🧹 Уборка: способ успокоиться или источник раздражения? Разбираемся в причинах. Люди делятся на два лагеря: для одних уборка — это отдых и способ привести мысли в порядок, а для других — настоящее испытание. К какому относитесь вы? Почему уборка может успокаивать: 🟡 Если воспринимать ее как медитацию. Простые физические действия помогают сосредоточиться на моменте «здесь и сейчас». 🟡 Если человеку просто нравится наводить чистоту, важен тактильный контакт с предметами и такая физическая нагрузка...
Московское здоровье
4325
подписчиков
🍎НАЙДИ ОПОРУ В СЕБЕ
ЭТОЙ ОСЕНЬЮ
Ментальная перезагрузка 📅 7 сентября — 1 декабря 💸 Бесплатно!
🌺 Заходите на сайт (moshealth-niioz.ru/) и в наши социальные сети в VK (vk.com/moshealth) и Телеграм (t.me/moshealth), МАКС (https://max.ru/channel_moshealth)
🍎НАЙДИ ОПОРУ В СЕБЕ
ЭТОЙ ОСЕНЬЮ
Ментальная перезагрузка 📅 7 сентября — 1 декабря 💸 Бесплатно!
🌺 Заходите на сайт (moshealth-niioz.ru/) и в наши социальные сети в VK (vk.com/moshealth) и Телеграм (t.me/moshealth), МАКС (https://max.ru/channel_moshealth)
41 минута назад
• Вы подписаны
1 день назад
• Вы подписаны
😍 Сегодня — День выгуливания настроения!
😍 Сегодня — День выгуливания настроения! Настроение — это наш эмоциональный фон, в котором мы существуем прямо сейчас. Оно похоже на барометр: любая ситуация меняет наши эмоции, и вслед за ними мгновенно меняется само настроение. Хорошее — это когда внутри штиль. Нам комфортно, спокойно, ничто не тревожит. Плохое — сигнал сбоя. Появляется раздражительность и недовольство, которые говорят о том, что психологическое равновесие нарушено. От чего зависит этот внутренний настрой? ▫️ От темперамента...
