Московское здоровье

4322

подписчика

🍎НАЙДИ ОПОРУ В СЕБЕ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ Ментальная перезагрузка 📅 7 сентября — 1 декабря 💸 Бесплатно! 🌺 Заходите на сайт (moshealth-niioz.ru/) и в наши социальные сети в VK (vk.com/moshealth) и Телеграм (t.me/moshealth), МАКС (https://max.ru/channel_moshealth)

Лента материалов Видео Статьи Ролики

1 час назад

• Вы подписаны

Накрыло в очереди? Сердце колотится, мир сужается до затылка впереди стоящего. Стоп. Смените фокус на физику прямо сейчас. КАК? Работа с текстурой: начните перебирать холодные металлические ключи или пощупайте край рукава своей одежды. Переключите нервную систему через тактильность. Врач-психиатр ПКБ №4 Артем Кузьмин объясняет, почему этот простое действие останавливает приступ тревоги: ▶️ Смотрите видео прямо сейчас. А за просмотр видео в Личном кабинете получайте балл.

00:10

1,0×

00:00/00:10

7 часов

• Вы подписаны

Новый рецепт!

00:04

1,0×

00:00/00:04

9 часов

• Вы подписаны

Новая карта дня!

02:38

1,0×

00:00/02:38

13 часов

• Вы подписаны

Пси-разрядка!

8 часов назад

• Вы подписаны

👉 Пневмония: что надо знать? Рассказали в полезных карточках, подготовленных совместно с врачами из Городской клинической больницы № 67 имени Л. А. Ворохобова. Имеются противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. 18+

22 часа назад

• Вы подписаны

Сериалу «Друзья» исполняется 32 года!

«— Странно, мой босс тоже меня не любит. — По-моему, меня мой тоже... — Может, это закон природы? — А может, это потому что вы торчите в кафе в 11.30, когда за окном среда?» 😎 Узнали, откуда это? Да-да! Сериалу «Друзья» исполняется 32 года! Почему мы готовы пересматривать одни и те же фильмы по десять раз, зная все реплики наперед? Психологи выделяют как минимум шесть причин. 📍 Антистресс. Мозг отдыхает: нам не нужно тратить энергию на переживания за героев. Мы всё знаем наперед, а значит — контролируем ситуацию...

1 день назад

• Вы подписаны

Новый выпуск «Ментальных ОтМашек»: «Поддельная жизнь, реальные травмы».

Новый выпуск «Ментальных ОтМашек»: «Поддельная жизнь, реальные травмы». Почему чужая красивая картинка в соцсетях ломает нашу самооценку? И главное — как понять, что за вашим собственным стремлением к успеху...