МобилМед

Наступление весны у большинства людей ассоциируется с периодом обновления, повышенной активности и хорошего настроения, а у  кого-то с ухудшением самочувствия и обострением заболеваний. Чаще обострения приходятся на промежуточные сезоны - весну и осень, для которых наиболее характерны нестабильность температуры, давления, влажности. К провоцирующим факторам также можно отнести инсоляцию, изменение длины светового дня, воздействие сезонных аллергенов и инфекций. Особенно чувствительны к таким воздействиям нервная, эндокринная, иммунная и сердечно-сосудистая системы...

Весна для большинства людей - долгожданное время года, но некоторых ее приход не радует из-за непреодолимой усталости, сонливости, апатии и раздражительности. Часто причины весенней слабости связаны с сезонными особенностями: В большинстве случаев для повышения жизненного тонуса достаточно регулярно заниматься физическими нагрузками, чаще бывать на свежем воздухе, высыпаться и полноценно питаться (возможно пополнить рацион витаминно-минеральными комплексами). Но, прежде чем бежать в аптеку за лекарствами, необходимо понять причину проблемы...

"Слабый пол" - еще совсем недавно так говорили о женщинах самых разных возрастов. Считалось, что они физически слабее мужчин, больше подвержены влиянию эмоций и менее приспособлены к жизненным испытаниям - от тяжелого труда до принятия решений условиях кризиса. Этот стереотип укоренился в обществе достаточно давно, когда наука и медицина старались разными способами "доказать" женскую хрупкость, а культура работала над тем, чтобы закрепить за женщиной роль хранительницы очага, пока мужчины работают над "тяжелыми" и "важными" задачами...

Когда читаешь текст, напечатанный на этикетке на банке с магазинным вареньем или малосольными огурцами, порой возникает ощущение, будто бы очутился на школьном уроке химии. Нитрит натрия, сорбат калия, лецитин, цикламат и другие непонятные названия у многих вызывают неприятные чувства: мол, как можно травить организм этой жуткой химией? Почему нельзя просто сварить варенье или нормально засолить огурцы? Зачем всюду кладут этот глутамат натрия, неужели без него никак? А вот бабка моя и варенье варит,...

Весна - время, когда природа просыпается, и мы с нетерпением ждем прилива сил. Однако вместо бодрости многие продолжают испытывать усталость, разбитость и апатию. Почему так происходит? Зимой наш организм переживает дефицит многих веществ, и к марту-апрелю ресурсы оказываются на исходе. Меняется рацион: свежих овощей и фруктов становится меньше, а калорийная "комфортная" еда не покрывает потребности в витаминах. Солнечного света катастрофически не хватает, особенно в умеренных широтах, где с октября по март кожа практически не синтезирует витамин D...

Сердечно-сосудистые заболевания - это главная причина смертности во всем мире. Данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют, что ежегодно от инфарктов, инсультов, последствий тромбозов умирают около 20 миллионов человек. Коварство этих заболеваний в том, что очень долго они могут протекать абсолютно бессимптомно, пока, как говорится, "количество не перейдет в качество". Человек может чувствовать себя прекрасно, пока атеросклероз - процесс постепенного "засорения" сосудов холестериновыми бляшками - не приведет к внезапному инфаркту миокарда или инсульту мозга...

С наступлением весны многие ощущают слабость, сонливость, быструю утомляемость, трудности с концентрацией внимания, повышенную раздражительность. Это явление иногда называют «весенним упадком сил» или "синдромом весенней усталости". Чаще всего (хотя и не всегда) причиной такого состояния становится дефицит витаминов и микроэлементов, накопившийся в организме за зиму. Например, в зимние месяцы дефицит витамина D становится практически повсеместным: в умеренных широтах зимой и ранней весной уровень витамина D у людей часто оказывается значительно ниже нормы...

ОРВИ - острое респираторное вирусное заболевание - это самая распространенная болезнь во всем мире. Каждый житель нашей планеты сталкивался с ОРВИ много раз за всю свою жизнь - обычно мы называем эту болезнь простудой. Взрослые люди болеют ей два-три раза в год, а дети - еще чаще. ОРВИ часто переносят, что называется, "на ногах", не обращая внимания на симптомы. Даже банальный сезонный вирус, которым переболели все в округе, может вызывать серьезные осложнения, если лечение было неправильным или организм оказался ослаблен и не готов...

После сорока лет и мужчины, и женщины начинают замечать, что организм уже не так бодр и хорош, как в годы молодости: он хуже справляется с нагрузками и болезнями. Что же происходит у нас внутри, почему возникают хронические “болячки”, и что со всем этим делать? Давайте разбираться. Весной 2025 года Всемирная организация здравоохранения официально повысила возраст “молодости” до 45 лет. Но биология и химия все еще не в курсе происходящего. Так что примерно к сорока годам в организме человека запускаются...

В холодное время года наш организм сталкивается с более высокой вирусной нагрузкой - сразу по нескольким причинам. Во-первых, люди больше времени проводят в закрытых помещениях с плохой вентиляцией, где вирусы легче накапливаются и передаются от человека к человеку. Во-вторых, низкая температура и сухой воздух способствуют более длительному сохранению вирусных частиц в окружающей среде - как в воздухе, так и на поверхностях. В-третьих, в холодное время года снижается частота проветривания, что дополнительно увеличивает концентрацию вирусов в помещениях...

Поели — и хочется прилечь, запить всё холодной водой или закурить. Кажется, ничего страшного. Но именно в этот момент желудок активно работает, и некоторые действия могут серьёзно ему помешать. Вот от чего стоит отказаться 👇 1️⃣ Ложиться сразу после еды Горизонтальное положение облегчает заброс кислоты из желудка в пищевод. Итог — изжога, тяжесть, риск развития рефлюкса. Лучше дать себе 1–2 часа в вертикальном положении. 2️⃣ Курить Никотин замедляет пищеварение и ухудшает кровоснабжение слизистых...