Почему летом падает ферритин и появляется слабость — даже если вы отдыхаете
Лето традиционно воспринимается как время отдыха, но на самом деле для организма это время серьезной работы. Жара, долгие солнечные дни и высокая влажность - все это заставляет тело постоянно подстраиваться под не самые простые условия. Например, чтобы компенсировать перегрев, сердце начинает биться чаще, сосуды расширяются, мы обильно потеем, теряя не только воду, но и соли, и микроэлементы. Даже в покое организм тратит дополнительную энергию на охлаждение и поддержание нормальной температуры. Смена...
