Найти в Дзене
Как я прокачиваю мозг, когда нет времени читать
Я обожаю книги. Запах бумаги, возможность утонуть в тексте, не спеша обдумать каждую мысль. Но давайте честно: в нынешнем ритме, когда ты ведёшь блог, работаеешь, занимаешься семьёй, домом, собой, спортом, встречи — час чтения становится роскошью...
40 минут назад
Как я готовлюсь к мероприятию: чек-лист для осознанного выхода
Я человек, который ходит на мероприятия редко. Мой принцип: лучше реже, но качественнее, чем каждую неделю маячить где-то без толку. Потому что каждый выход в свет — это не просто «тусовка», это инвестиция времени, энергии и денег...
2 дня назад
Как я придумываю Reels, когда нет идей
Состояние «чистого листа» — наверное, самое выматывающее для любого, кто создаёт контент. Ты садишься, открываешь заметки или камеру, и... тишина. В голове пустота, мысли разбегаются, а дедлайн поджимает...
5 дней назад
Утро, которое перевернуло мою продуктивность
Долгое время я была уверена: продуктивное утро = подвиг. Встать в 5 утра, облиться ледяной водой, пробежка, зелёный смузи, медитация, 10 страниц умной книги. Я пыталась вписаться в этот образ «идеального утра»...
6 дней назад
Вопросы для качественной рефлексии
Если вы потратили слишком много времени на суету, беготню, либо наоборот к вечному обдумыванию, стартегии, но не получили вау результатов (для себя), то это вам поможет. Для чего я рефлексирую, напишу быстро: 1...
6 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала