Московское здоровье

Осенью людям с хронической обструктивной болезнью лёгких (ХОБЛ) бывает непросто. Почему это происходит и какие меры помогут избежать ухудшения состояния, рассказывает врач-пульмонолог, руководитель городского центра респираторной медицины Городской клинической больницы имени С.С. Юдина Наталья Кравченко. Сезонные обострения Резкие перепады температуры, затяжные дожди и порывы ветра снижают местный иммунитет при ХОБЛ. С началом обострения самочувствие становится хуже, а восстановление может занять немало времени и сил...

🧹 Уборка: способ успокоиться или источник раздражения? Разбираемся в причинах. Люди делятся на два лагеря: для одних уборка — это отдых и способ привести мысли в порядок, а для других — настоящее испытание. К какому относитесь вы? Почему уборка может успокаивать: 🟡 Если воспринимать ее как медитацию. Простые физические действия помогают сосредоточиться на моменте «здесь и сейчас». 🟡 Если человеку просто нравится наводить чистоту, важен тактильный контакт с предметами и такая физическая нагрузка...

☂Осень — время для теплых напитков, уютных пледов и переменчивого настроения. Если не хватает слов, чтобы описать свои чувства, загляните в наш канал МАКС. Мы создали красивые осенние стикеры🍁 Сохраняйте себе и отправляйте друзьям! https://max...