали глубже: — кто вы как эксперт и про что вы на самом деле — в чём ваша реальная ценность (не «я помогаю», а как именно меняется жизнь клиента) — как думает и чувствует...
6 дней назад
Мечта или реальность
? Ещё пару лет назад я могла только мечтать о такой жизни. О состоянии, которое раньше было доступно только… в отпуске. Когда у тебя есть время на себя. На свои желания. На свои ритмы. Когда в жизни есть: — хобби — живое общение с друзьями — регулярная практика английского — спортзал — иногда йога — и работа… в красивых местах Я помню, как это казалось чем-то из серии «ну когда-нибудь потом». А сейчас я живу так. Я работаю онлайн — и это даёт невероятную свободу. Можно сидеть среди рисовых полей, смотреть на океан или на вулкан и просто делать свою работу. Главное — интернет. И вот здесь...
1 неделю назад
Отпуск? Нет это мой обычный день
😁😁😁 В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
1 неделю назад
Тайм-менеджмент
В последнее время эта тема слишком часто возникает у моих клиентов, я вижу, как они «тонут» в нескончаемом потоке задач, пытаются все успеть и в итоге перерабатывают и все равно происходит срыв сроков, какие-то задачи теряются, забываются, при этом важные задачи не делают вообще 🤯🤯🤯 Делюсь с вами тезисами, чем я руководствуюсь уже много лет. 🔻1. Невозможно «управлять» временем — управлять можно только собой Главная мысль: в сутках всегда 24 часа, поэтому задача не управлять временем, а управлять своим вниманием, энергией и приоритетами. Ключевой вывод: - проблема не в нехватке времени, - проблема в неясных приоритетах и расфокусе...
2 недели назад
20 марта Весеннее равноденствие - время перехода
Последнее время было непростое. Многие проживали: — эмоциональную нестабильность — тревожность — усталость — внутреннее напряжение И это нормально. Период до весеннего равноденствия часто такой — как будто тебя «собирают» изнутри. Но сейчас правда становится легче 😁 Потому что с 20.03 мы вошли в новый цикл. Период пробуждения. Когда природа оживает, и вместе с ней запускаются процессы роста. И вот что важно. Первые дни этого периода — ключевые. Это время, когда можно и нужно: — мечтать масштабно — прописывать намерения — делать практики — создавать карту желаний — рисовать нейрографику — буквально программировать свою реальность 🤩 Но… перед этим есть один важный шаг...
2 недели назад
У меня упали охваты… и я замолчала
Скажу честно. Когда в последнее время замедляли Telegram, и у многих он просто не работал — у меня упала мотивация что-то писать и делиться. Как будто… ну окей, если не читают — зачем? Но потом я остановилась и поймала важную мысль: те, кто остались — они здесь не случайно...
2 недели назад
Цветы на столе, как много это говорить о внутреннем состоянии
В последнее время мне стало очень важно создавать красоту вокруг себя, особенно на рабочем месте. И у меня появился новый элемент — живые цветы на столе Казалось бы, мелочь, но для меня это оказалось неожиданно важным. Потому что большую часть времени я нахожусь в очень мужской деловой среде. Я много работаю индивидуально с предпринимателями и руководителями компаний: разбираем управление командами, показатели бизнеса, цели, приоритеты, решения. И в этой работе автоматически включается моя...
3 недели назад
🔟 самых сильных идей тайм-менеджмента для руководителей, без чего любой тайм-менеджмент превращается просто в список дел
🔹 1. Руководитель должен управлять не задачами, а результатами Ошибка многих руководителей: они заняты задачами. Сильные руководители думают иначе: какой результат должен появиться? Не: - провести встречу - обсудить проект А: - принять решение - согласовать стратегию - утвердить план. Это резко повышает эффективность. 🔹 2. Мозг не должен хранить задачи Когда руководитель держит задачи в голове: - растёт стресс - падает концентрация. Поэтому нужна внешняя система хранения задач: - таск-менеджер - список проектов - календарь. Мозг должен быть для мышления, а не для хранения дел. 🔹3. Самая важная работа — несрочная Большинство руководителей работают в зоне: срочно и важно...
4 недели назад
Как рассчитать код дня и понять, особенный ли сегодня день для вас
Я часто смотрю код дня, чтобы понять, какая энергия активна сегодня и совпадает ли она с моей личной программой. Это очень простой расчет, но он часто удивительно точно показывает, почему в какие-то дни происходят важные события. Сегодня, например, 9 марта 2026 года. Чтобы получить код дня, нужно сложить день, месяц и год, но каждый отдельно — до однозначного числа. Разбираем на примере сегодняшней даты. День 9 = 0 + 9 = 9 Месяц март = 03 0 + 3 = 3 Год 2026 2 + 0 + 2 + 6 = 10 1 + 0 = 1 Итого получаем три цифры: 9 – 3 – 1 Это и есть код дня — 931. ⸻ Теперь точно так же считаем свой личный код по дате рождения...
1 месяц назад
Иногда день ощущается иначе
Как будто он чуть глубже обычного. В такие моменты я всегда проверяю код дня и смотрю, есть ли совпадение с моим личным кодом успеха. Если хотя бы одна цифра совпадает — для меня это знак, что день особенный. Это значит, что сегодня может активироваться программа именно по этой энергии. Сегодня код дня 9️⃣3️⃣1️⃣ Мой личный код 9️⃣5️⃣8️⃣ (как рассчитать см ниже) Совпадение по 9️⃣ А девятка — это энергия мудрости жизни, самопознания и духовного развития. Когда у меня активируется 9 аркан, я понимаю: день будет про глубину и про мои внутренние уроки. Про мои программы девятки: — спасатель (когда...
1 месяц назад