Антон Масякин

Сегодня Всероссийский день трезвости: спросили для вас о популярном мифе про алкоголь у эксперта👇🏻 🚹 Рассказывает Антон Масякин, главный внештатный специалист психиатр-нарколог г. Москвы, директор МНПЦ наркологии, д.м.н.: «Алкоголь является нейротоксическим ядом и нарушает контролирующую деятельность центральной нервной системы, передачу нервных импульсов, вызывает патологические нейрогуморальные последствия, при которых нервные импульсы и переносимые кровью и лимфой вещества (метаболиты, гормоны, а также другие нейромедиаторы) блокируют выработку дофамина и серотонина, что приводит к снижению активности и настроения. Употребление алкоголя изменяет отношение и реакцию человека на стрессовые ситуации. Вместо того, чтобы искать пути выхода из сложной жизненной ситуации, справиться с проблемами и разрешить их, некоторые люди обращаются к деструктивным способам, пытаясь спрятаться в пьяном угаре, не думать о реальной действительности. Это вызывает привыкание к алкоголю и усугубляет стресс. Потребление алкоголя также является стрессом для организма: ему приходится справляться с состоянием интоксикации, что истощает ресурсы и снижает защитные функции, накапливаются проблемы в семье, на работе, в делах. Негативные последствия подобной «борьбы» многократно превзойдут все кратковременные эффекты от употребления алкоголя, еще больше усугубляя проблему». ✅ Отлично справиться со стрессом позволит регулярная физическая нагрузка — достаточно уделять упражнениям 15-20 минут каждый день. Систематические тренировки положительно влияют на психологическое состояние и способствуют снижению уровня стресса. Отметить День трезвости можно 20 сентября на «II ЗОЖ фестивале от МНПЦ наркологии «Выбери жизнь», с 11:00 до 21:00 на территории Храма Серафима Саровского в Москве (парк Яуза. Проезд Шокальского, 48). Подробности и регистрация на мероприятие по ссылке. #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

🙌🏥Приглашаем! К Всероссийскому Дню трезвости в Москве пройдет «II ЗОЖ фестиваль: Выбери жизнь» от МНПЦ наркологии ДЗМ в Храме Серафима Саровского. 👍В рамках празднования Всероссийского дня трезвости Московская наркологическая служба организует культурно-массовое мероприятие для населения «II ЗОЖ фестиваль: ВЫБЕРИ ЖИЗНЬ». Фестиваль пройдет 20 сентября с 11:00 на территории Храма Серафима Саровского в Раеве (Москва, проезд Шокальского , 48). ✅20 сентября 2025 года гостей фестиваля ждет масштабная программа интерактивных лекций, мастер-классов, групповой психотерапии, арт-терапии, консультирование врачей и медицинских психологов, мастер-классы от "Мосволонтеров" и Центра дополнительного образования для подростков "Дикие тропы", кинопоказ и общение с "Ассоциацией ветеранов СВО Москвы", анонимные консультации и собрания от Анонимных сообществ города Москвы. В 2025 году у фестиваля появилась новая концепция и организаторы разделили его на 5 тематических зон: ➡️Медицина- оранжевый (лекции и мастер-классы от медиков) ➡️СВО — красный (мастер -классы от военных специалистов, кинопоказ, общение с ассоциацией ветеранов СВО) ➡️Спорт - синий (мастер-классы по регби, общение со спортсменами, обучение) ➡️Анонимные сообщества и общественные организации — фиолетовый (консультации, выступление, информирование, собрания) ➡️Психология - зеленый (мастер-классы, лекции от МНПЦ наркологии и других организаций) Как перестать переживать? Почему надо жить трезво? Какие бывают технологии счастливой жизни? Как не бояться препаратов? Почему алкоголь меняет нас? Как привить своему ребенку ЗОЖ культуру и спорт? Как поверить в свои силы и возможности? Как психическое здоровье влияет на ЗОЖ и почему счастье начинается в голове? Как бросить курить? Как найти свою опору в жизни? Как семья может помочь зависимому выздоравливать? Что такое СДВГ и что важно знать? Как поддерживать себя? На эти и многие другие вопросы ответят спикеры фестиваля. Участие бесплатное, на каждую активность необходимо зарегистрироваться отдельно. Количество мест на мастер-классах может быть ограничено. Напоминаем, ежегодно по инициативе Русской Православной Церкви 11 сентября отмечается День трезвости, призванный привлечь внимание общества к проблеме пьянства и объединить усилия государства и Церкви по утверждению трезвости, борьбы с алкоголизмом и злоупотреблением алкоголем. ✅РЕГИСТРАЦИЯ: https://narcologos.timepad.ru/event/3522431/ https://narcologos.timepad.ru/event/3522431/