Mirror

Mirror за 60 секунд - попробуй “Зеркало мышления” сегодня Бывает так: голова шумит, мысли гоняют по кругу, эмоции скачут, а объяснить себе “что со мной” - сложно. Mirror сделан для этого момента. Не чтобы “учить жить”, а чтобы показать вашу мысль со стороны и дать следующий шаг. Что делает Mirror (простыми словами) Вы пишете одну мысль/ситуацию, а Mirror: 1) находит паттерны мышления (например: катастрофизация, перфекционизм, “долженствование”) 2) собирает “дерево мысли” (эмоция → паттерны → ключевые...

Что такое биоритмы? Как повысить свою эффективность осознано?✅ Биоритмы — это простая модель личных циклов (по дате рождения), которая показывает, когда у вас плюс для рывка, а когда лучше не давить на себя. В результате - меньше выгорания, больше сделанных дел. Как работать эффективнее по биоритмам - Высокая фаза: ставьте сложное - важные решения, фокус‑задачи, обучение, переговоры. - Низкая фаза: делайте рутину - мелкие задачи, разбор почты, подготовку, планирование. - Критические дни (около 0%): не перегружайтесь - аккуратнее с дедлайнами и конфликтами...

🎯 MIRROR — Зеркало для вашего мышления Mirror — это AI-тренажёр эмоционального интеллекта в Telegram, который анализирует ваши мысли, отслеживает сон, еду и зависимости, помогает развивать осознанность через персонализированные практики и объединяет осознанных людей в социальную сеть. https://t.me/mirror_y_bot (https://t.me/mirror_y_bot?start=ref_QATBKTM9) - Мини-Апп https://t.me/MirrorYapp - Канал https://t.me/MirrorYappChat - Чат https://t.me/Mirror_Y_Support - Поддержка ⚡️ Что даёт Mirror: 🧠 1. ИИ-Анализ мышления - Пишете мысли → ИИ определяет когнитивные искажения (перфекционизм, катастрофизация,...