Бизнес-психолог Наталья Морозова

Продуктивность — как способ выжить Ты уходишь в задачи — потому что боль внутри слишком громкая. Но таблицы не лечат. Они отвлекают. Видео с ответами в шапке

Ты боишься дня без плана. ⠀ Ты боишься остаться одна — без задач, без цели, без расписания. А вдруг в этой свободе ты не справишься? ⠀ А вдруг в ней наконец придётся встретиться с собой?.. ⠀

Ты не обязан заслуживать себя Эта логика прописана в нас с детства. «Ты молодец — потому что получил пятёрку» «Ты достоин — если делаешь» Но ты имеешь право просто быть. Без заслуг.

Ты здесь, но не с нами Каждый раз, когда ты берешься за рабочий чат «на минутку», ты теряешь контакт с настоящим. Восстановить его — возможно. Смотри видео в шапке профиля.

Ты не должен всё держать То, что ты называешь «контролем», часто держится на страхе. А не на силе. Смотри видео в шапке — и узнай, как можно иначе. Спокойно. Без перегруза

Ты не обязан знать всё Сила — не в том, чтобы быть железным. Сила — в том, чтобы быть живым. Смотри видео: как уязвимость делает тебя сильн