Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 часа назад
 • Вы подписаны

💭 Почему мечтать полезно?

💭 Почему мечтать полезно?   Сегодня отмечается Всемирный день мечты! Тех, кто любит строить воздушные замки, часто называют просто мечтателями. Но так ли бесполезны эти фантазии на самом деле?   ☑️ Психологи уверены: способность мечтать — один из главных признаков счастливого и успешного человека. Вот 8️⃣ причин не отказываться от этой привычки:   1️⃣ Помогает ставить цели. Мозг воспринимает мечту как свершившийся факт. Желание жить у моря превращается в понятный план: найти работу → заработать → купить дом...

Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
00:06
1,0×
00:00/00:06
9 часов
 • Вы подписаны

Новый рецепт

00:04
1,0×
00:00/00:04
12 часов
 • Вы подписаны

Гитара

00:10
1,0×
00:00/00:10
1 день
 • Вы подписаны

Новый рецепт!

1 день назад
 • Вы подписаны

❓ Как доводить начатое до конца?

❓ Как доводить начатое до конца? «Начинаю с энтузиазмом, но к середине интерес гаснет…» — знакомо? Вот что нас тормозит: 👉 Страх провала или успеха. Вдруг не получится (стыдно) или, наоборот, всё выйдет так хорошо, что придётся брать новую ответственность. 👉 Перфекционизм. Бесконечная шлифовка деталей ради идеального момента, который никогда не наступает. 👉 Прокрастинация. Дофаминовый всплеск в начале спадает, задача кажется нудной, и мозг ищет быструю радость в соцсетях. 👉 Нереалистичные цели...

1 день назад
 • Вы подписаны

Накрыло в очереди? Сердце колотится, мир сужается до затылка впереди стоящего. Стоп. Смените фокус на физику прямо сейчас. КАК? Работа с текстурой: начните перебирать холодные металлические ключи или пощупайте край рукава своей одежды. Переключите нервную систему через тактильность. Врач-психиатр ПКБ №4 Артем Кузьмин объясняет, почему этот простое действие останавливает приступ тревоги: ▶️ Смотрите видео прямо сейчас. А за просмотр видео в Личном кабинете получайте балл.

1 день назад
 • Вы подписаны

👉 Пневмония: что надо знать? Рассказали в полезных карточках, подготовленных совместно с врачами из Городской клинической больницы № 67 имени Л. А. Ворохобова. Имеются противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. 18+

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент