🍓 Алина про малину | таролог & телесный практик

Знакомая картина: тебе грустно, одиноко, тревожно. И ты автоматически идёшь к холодильнику. Не потому что голодна, а потому что внутри пустота, которую надо заполнить. И первое, что приходит в голову, — что-то вкусное, чаще всего сладкое...

Знаешь это чувство: вечером, когда всё уже сделано, дети спят, ты садишься в кресло и вдруг понимаешь, что дико хочешь сладкого. Не потому что голодна, а потому что внутри какая-то тяжесть, усталость, как будто налипло что-то за день...

Знакомая картина: ты твёрдо решила не есть сладкое. Держишься день, два, неделю. И вдруг вечером, без видимой причины, накатывает такая дикая тяга, что ты готова смести всё на своём пути. Ты не хочешь это есть, но руки сами тянутся к шкафу, и вот уже пачка печенья пуста...

Знакомая картина: ты пообщалась с подругой, которая вечно ноет. Или выслушала критику от родственницы. Или начальник устроил разнос. Ты приходишь домой, чувствуя себя выжатым лимоном, и первым делом идёшь к холодильнику...

Знакомая картина: разговор с мамой, с мужем, с начальником — и вот ты уже стоишь у холодильника и методично уничтожаешь вчерашний торт. Хотя вроде бы не голодна. Просто внутри всё кипит, а высказать не можешь...

Знакомая картина: ты сидишь вечером перед теликом, рука сама тянется к печенью. Ты жуёшь, даже не замечая вкуса. Просто рот должен быть чем-то занят. А когда пачка заканчивается, ловишь себя: «Зачем я это съела? Я же не была голодна»...

Ответь честно. Подруга твоя на диете и вдруг тебе говорит : «Я сорвалась, сожрала торт, ненавижу себя». Что ты сделаешь? Обнимешь, скажешь: «Девочка, ты не одна, это просто срыв, завтра будет новый день»? Или начнёшь пинать: «Какая же ты безвольная, опять одно и то же»? Глупый вопрос...

«Съешь суп — получишь конфету», «Сейчас сходим к доктору — дам тебе шоколадку», «Хорошие оценки — заслужила печеньку». Узнаёшь? Нас с детства учили, что сладкое — это награда. Способ сказать «ты молодец», «я тобой горжусь», «ты справился»...

Знакомая картина: поругалась, проглотила обиду, улыбнулась, чтобы не накалять. А через час ты уже завариваешь чай с чем-то вкусненьким. Хотя вообще не голодна. Вопрос: что ты на самом деле сейчас ешь? Любая...

Знаете этот момент: вечером дети уснули, вы наконец-то присели, и вдруг осознаёте, что дико хотите шоколадку. Не потому что голодны. А потому что сил нет вообще. Ни на что. Даже на то, чтобы просто сидеть и ничего не делать...

Знаете это чувство: вы моешь посуду, параллельно греете суп, одной ногой качаете коляску, краем глаза смотрите, чтобы кот не спиздил со стола котлету, а внутри — такая тоска, что хоть вой. И в какой-то...

Знаете этот момент: вечер, все дела переделаны, вроде бы можно выдохнуть, но внутри какая-то противная пустота. И рука сама тянется к вазочке с печеньем. А потом к шоколадке. А потом к мармеладкам «на всякий случай, они же маленькие»...