Современное питание с Анной

Сегодня я бы хотела поделиться рецептом очень вкусного и легкого, как в приготовлении, так и в калорийности салата. Готовила его я к Рождественскому праздничному столу. Этот салат прекрасно «разбавил» устоявшееся годами меню, добавив свежести и полезности. Этот салат может выступать как самостоятельное блюдо, так и прекрасно будет смотреться в виде гарнира в морепродуктам и птице. Покупка продуктов у вас займет больше времени, чем процесс приготовления. Я вас...

11/365 Ну вот и закончились новогодние праздничные дни в 2022. Вы заметили как быстро они пролетели? Я — нет. Как будто один миг. Моргнула и уже снова на работу. Как вы провели праздники? отдыхали? Лежали? Вкусно ели? Ходили в гости и на разные мероприятия? Может были на катке или лыжной базе? Не скажу что я много успела, что планировала. В основном для меня эти праздники — способ отдохнуть, расслабиться и выйти и «сети» на какое то время. Так и получилось. Как видите я не публиковала свои заметки целых три дня, но я вернулась и я снова с вами...

6/365 Интересен тот факт, что чем лучше настроение, тем меньше я хочу есть. Замечали у себя такую особенность? Это похоже на чувство сытости, я забываю что время обед и нужно пообедать. Наверное это мое наилучшее состояние в отношении с едой. То есть когда ты чувствуешь свой физический голод, но ты в настолько хорошем настроении, что у тебя не остается потребности в еде. То есть по факту еда тебе более не требуется для удовлетворения эмоционального голода, про который я говорила в прошлой статье...