Найти в Дзене
Липидный профиль: гид по профилактике болезней сердца
Сердечно-сосудистые заболевания - это главная причина смертности во всем мире. Данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют, что ежегодно от инфарктов, инсультов, последствий тромбозов умирают около 20 миллионов человек. Коварство этих заболеваний в том, что очень долго они могут протекать абсолютно бессимптомно, пока, как говорится, "количество не перейдет в качество". Человек может чувствовать себя прекрасно, пока атеросклероз - процесс постепенного "засорения" сосудов холестериновыми бляшками - не приведет к внезапному инфаркту миокарда или инсульту мозга...
2 дня назад
Микроэлементы и витамины: как узнать, чего не хватает?
С наступлением весны многие ощущают слабость, сонливость, быструю утомляемость, трудности с концентрацией внимания, повышенную раздражительность. Это явление иногда называют «весенним упадком сил» или "синдромом весенней усталости". Чаще всего (хотя и не всегда) причиной такого состояния становится дефицит витаминов и микроэлементов, накопившийся в организме за зиму. Например, в зимние месяцы дефицит витамина D становится практически повсеместным: в умеренных широтах зимой и ранней весной уровень витамина D у людей часто оказывается значительно ниже нормы...
1 неделю назад
Проверка на простуду: какие анализы сдавать при ОРВИ
ОРВИ - острое респираторное вирусное заболевание - это самая распространенная болезнь во всем мире. Каждый житель нашей планеты сталкивался с ОРВИ много раз за всю свою жизнь - обычно мы называем эту болезнь простудой. Взрослые люди болеют ей два-три раза в год, а дети - еще чаще. ОРВИ часто переносят, что называется, "на ногах", не обращая внимания на симптомы. Даже банальный сезонный вирус, которым переболели все в округе, может вызывать серьезные осложнения, если лечение было неправильным или организм оказался ослаблен и не готов...
2 недели назад
Сорок пять - пора анализы сдавать
После сорока лет и мужчины, и женщины начинают замечать, что организм уже не так бодр и хорош, как в годы молодости: он хуже справляется с нагрузками и болезнями. Что же происходит у нас внутри, почему возникают хронические “болячки”, и что со всем этим делать? Давайте разбираться. Весной 2025 года Всемирная организация здравоохранения официально повысила возраст “молодости” до 45 лет. Но биология и химия все еще не в курсе происходящего. Так что примерно к сорока годам в организме человека запускаются...
3 недели назад
Сезонные вирусы: как укрепить иммунитет осенью и зимой?
В холодное время года наш организм сталкивается с более высокой вирусной нагрузкой - сразу по нескольким причинам. Во-первых, люди больше времени проводят в закрытых помещениях с плохой вентиляцией, где вирусы легче накапливаются и передаются от человека к человеку. Во-вторых, низкая температура и сухой воздух способствуют более длительному сохранению вирусных частиц в окружающей среде - как в воздухе, так и на поверхностях. В-третьих, в холодное время года снижается частота проветривания, что дополнительно увеличивает концентрацию вирусов в помещениях...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала