Постное меню на каждый день: завтраки, десерты, вторые блюда и салаты
Пост — время осознанного внимания к себе. Меняется ритм, упрощается меню, появляется желание готовить более спокойно и вдумчиво.
Основа постного питания — крупы и бобовые. Они дают энергию, надолго насыщают и помогают поддерживать комфортное самочувствие в течение дня.
С хлопьями «Мистраль» день начинается с тёплого и питательного завтрака. Фрукты, ягоды и орехи делают блюдо более насыщенным и полезным.
Не отказывайте себе в десертах.
Постная выпечка добавит в ваш день приятных эмоций без нарушения рациона...