Московская клиника

Боль внизу живота перед месячными — настолько распространённая жалоба, что многие женщины считают её абсолютной нормой и просто терпят из месяца в месяц. Но между «так бывает у многих» и «так должно быть» — большая разница. Разбираемся, когда боль перед менструацией действительно укладывается в норму, а когда является сигналом, который не стоит игнорировать. В норме перед менструацией в организме происходят гормональные изменения: снижается уровень прогестерона, матка начинает сокращаться, чтобы отторгнуть эндометрий...

Врач гинеколог-эндокринолог Московской клиники Диана Юмакаева рассказала порталу doctorpiter.ru о том, как женщине можно поддержать себя и какие меры рекомендовано соблюдать в этот переходный период. Приливы, ночная потливость, нарушения сна, раздражительность, сухость слизистых — все это типичные симптомы менопаузы. Это не болезнь, а физиологический процесс. Однако, если симптомы становятся слишком выраженными, требуется помощь. Средний возраст наступления климакса у женщин в России — 50–51 год...

Грамотная диета поможет запустить процесс снижения веса без рисков для здоровья и замедления обмена веществ. Разобрали, как правильно выбрать программу питания для похудения. Любой подход к снижению веса нужно адаптировать под себя, под свой организм. Часто лишний вес связан не только с жировой тканью, но и с задержкой жидкости при нарушениях работы почек или водно-солевого обмена. Поэтому оптимальный план питания для похудения — тот, который устраняет дефициты и дает энергию для регулярной физической активности...

Ситуация, которая выбивает из колеи: тест показывает одну полоску, а месячные всё не приходят. Что происходит? Почему тест отрицательный, но цикл сбился? На самом деле причин у этого состояния немало, и большинство из них поддаются коррекции — главное вовремя разобраться, что именно происходит в организме. Прежде чем перейти к причинам задержки без беременности, важно понять один момент: тест на беременность определяет гормон ХГЧ в моче, уровень которого нарастает постепенно. Если тест сделан слишком...

Пять дней задержки — и голова уже полна вопросов: беременность? стресс? что-то серьёзное? Большинство женщин в этот момент либо бегут в аптеку за тестом, либо начинают искать симптомы в интернете и пугают себя ещё больше. Между тем задержка менструации на несколько дней — явление распространённое, и причины у неё бывают очень разные. Менструальный цикл в норме длится от 21 до 35 дней. Если очередные месячные не пришли в ожидаемый день — это задержка. Пять дней при регулярном цикле — уже повод обратить...

Ферритин — один из тех показателей, которые редко проверяют «просто так», хотя именно он часто помогает объяснить хроническую усталость, слабость и другие неприятные симптомы. При этом референсные значения ферритина не одинаковы для всех: они могут немного отличаться в зависимости от возраста, лаборатории, а также особенностей конкретного организма. Ферритин отражает запасы железа в организме — своеобразное «депо», из которого тело берёт железо при необходимости. В отличие от гемоглобина, который показывает текущее состояние, ферритин показывает резервы на будущее...

Многие женщины замечают первые изменения в организме ещё до того, как тест на беременность покажет две полоски, а месячные не наступят в ожидаемый срок. Эти ранние признаки часто незаметны или легко спутать с приближающейся менструацией, но в некоторых случаях именно они становятся первым сигналом о наступившей беременности. После зачатия в организме женщины начинает вырабатываться гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), уровень которого постепенно растёт с первых дней после имплантации эмбриона...

Щитовидная железа — небольшой орган, который оказывает огромное влияние на весь организм: от обмена веществ и веса до настроения, состояния кожи, волос и работы сердца. Именно поэтому нарушения в её работе часто маскируются под другие состояния — усталость, стресс, «возрастные изменения» — и остаются незамеченными годами. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые регулируют скорость обмена веществ практически во всех клетках организма. Если железа работает слишком активно или, наоборот, недостаточно,...

Знакомая ситуация: калории посчитаны, питание скорректировано, тренировки добавлены — а вес как будто застыл на одной отметке. Это вызывает разочарование и желание ещё сильнее урезать рацион. Но часто причина не в недостатке усилий, а в том, что организм работает не так, как «написано в учебниках». Классическая формула «меньше есть — больше тратить» работает не всегда линейно. Тело реагирует на дефицит калорий по-своему: замедляет обмен веществ, меняет гормональный фон, удерживает воду, снижает уровень энергии...

Гормоны влияют практически на все процессы в организме: вес, настроение, сон, менструальный цикл, состояние кожи и волос, уровень энергии, либидо. Когда что-то идёт не так, а причина неясна, врач часто рекомендует проверить гормональный фон. Но какие именно анализы сдавать и в какой день цикла — вопрос, который у многих вызывает путаницу и заставляет откладывать обследование. Поводом для обследования могут стать: — Нерегулярный менструальный цикл или его полное отсутствие — Резкие изменения веса...

Постоянная усталость, слабость, трудности с концентрацией внимания — многие списывают это на стресс, недосып или просто «возраст». Но иногда причина куда более конкретная: низкий уровень ферритина в организме. Ферритин — это белок, который отвечает за хранение железа в организме. Именно из этого «депо» организм берёт железо, когда оно нужно для образования гемоглобина, работы мышц, иммунной системы и даже мозга. Важный момент: уровень ферритина может снижаться задолго до того, как разовьётся анемия...

Небольшие выделения за несколько дней до ожидаемых месячных. Или вместо них — но слабее обычного. Тест отрицательный. Что это — начало цикла или признак беременности? Многие женщины сталкиваются с этим и не знают, как интерпретировать. Разбираемся подробно. После оплодотворения яйцеклетка движется по маточной трубе и примерно на 6–12 день прикрепляется к стенке матки — это называется имплантация. В момент внедрения эмбриона в эндометрий могут повреждаться мелкие сосуды. Небольшое количество крови выходит наружу — это и есть имплантационное кровотечение...