Московское здоровье

4325

подписчиков

🍎НАЙДИ ОПОРУ В СЕБЕ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ Ментальная перезагрузка 📅 7 сентября — 1 декабря 💸 Бесплатно! 🌺 Заходите на сайт (moshealth-niioz.ru/) и в наши социальные сети в VK (vk.com/moshealth) и Телеграм (t.me/moshealth), МАКС (https://max.ru/channel_moshealth)

Лента материалов Видео Статьи Ролики

32 минуты назад

• Вы подписаны

🔥 Теория 6 месяцев: что это?

🔥 Теория 6 месяцев: что это? В психологии есть такое понятие «Теория шести месяцев» — практический алгоритм личной трансформации. Суть теории проста: ты выделяешь ровно полгода на масштабный апгрейд одной сферы жизни. Здоровья, карьеры, отношений или мышления. Почему именно 6 месяцев? Это золотая середина. Срок достаточно длинный, чтобы произошли реальные нейробиологические и физические перемены, но достаточно короткий, чтобы мозг не успел саботировать процесс и ты не бросил все на полпути. 🧠...

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

5 часов назад

• Вы подписаны

Лидеры третьей смены «На сеансе у лета» уже забрали свои сюрпризы! Смотрите, какие счастливые 🍉🎉 Спасибо всем участникам! Мы были рады познакомится с вами лично ❤️

7 часов назад

• Вы подписаны

Правила самоконтроля

Каждому важно иметь дома приборы для измерения давления и глюкозы крови, оценки пиковой скорости выдоха и регулярно проверять своё состояние. Эти гаджеты для здоровья особенно необходимы людям с хроническими сердечно-сосудистыми, бронхолёгочными заболеваниями, с сахарным диабетом. Какие ошибки распространены при использовании таких приборов и как правильно проводить измерения, рассказывает врач-терапевт, заведующий оргметодотделом по терапии Департамента здравоохранения Москвы Дмитрий Драгунов...