Анастасия Молчанова| Коуч | Жизненная Устойчивость

Так много сложностей в голове за последнее время. Вижу, слышу, осознаю вокруг, в жизни и в работе. Лёгкость перестала присутствовать в жизнях людей и восприниматься. 🔹Если что-то получить, то через надрыв. 🔹Если чего-то достичь, то через дальнейшие психологические проблемы. 🔹Если жить, то в постоянной тревоге и давлении. А можно, как в детстве? Включать эту кнопку, хотя бы иногда 😁 Просто радоваться, восхищаться, смеяться, гулять. Ведь это всегда доступно каждому из нас. Но почему-то "незначимо и некогда". 🔵А что значимо? 🔵А когда - это для когда? Мы столько впустую фраз произносим...

🟤Мои мысли. Вы всегда можете вступить со мной в диалог, я очень рада нашему с взаимодействию. Обогащаем и расширяем друг друга, как вам? Появляются мысли, пишите. Есть своя точка зрения, пишите. Хотите что-то разделить, пишите. Коммуникации - потрясающая вещь, свойственная человеку...

БАЗОВЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС 1️⃣часть 2️⃣часть 3️⃣часть 4️⃣часть 5️⃣ часть СИТАЛИ ПРАНАЯМА ✈️ Проголосовать за канал Ваш коуч Анастасия @molanastasiya ________ 📱ТГ | 🟦ВК | ▶️ЮТУБ | ☮️MAX

🍎 Я благодарна каждому, кто откликнулся на мое приглашение и дал себе возможность для получения необходимого опыта в поддержке себя. 🔘Группа собрана, и дальше я работаю с теми, кто уже присоединился к процессу. Сейчас пишу и понимаю, что готова дать еще сегодняшний день для тех, кто находится в самых долгих размышлениях о присоединении. Мой внутренний помогатор требует причинить вам еще добро👋 У вас есть сутки! А если вы не успели попасть в этот набор — можно написать мне, и я добавлю Вас в список на следующий поток...

? ⬇️

: 🔵Иногда человек смотрит на себя и думает: “Почему я не могу собраться? Почему я устал (-а), хотя вроде ничего непривычного не происходит, что может на меня сильно повлиять?” 🔵"Лежу на диване и отдыхаю, но это оказывается не одно и тоже, и чаще это перестало мне помогать в восстановлении". Если внутри остаётся напряжение, ум продолжает крутиться, тело испытывает дискомфорт, а нервная система всё ещё в бою — человек не восстанавливается. 🔵Не всегда замечаю, как день за днём живу в режиме...

, писала и приглашала на открытую встречу вас в рамках сообщества Союза Женщин России. Прилагаю отзыв встречи от одной участницы. И свои мысли вам. Вы знаете, что я наблюдаю, что платно, что бесплатно, правда, большинству все же не надо ничего того, о чем они могут столь громко вслух говорить. Их все устраивает. Что бы они не говорили. Какие бы "страдальческие" или подобного толка слова не говорили. Все это буквы! Истина кроется в глазах и действиях. Таких людей - ищущих свой путь, ответы, истину, всегда видно...

— Вы знаете, что в этот момент невозможно «успокоиться логикой». 🔥Постоянная тревога, напряжение в теле, бессонница, ощущение, что Вы на пределе — это не норма, даже если Вы к этому привыкли. Тело уже реагирует. Нервная система перегружена. И любые попытки контролировать это только усиливают напряжение. ➡️В этот момент самое сложное — оставаться наедине с этим состоянием, пытаясь справиться только через голову. ➡️В таких состояниях важно не подавлять реакцию, а научить систему выходить из перегрузки и проживать все. Ребёфинг — это практика кундалини йоги, которая работает на глубинном уровне, очищает все подсознательные процессы...

🚀 Уж не знаю как раскидает ТГ, не обессудьте, все в сжатом виде отправляется 😁 🟣И как всегда призываю вас к общению, что вы замечаете? 🟣Какие у вас сейчас основные рабочие вопросы?