«Больше» чем йога

Трюк с гибкостью от Дэна Джона. Получилось?

Как освоить стойку на руках — Адхо мукха врикшасана

Старейший человек на Земле - Свами Шивананда, учитель йоги из Индии, который утверждает, что родился 8 августа 1896 года.

Как освоить балансы на руках с помощью стены

«Асаны совершенствовались в течение веков так, чтобы воздействовать на каждый мускул, нерв и железу организма... Но их главное значение заключается в тренировке и дисциплине ума.» (Б.К.С.Айенгар)

5 ЖИЗНЕННЫХ УРОКОВ БХАГАВАД-ГИТЫ Эти 5 ключевых изменяющих жизнь уроков из 5 стихов важны для всех. Бхагавадгита учит нас тонкостям жизни и тому, как с ними справляться.