Rina Morozova

1. «Черный лебедь» Нассима Талеба Кто рекомендует: Рэй Далио (основатель Bridgewater), Наваль Равикант (инвестор и философ) Суть книги: Нас окружают непредсказуемые события с колоссальными последствиями — «черные лебеди». Вместо того чтобы пытаться их предсказать, нужно создавать устойчивые системы, которые выдержат любой удар. Чем поможет: · Перестанешь строить детальные планы на год вперед. Вместо этого создашь систему целей с регулярной корректировкой · Научишься видеть в каждом кризисе возможность, а не угрозу 2...

нехорошая квартира  На прошлой неделе посетили Музей имени Михаила Булгакова — «нехорошая квартира» Он объединяет в себе несколько смысловых пространств (вы можете их наблюдать листая карусель) В коммунальной квартире Nº50 Булгаков жил с 1921 по 1924 годы вместе с первой женой Татьяной Лаппа.  Сейчас у нас есть возможность пройти в их комнату и ознакомиться с предметами, принадлежавшими писателю, узнать о реалиях того времени, о первых московских годах Булгакова, о своеобразии его творчества...

Я переслушала сотни выпусков, чтобы найти настоящие жемчужины. Когда я только начинала слушать подкасты, мне казалось, что все интересное — только на английском. Но за последний год русскоязычное пространство взорвалось качественным контентом. Я провела собственное исследование и готова поделиться подборкой подкастов, которые стали для меня открытием. Для личного развития: не скучно о важном «Без повода» Ведущие говорят о простых вещах сложно, а о сложных — просто. Темы: от философии повседневности до психологии отношений...

Я потратила тысячи на курсы, пока не поняла: главные инструменты роста были вокруг меня все это время. Было время, когда я думала: нет денег — нет развития. Я копила на дорогие курсы, ждала, когда появится возможность купить программу у известного эксперта. А тем временем проходили месяцы, а я стояла на месте. Переломный момент наступил, когда я осталась без работы и поняла: либо я найду бесплатные способы развиваться, либо так и останутся в застое. Сегодня я собрала 7 инструментов, которые помогли мне вырасти профессионально и личностно — без единой копейки вложений...

Утро задает тон всему дню. Я заменила тревожные новости на эти подкасты — и жизнь стала спокойнее. Раньше мое утро начиналось с пролистывания ленты новостей. К завтраку я уже чувствовала тревогу и беспомощность. Однажды я поняла: я добровольно начинаю каждый день с информационного яда. Тогда я создала себе «антистресс-плейлист» из подкастов, которые не пугают, а вдохновляют. Делюсь с вами своей подборкой, разделенной по времени суток и состоянию души. Для утра: пробуждение без тревоги «Утренние страницы» Формат: короткие 10-15 минутные эпизоды с медитациями, аффирмациями и спокойной музыкой...