Больше Сна: детский сон без слёз

Полночь, час, два, три. Вы уже не смотрите на часы: ребёнок просыпается каждый час, а под утро и каждые сорок минут. Каждый раз грудь или укачивание, пять минут, и он спит. А вы лежите и ждёте следующего раза. Я консультант по детскому сну, и «просыпается каждый час» входит в число самых частых жалоб в моих анкетах. За этой картиной почти всегда стоят одна-две понятные причины, и обе поправимы без слёз. Первые 2–3 часа ночи ребёнок спит подряд, потом просыпается каждые 40–60 минут до утра. Днём короткие сны по 30–40 минут...

Вы кладёте малыша на спину, он засыпает, а через сорок минут из кроватки плач. Заходите: ребёнок лежит на животе, голова поднята, руки упёрты в матрас. У детей постарше посреди ночи в кроватке стоит малыш, держится за бортик и плачет, потому что лечь не умеет. Я консультант по детскому сну, и такие ночи в анкетах появляются волнами: около 4–5 месяцев, потом около 7, потом около 9. Это не поломка сна и не привычка, а моторный скачок: мозг осваивает новое движение и повторяет его в лёгком сне, а управлять навыком ребёнок ещё не умеет...

До первого дня рождения остался месяц. Ребёнок ходит вдоль дивана или уже делает первые самостоятельные шаги, говорит «мама» по адресу, показывает, где у мишки нос. И примерно в это же время приходит новая проблема: он перестал спать днём. Лёг в кроватку, встал, лёг, встал, час играет, потом плачет, потом вы сдаётесь. А если сон всё-таки случился, вечером его не уложить. Я консультант по детскому сну. Мама читает, что «в 11 месяцев дети переходят на один сон», и облегчённо вздыхает. Не спешу соглашаться:...

Заходите проверить ребёнка перед сном, а он с закрытыми глазами отчётливо говорит: «Не хочу, отдай», смеётся, бормочет что-то про садик, зовёт вас. Отвечаете, а он не слышит и спит дальше. Утром не помнит и удивляется. Я консультант по детскому сну. Разговоры во сне, сноговорение, входят в число самых частых и безобидных явлений детского сна. Через это проходит примерно половина детей. Но есть родственные явления, где нужна внимательность, и несколько признаков, при которых стоит показать ребёнка врачу...