Найти в Дзене
🤯 Топ-10 несерьёзных вопросов диетологу! В эфире всё, что вы хотели спросить у диетолога, но стеснялись! 🤸‍♂️ Чем накормить мозг, когда он отказывается работать? 🍳 Что съесть утром, чтобы блистать на важном мероприятии, а не хотеть спать? 🍔 Как не съесть холодильник целиком от волнения перед значимым событием? Виктория Егорова — врач-диетолог с огромным опытом — даст честные ответы! Подключайтесь! vkvideo.ru/...438
1 час назад
🌞 Добавляем весеннего настроения в рацион! 🌞 Погода пока не радует теплом? Не беда — создадим весну сами! 🥤 🧃 Сегодня в меню рыжий смузи! Этот яркий, солнечный напиток — настоящий заряд бодрости и витаминов в каждом глотке. 👩🏼‍⚕ Совет от наших диетологов: Главный секрет смузи — хурма. Хурма богата бета-каротином, который сохраняет красоту кожи и способствует здоровому зрению.
3 часа назад
🧬25 апреля отмечается Международный день ДНК! ❗Интересный факт: ДНК людей на 99,9% одинаковы. 
7 часов назад
Ищем первоцветы в Москве
🌼 Где поймать весну за хвост: ищем первоцветы в Москве! 🌼 ✨ Подборка самых цветущих локаций Москвы: • Парк Горького (ул. Крымский Вал, 9) — классика весенних прогулок. • Музеон (ул. Крымский Вал, 10) — искусство и природа в гармонии. • Усадьба Кусково (ул. Юности, 2) — атмосфера старинной усадьбы . • Зарядье (ул. Варварка, 6, стр. 1) — современный парк с живописными клумбами. • Сокольники (ул. Сокольнический Вал, 1, стр. 1) — место для длительных маршрутов. • Северное Тушино (ул. Свободы, 52) — уютный парк у воды...
21 час назад
Опубликовано фото
23 часа назад
Питание и психология
Расстройства пищевого поведения у детей – это не просто капризы, а серьёзные состояния, требующие понимания со стороны родителей и специалистов. На что обращать внимание и как в этом случае могут помочь члены семьи, рассказывает Елена Гордеева – врач-психиатр, заведующий Клиникой расстройств пищевого поведения Центра имени Г. Е. Сухаревой. В подростковом возрасте, периоде значительных физиологических и психоэмоциональных изменений, риск развития расстройств пищевого поведения (РПП) – нарушений, связанных с приёмом пищи, – особенно высок...
1 день назад
🔥 Женское здоровье после 40 🔥 Сегодня в 16:00 в нашей группе во «ВКонтакте» — эфир, который нельзя пропустить! В студии Мария Ильина, врач-инфекционист и заместитель главного врача по амбулаторно-поликлинической работе ИКБ №1, и Александр Кудряшов, врач-психотерапевт. 💬 Мы разберём самые острые вопросы: ✅Что меняется в организме женщины после 40, ✅Какие анализы нужно сдавать, чтобы быть уверенной в своём здоровье, ✅Сколько длится кризис среднего возраста. 📅 Не пропустите!
1 день назад
Доброе утро! 👀 Посмотрите на картинку. Какие два слова вы увидели первыми? Они подскажут, что вас ждёт в ближайшее время. 🤔 Делитесь в комментариях, что увидели вы! ✨
1 день назад
Лучшие маршруты Москвы
🚴‍♂️ В честь Дня велосипедиста — лучшие маршруты Москвы! 🚴‍♀️ Друзья, ловите подборку самых классных мест для велопрогулок в столице! Сохраняйте, чтобы не потерять. 🌳 Для семейных и спокойных прогулок: Парк Горького и набережные: идеальный маршрут для новичков и тех, кто хочет полюбоваться центром города. Стартуем от «Музеона», едем по Крымской и Пушкинской набережным до Воробьёвых гор. Метро: Октябрьская, Парк Культуры. ВДНХ и Останкинский парк: огромная территория с качественными дорожками...
1 день назад
🎉 Сегодня День велосипедиста — время крутить педали и наслаждаться весной! 🚴 Езда на велосипеде — это отличная тренировка для всего тела: 💪 укрепляет мышцы; ✊ улучшает выносливость; 👍 поднимает настроение на весь день! А сейчас — небольшое испытание для самых внимательных: помоги велосипедисту добраться до леса, пройдя этот лабиринт! 🌲 ✅ Кто справился, ставь лайк! 👇😊
1 день назад
🤗Мы разрушим главные мифы о ПП вместе с врачом-диетологом Анной Брумберг. ✅«Маслом кашу не испортишь» — а на правильном питании? ✅ Правда ли, что завтрак — самый важный приём пищи? ✅ Супы обязательно должны быть в рационе? Смотрите видео в нашей группе во ВКонтакте! vkvideo.ru/...775
2 дня назад