Екатерина

Опубликовано фото

Опубликовано фото

📌❇Только чистые сердца видят настоящую красоту. #цитаты #цитатывеликихлюдей #отношения #мотивация #жизнь #цветочныйджем #москва #фото #цветы #фестиваль #московскиесезоны #красота 

овощные котлеты. По калорийности получается очень мало. Можно смело кушать и кайфовать. Делюсь с вами рецептом. 📝Рецепт: -цветная капуста (замороженная)-200 гр- 50 ккал -броколли (замороженная) -200 гр -68 ккал -картошка 200гр - 184ккал -1 морковь 120гр -62ккал -яйцо -1шт 50 гр- 65 ккал -мука-50 гр - 170 ккал -растительное масло 20гр -120ккал - соль по вкусу.  Вес всего :850гр Ккал: 719 ккал На 100гр : 85 ккал Цветную капусту, броколли отварила т.к. была Замороженная. И проблендерила немного. Натерла на терки картошку сырую, 1 морковку тоже натерла, к ним добавила цветную капусту, броколли. Туда же 1 яйцо, чуть соли, муки. Все перемешала и на сковородку.жарила чуть с добавлением растительного масла. До готовности. Я люблю с корочкой.. Получилось обалденно вкусно 😋 😋 😋 приятного аппетита. #правильноепитание #пп #зож #здоровье #здоровоепитание #еда #ппрецепты #худеемвместе #похудение #вкусно #диета #здороваяеда #рецепты #едаялюблютебя

🔗🧾Тушенная картошка с куриной грудкой и перцем -картофель 650 гр -500ккал -куриная грудка 350гр- 682 ккал -морковь 50гр-20ккал -лук60гр -25ккал -помидор 100гр -18ккал -перец сладкий 55гр-14ккал -масло растительное 20гр -120 ккал -10гр -0ккал Вес :1295гр Ккал: 1379ккал На 100гр : 107ккал Все ингредиенты режу среднего размера. Выкладываю на большую сковородку, добавляю масло растительное, чуть солю,заливаю водой и тушу до готовности, подливая воды по необходимости. Сегодня я готовила с перцем сладким, но так же можно и без. Получается тоже очень вкусно 🤤 Очень вкусный и сытный рецепт)) как вам? #худеемвкусно #Рецепты #еда #рецепт #дневникпитания #худеемвместе #путьстройности #пп #готовимдома #стройность #питание #домашняяеда

#цитаты #любовь #отношения #душа #личность #жизнь #красота #красотажизни #фотография #природа #москва #фестиваль #московскиесезоны #цветочныйджем #цветы

#фото #фотография #москва #пустота #now #2022 #высказывание #мысливслух #цитаты #цитата #мнение #высказывания

❇Земля смеется цветами.  #фото #цветы #природа #мысливеликих #высказывания #цветочныйджем #москва #высказываниявеликихлюдей #мотивация #красота #фотография #цитаты #цитата жизнь #красивыеслова 

❇Делай сегодня то, что другие не хотят!!! Завтра будешь жить так, как другие не могут. С добрым утром! #цитаты #фото #природа #цветы #красота #природа #мысливеликих #мнение #взаимность #рекоментации #мысливслух #умныемысли #семья #фотография #москва #московскиесезоны #цветочныйджем

На самом деле, жизнь проста, но мы настойчиво её усложняем. Конфуций #цитаты #цитаты_ #цитатыдня #цитатыпролюбовь #цитатывеликих #цитатыизкниг #цитатысосмыслом #цитатыожизни #цитатывеликихженщин #цитатывеликихмужчин #цитатыпрожизнь #цитатывеликихлюдей #жизненныецитаты #цитатыссосмыслом #цитаты_sos #цитатыолюбви #цитаты_жизни #цитатыобуспехе #цитатыпродружбу #цитатыизфильмов #цитаты_дня #цитатымудрых #цитатыдлядуши #цитатыжизни #цитатымудрыхлюдей #бизнесцитаты #цитатысвятыхотцов #фото #цветочныйджем #москва #фестиваль #цветы

Красота с фестиваля "Цветочный джем" в Москве 2022год. ❇Цветы, как люди, на добро щедры и, людям нежность отдавая, они цветут, сердца обогревая, как маленькие, тёплые костры. #цветочныйджем #красота #цветок #цитаты #цитатывеликихлюдей #высказывания #мнения #мотивация #фото #фотография #природа #москва #фестиваль #московскиесезоны #московскаяобласть 

Решила заморочится и посчитать точно калории своего супа. ✅📝Рецепт: -красная фасоль в томате - 305гр-238ккал -морковь-50 гр-20ккал -лук - 60 гр -25 ккал -картошка - 312гр - 240ккал - грудка куриная отварная -178гр-240 ккал -бульон куриный - 600 мл - 486 ккал Всего 1249 ккал На 100 гр - 83 ккал В бульон я добавляю нарезанную грудку, морковь, лук, картошку и фасоль. Морковь и лук не пассирую перед этим. Все забрасываю, чуть соли и варю до готовности. Суп получается вкусный и не каллорийный. Приятного аппетита 😊👍 #дневникпитания #еда #рецепты #питание #домашняяеда #рецепт #суп #супы #рациондня #мояеда #блюда #взаимность #изменисебя #изменения #мотивация #путькстройности #путькмечте #худеемвместе #стройнею #стройнеемвместе