Московское здоровье

По кофейку…То есть по цикорию? ⚡️ Полезный и вкусный смузи с цикорием — идеальный заряд энергии без кофеина. Открывайте рецепт в ЛК, сохраняйте и получайте баллы за просмотр. Просто, вкусно и полезно. #зожлагерь #насеансеулета #ппрецепт

Попоем? 🗓 7 августа, пятница. 🎤 Собираем лучшие хоровые ансамбли города! Если вы поете в коллективе — берите своих и приходите показать класс. 👂 А если вы пока только мечтаете петь или просто любите слушать — мы зовем всех-всех желающих! Мы пригласили психолога, он расскажет, почему пение — это лучший бесплатный антистресс, как оно перезагружает мозг и лечит нервы. ✨ Ну а после теории — самая приятная практика. Споем все вместе! Чтобы мы знали, сколько готовить стульев, жмите заветную кнопку БУДУ под постом в опросе в ВК! #ХоровойВечер #пение #зожлагерь #насеансеулета

Какие продукты обязательны в рационе? Новые карточки в личном кабинете! 🤳 Собрали всё самое важное! Скачивайте и пользуйтесь! И получайте баллы в ЛК. #лагерь #насеансеулета #ппменю

Два месяца лета почти позади ❤️ — если у вас уже были счастливые летние деньки. 👍 — если они впереди.

Йоу, Лагерь! 👋 На этой неделе в ЗОЖ-лагере всё о ПИТАНИИ: про эффективное питание, подсчёт калорий, рабочие лайфхаки, запрещённые продукты и секретные ингредиенты. А ещё: 🧠 Топ-5 продуктов для памяти и энергии, 🍳 Крутые быстрые и полезные ужины от диетологов, 🩺 Мощный эфир с гастроэнтерологом: там будут все ПП-секреты (кстати, задай ему свои вопрос сейчас). В субботу лови новую серию ИИ-сериала! На этой неделе ужастик (если пропустил предыдущие серии — тут ссылка). 🏆 Тук-тук. На этой неделе финиш 2-й смены! Герои, проверяйте почту. Хочешь их догнать? Время ещё есть, выполняй задания июля, смотри контент в Личном кабинете. Лето ещё раздают, посвяти его себе!