😄 У меня есть одна особенность, все что узнаю новое или открываю для себя, я сразу же пробую, не получится, да и ладно, а если сработает — классно же. Решила менять подход к происходящему, расстаться...
Когда моя мама впервые упала и получила черепно-мозговую травму, я испугалась так, как не пугалась никогда, это было 12 января 2020 года (дату я запомнила на всю жизнь). Тогда мне сказали фразу, которая поселилась в голове Деменцию нельзя вылечить, потеря памяти это неизбежно, это вопрос времени. Может стать только хуже и всё, с этого момента я жила в режиме ожидания ухудшения. Мы делали невозможное. С доктором сдерживали процесс ухудшения памяти. Держали её состояние. Я верила, что можно не сделать так, чтобы не стало хуже, но я не верила, что она может полностью поправиться и быть здоровой...
После этого поста мне написала знакомая в личные сообщения: Помоги мне упаковать мою экспертность так, чтобы с моего блога ко мне начали приходить клиенты и деньги Мы созвонились. Я задала проясняющие вопросы: — Что ты хочешь получить в результате нашей работы? — Через какой период ты хочешь данный результат? — Это про проявленность или про доход? — Сколько ты хочешь заработать? — Что ты готова для этого делать? И в процессе разговора стало понятно. Это не «давай просто оформим телеграм канал». Это про систему. В итоге я написала программу сопровождения. Не разовая консультация, а работа на несколько месяцев...
🌿. Если вы пробовали первую технику и почувствовали, что «умом всё понятно, а внутри всё равно зажим» — ок, потому что большинство установок живут не в голове, а в теле. Сегодня даю технику №2. Она не про анализ. Она про контакт. Это практика эмоционально-телесной переработки установки. Без борьбы. Без давления. Без «надо срочно измениться». Когда мы пытаемся: — переубедить себя, — заменить мысль на «правильную», — заставить себя не бояться, мы усиливаем внутренний конфликт. А установка — это не враг, это часть психики, которая когда-то научила нас защищаться. Эта техника помогает: • снизить тревогу • вернуть ощущение опоры • перестать воевать с собой ✍️ Шаг 1...
🤩🤩🤩 Объявляю вселенский день исполнения желаний ❤️❤️❤️ Заказывайте, чего вы хотите 😄 (пишите в комментариях)
1 неделю назад
Большая белая цапля — на английском Great Egret (лат. Ardea alba). Ее можно узнать по следующим признакам: • полностью белое оперение • длинная S-образная шея • жёлтый прямой клюв • длинные чёрные ноги • широкий размах крыльев и плавный «парящий» полёт На Бали они очень часто встречаются возле рисовых полей, болот, лагун и рек. Их можно увидеть как стоящими неподвижно в воде, так и медленно летящими над зелёными террасами — очень медитативная картина 🙂 В полёте они сгибают шею буквой S, в отличие от аистов и журавлей, которые летят с вытянутой шеей — это их главное отличие и у этих птиц есть символическое значение 🤍 Чистота намерения и ясность Белый цвет — не просто «красота». Он символизирует внутреннюю прозрачность: когда действия идут без лишнего шума и доказательств. Цапля не суетится — она может долго стоять неподвижно, а потом делает точное движение. Это энергия: сначала наблюдать — потом действовать. 🌿 Лёгкость без поверхностности Я вам уже говорила про свою задачу — не усложнять и при этом оставаться глубокой. Цапля — прямое отражение этого баланса: • она выглядит невесомой в полёте • но её движения очень точные и зрелые • она не борется с потоком, она его использует Это символ состояния: 👉 «Я могу быть лёгкой, не теряя мудрость». 🌊 Связь воды и воздуха Цапля живёт между стихиями: • вода — эмоции, интуиция, глубина • воздух — свобода, перспектива, движение Поэтому её часто воспринимают как знак перехода из тяжёлого эмоционального слоя в более свободное состояние. 🪶 а если говорить на отлетевшем 😁 Этот образ очень резонирует с моей Венерой в Рыбах и темой зрелой мягкости: • не доказывать силу • не ускоряться насильно • идти через плавность Цапля — дневная грация, когда мудрость и опыт дает лёгкость в жизни
Без «позитивного мышления», без насилия над собой и без попыток срочно стать «другим человеком». 👉 Важно: попробуйте честно и если эта техника не зайдёт — ничего страшного. Попробуете одну из двух следующих. Хорошо? 🔹 Техника № 1. «Расслоение установки» Это коучингово-психологическая практика. Очень мягкая, но при этом глубокая. Она нужна не для того, чтобы убрать установку, а чтобы понять, зачем она вообще появилась. Потому что любая установка — это не глупость и не слабость, а стратегия защиты. ✍️ Шаг 1. Выписать установку дословно Не красиво. Не «правильно». А так, как она реально звучит внутри...
Сегодня это «почувствуй, как забота наполняет тебя» — и я ловлю себя на мысли… Я уже долгое время работаю со своим мыслями, чтобы не усложнять. Учусь легко относиться ко всему что происходит в жизни. Упрощать, а не усложнять. Я долгое время считала, что раз легко, значит это ничего не стоит. Если просто, значит глупо, то есть если ты придумал что-то сложное и крутое — ты молодец, а если простое и легкое, то что в этом такого, типа и дурак сможет...
(чек-лист для самопроверки) 🔹 Про выживание и безопасность 1️⃣ Деньги могут закончиться в любой момент 2️⃣ Финансовая стабильность — иллюзия 3️⃣ Без денег я не выживу 4️⃣ Нельзя расслабляться — иначе всё рухнет 5️⃣ Нужно всегда иметь запас, иначе опасно 🔹 Про труд и усилие 6️⃣ Деньги зарабатываются только тяжёлым трудом 7️⃣ Если легко — значит неправильно 8️⃣ Чтобы зарабатывать больше, нужно больше пахать 9️⃣ Отдых = потеря дохода 🔟 Если я могу сделать — я должна сделать 🔹 Про ценность себя 1️⃣1️⃣ Я ещё недостаточно хорош(а), чтобы зарабатывать больше 1️⃣2️⃣ Мне рано брать такие деньги...
Про то, что реально формируем нам потолок. Я много работаю с темой денег — через разборы, установки, состояния и чем дальше, тем яснее вижу одну вещь: 👉 доход редко упирается в навыки 👉 почти всегда он упирается во внутренние ограничения. Не в «я не умею», а в то, что внутри становится страшно, когда денег становится больше. Эти установки обычно не звучат напрямую. Они живут как фон, как внутренний голос, как автоматические реакции: — «мне нельзя расслабляться» — «лучше меньше, но стабильно» — «брать деньги неловко» — «если легко — значит что-то не так» И пока они есть, психика делает всё, чтобы удерживать доход на безопасном уровне...