More Care

В возрасте от 1 до 3 лет дети активно растут и развиваются, и правильное питание играет ключевую роль. Специалист More Care Архипова Яна рассказывает, как сбалансировать детское меню и какие продукты должны обязательно присутствовать в рационе. Питание ребенка – этап, на котором формируются основы здорового рациона. Когда ваш ребенок переходит на «общий стол», важно помнить, что его потребности в питательных веществах значительно отличаются от взрослых. Дети – это не «маленькие взрослые». Дети – это дети...

Как и когда правильно начинать вводить прикорм? Какие продукты выбрать в первую очередь? Эти и многие другие вопросы волнуют как новоиспеченных, так и опытных родителей. Статья, подготовленная специалистом More Care Архиповой Яной, поможет разобраться во всех нюансах введения прикорма, чтобы важный жизненный этап оказался легким и безопасным. Согласно Программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ, прикорм – это все продукты, кроме грудного молока и детских молочных смесей, которые дополняют рацион ребенка необходимыми пищевыми веществами...

«Правильно ли я кормлю ребенка?» – вопрос тревожит умы мам детей любого возраста. Ведь мало давать просто полезную еду, нужно рассчитать все так, чтобы удовлетворить возрастные потребности ребенка и не превышать норму. Узнайте мнение интегративных специалистов по здоровому питанию More Care о полноценной детской тарелке – что обязательно должно быть на ней, и каких продуктов нужно избегать. Каким должно быть питание? Что в реальности? Все, что организму нужно в большом количестве, называют МАКРОнутриентами – это белки, жиры и углеводы...

Пищевая аллергия, в отличие от сезонной, не «берет отпуск» и может преследовать круглый год. Она упряма и многолика — проявляется то высыпаниями на лице, то диареей в самый разгар важных событий, то немотивированной слабостью. Аллергия изматывает, кажется, что все вокруг вас — аллергены. А так хочется жить с аллергией так, как будто ее у вас нет, правда? Это возможно, но только если знать про аллергию немного больше. Сегодня мы собрали о ней 6 фактов, которые просто нельзя не знать современному человеку! 1...

«Готова отказаться от домашних котлет, пельменей, картошки, но только не от сладкого», — так говорила одна из участниц нашего марафона. Невероятная тяга к сладкому казалась непреодолимой, а ее причина — тайной за семью замками. По крайне мере так было до того, как наша подопечная (назовем ее Катей) обратилась к нутрициологу. Эксперт MoreCare сразу подметил: налицо проблема — сахарная зависимость. Сахарная зависимость — насколько она реальна? Давайте признаем, мы все в той или иной степени сладкоежки...