Московское здоровье

Каждому важно иметь дома приборы для измерения давления и глюкозы крови, оценки пиковой скорости выдоха и регулярно проверять своё состояние. Эти гаджеты для здоровья особенно необходимы людям с хроническими сердечно-сосудистыми, бронхолёгочными заболеваниями, с сахарным диабетом. Какие ошибки распространены при использовании таких приборов и как правильно проводить измерения, рассказывает врач-терапевт, заведующий оргметодотделом по терапии Департамента здравоохранения Москвы Дмитрий Драгунов...

Как видите, причин нет 🤣 Новый рецепт ищите в нашем канале МАКС.

👉 Как заснуть, если мысли не отпускают: о ночной тревоге и бессоннице. Ты ложишься в постель, выключаешь свет… и вдруг — в голове включается кино. Все незаконченные разговоры, дедлайны, «надо было сказать по-другому», «а вдруг я ошибся» — всё это разом начинает крутиться как заевшая плёнка. Ты устал, но мозг будто не слышит, что день уже закончился. И самое обидное — ты физически выжат, а уснуть всё равно не можешь. Знакомо? Если ваш палец завис над экраном, чтобы поставить лайк или написать «да» — оставайтесь здесь...

А что первым увидели вы? 👇 Посмотрите на картинку и прислушайтесь к себе: какой образ зацепил вас сразу, без раздумий? Поделитесь в комментариях, что увидели вы!