МобилМед

Сердечно-сосудистые заболевания - это главная причина смертности во всем мире. Данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют, что ежегодно от инфарктов, инсультов, последствий тромбозов умирают около 20 миллионов человек. Коварство этих заболеваний в том, что очень долго они могут протекать абсолютно бессимптомно, пока, как говорится, "количество не перейдет в качество". Человек может чувствовать себя прекрасно, пока атеросклероз - процесс постепенного "засорения" сосудов холестериновыми бляшками - не приведет к внезапному инфаркту миокарда или инсульту мозга...

С наступлением весны многие ощущают слабость, сонливость, быструю утомляемость, трудности с концентрацией внимания, повышенную раздражительность. Это явление иногда называют «весенним упадком сил» или "синдромом весенней усталости". Чаще всего (хотя и не всегда) причиной такого состояния становится дефицит витаминов и микроэлементов, накопившийся в организме за зиму. Например, в зимние месяцы дефицит витамина D становится практически повсеместным: в умеренных широтах зимой и ранней весной уровень витамина D у людей часто оказывается значительно ниже нормы...

ОРВИ - острое респираторное вирусное заболевание - это самая распространенная болезнь во всем мире. Каждый житель нашей планеты сталкивался с ОРВИ много раз за всю свою жизнь - обычно мы называем эту болезнь простудой. Взрослые люди болеют ей два-три раза в год, а дети - еще чаще. ОРВИ часто переносят, что называется, "на ногах", не обращая внимания на симптомы. Даже банальный сезонный вирус, которым переболели все в округе, может вызывать серьезные осложнения, если лечение было неправильным или организм оказался ослаблен и не готов...

После сорока лет и мужчины, и женщины начинают замечать, что организм уже не так бодр и хорош, как в годы молодости: он хуже справляется с нагрузками и болезнями. Что же происходит у нас внутри, почему возникают хронические “болячки”, и что со всем этим делать? Давайте разбираться. Весной 2025 года Всемирная организация здравоохранения официально повысила возраст “молодости” до 45 лет. Но биология и химия все еще не в курсе происходящего. Так что примерно к сорока годам в организме человека запускаются...

В холодное время года наш организм сталкивается с более высокой вирусной нагрузкой - сразу по нескольким причинам. Во-первых, люди больше времени проводят в закрытых помещениях с плохой вентиляцией, где вирусы легче накапливаются и передаются от человека к человеку. Во-вторых, низкая температура и сухой воздух способствуют более длительному сохранению вирусных частиц в окружающей среде - как в воздухе, так и на поверхностях. В-третьих, в холодное время года снижается частота проветривания, что дополнительно увеличивает концентрацию вирусов в помещениях...

Поели — и хочется прилечь, запить всё холодной водой или закурить. Кажется, ничего страшного. Но именно в этот момент желудок активно работает, и некоторые действия могут серьёзно ему помешать. Вот от чего стоит отказаться 👇 1️⃣ Ложиться сразу после еды Горизонтальное положение облегчает заброс кислоты из желудка в пищевод. Итог — изжога, тяжесть, риск развития рефлюкса. Лучше дать себе 1–2 часа в вертикальном положении. 2️⃣ Курить Никотин замедляет пищеварение и ухудшает кровоснабжение слизистых...

Каждый год в конце февраля отмечают Всемирный день неторопливости - день, который звучит почти как вызов в мире дедлайнов, уведомлений и бесконечных «срочно». Его идея проста: замедлиться. Не из лени, а из заботы к себе. Этот день появился в Италия, где ценят вкус жизни, длинные разговоры и удовольствие от момента. Главный принцип - festina lente («поспешай медленно»). То есть двигайся к целям, но без внутренней гонки и разрушения ресурсов. Почему нам это вообще нужно? Постоянная спешка - это хронический стресс...

Иногда путь к родительству оказывается длиннее, чем мы ожидаем. Когда беременность не наступает, это всегда тревога, страх, вопросы без ответов. И в какой-то момент врач произносит: «Можно рассмотреть ЭКО». Для кого-то это звучит пугающе, а для кого-то, как надежда. Но в любом случае ЭКО - это не «волшебная кнопка», а серьёзный медицинский процесс, требующий тщательной подготовки. ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение) - это метод вспомогательных репродуктивных технологий, при котором оплодотворение происходит вне организма женщины, в лаборатории...

Эпилепсия считается одним из самых загадочных заболеваний. Несмотря на то, что в мире ею страдают более 50 миллионов человек, большинство из нас при виде приступа впадёт в ступор или, что хуже, начнет совершать опасные ошибки. Разберемся, откуда берется эта «буря» в голове и почему приступ это не всегда падение на пол. Если упростить, наш мозг это суперкомпьютер, где миллиарды нейронов постоянно обмениваются электрическими сигналами. В норме эти разряды идут упорядоченно. Эпилепсия возникает, когда в какой-то группе клеток мозга происходит «короткое замыкание»...