Алексей Севастьянов | Осознанные тренировки
6
подписчиков
Мне 50+. И я до сих пор тренируюсь без боли в суставах. Рассказываю, как сохранить здоровье и силу. Автор тренажёров Module Fitness и книги «Осознанные тренировки».
В этом канале я делюсь системой, которая работает для тех, кому за 40. Без «геройства». Без «базы любой ценой».
Мне 50+. И я до сих пор тренируюсь без боли в суставах. Рассказываю, как сохранить здоровье и силу. Автор тренажёров Module Fitness и книги «Осознанные тренировки».
В этом канале я делюсь системой, которая работает для тех, кому за 40. Без «геройства». Без «базы любой ценой».
