Московское здоровье

Главная Видео Статьи Ролики

👉🏻 «Сделаю это позже», — говорим мы себе. А что, если прямо сейчас? ✔️ Эта неделя — борьба с прокрастинацией! И мы подготовили для вас новый тест по этой теме. Шаг 1: Перейди по ссылке. Шаг 2: Ответы — нам в сообщения. Шаг 3: Получи результат! Не откладывай самопознание! 🚀 #осень #тест #прокрастинация #психология

1 час назад

🥰 К вашему столу — вкусный и во всех отношениях полезный десерт! 👉🏻 Сегодня отмечается Всемирный день орехов! Замороженная брусника с орехами и медом! Вы можете заменить бруснику на клюкву, смородину — тоже будет вкусно! Как приготовить это блюдо: орехи обжарить на сухой сковородке на небольшом огне до появления аромата (примерно 3–4 мин). Насыпать в креманки замороженные ягоды, полить жидким медом. Он должен схватиться и загустеть. Сверху посыпать кедровыми орешками и сразу подавать на стол. 👉🏻 Приятного аппетита! #осенниймарафон #рецепт #пп

2 часа назад

«Сделаю идеально, но завтра»: как справиться с прокрастинацией

Нужно срочно выполнить одно дело, но вы с энтузиазмом беретесь за другое. Вроде занят, но самое важное – не сделано. Почему мы откладываем дела и как перестроить себя, рассказывает клинический психолог Психиатрической клинической больницы № 13 Елизавета Игнатенко. Что такое прокрастинация Прокрастинация – это привычка откладывать дела на потом. Она часто маскируется под активность: мы делаем что-то полезное, но не то, что действительно нужно. К примеру, требуется подготовить отчет. А мы бросаемся наводить порядок в шкафу или расчищать почту...

4 часа назад

💕 Карта дня! 👉 «Отдых – это не награда за труд, а его неотъемлемая часть». #осенниймарафон #картадня #осень

6 часов назад

🩺 Выдаем справку, но не на больничный! 🩺 ✅ Выдана тому, у кого все отлично получается! Рекомендации: 1. Верить в себя. 2. Хвалить себя даже за маленькие победы. 💪 Сохраняйте, чтобы не потерять! #ЗОЖ #мотивация #успех

19 часов назад