Кристина | ЭЗОТЕРИК | ТАРОЛОГ

Тело — никогда. Очень часто хроническая усталость, тревога и напряжение — это не “просто стресс”. Это эмоции, которые человек носит в себе годами. Горло — запрет говорить. Шея — гиперконтроль. Живот — тревога и страх. Спина — ощущение, что “все держится на мне”. Таз — подавленные желания и эмоции. Тело буквально хранит детские реакции. Ребенок не мог: — злиться — спорить — отстаивать себя — плакать — быть неудобным И тогда эмоция остается внутри...

Но невозможно построить счастливую жизнь поверх внутреннего страха. Пока внутри живет ребенок, который: — боится осуждения — привык заслуживать любовь — чувствует себя “недостаточным” ваша психика будет возвращать вас обратно в старые сценарии. Именно поэтому: — не держатся отношения — страшно поднимать цены — постоянно появляется тревога — пропадает энергия На консультациях мы не “гадаeм будущее”. Мы находим корень сценария, который управляет вашей жизнью сегодня...

Какую фразу вы чаще всего слышали в детстве? — «Не выдумывай» — «Деньги тяжело достаются» — «Не позорь нас» — «Ты слишком чувствительная» — «Хорошие девочки так себя не ведут» Напишите в комментариях одну фразу — и я разберу, как она влияет на взрослую жизнь.

”? Словно внутри уже прописан сценарий: — терпеть — не просить лишнего — быть удобной — бояться конфликтов — заслуживать любовь И самое страшное — многие считают это своим характером. Но это не характер. Это детские установки, которые когда-то помогли вам выжить эмоционально. Если девочку критиковали — она вырастает тревожной. Если мальчику запрещали эмоции — он становится холодным. Если любовь нужно было заслуживать — человек всю жизнь гонится за одобрением. Психика ребенка не умеет анализировать. Она делает выводы: «Со мной что-то не так...

Делaй то, чтo дoлжнa, по чуть-чуть, – пoяснила бaбушка. – Не заглядывай в будущее. Не думай даже о том, что случится завтра. Пoмой посуду. Вытри пыль. Напиши письмо. Свари суп. Видишь? Ты идешь маленькими шагами. Сдeлала шаг, остановилась, передохнула, похвалила себя. Потом другой. За ним третий. Ты сама не заметишь, как твои шаги станут шире...