Продолжаем тему. Сейчас без моих объяснений. Хочу послушать больше вас. Что вам труднее всего простить себе в отношениях с близкими? 1. Что не ушла раньше. 2. Что позволила так с собой обращаться. 3. Что не защитила себя. 4. Что до сих пор звоню и жду тепла. 5. Что не могу перестать чувствовать вину...
Пусть эта карта станет поводом остановиться и заметить, что происходит внутри и вокруг. Задайте себе вопросы глядя на эту карту: ✨ На что мне сегодня важно обратить внимание? ✨ Что поможет мне пройти этот день легче? ✨ Какой шаг приблизит меня к тому, чего я хочу? ✨ Что хорошего я могу заметить уже сегодня? Напишите...
? Друзья, я тут занялась уборкой и застряла в документах. На фото, как говорит одна моя коллега: "самые дорогие обои для кабинета психолога" 😁 Разбираюсь в бумагах, потому что я человек системы. Люблю, когда всё по полочкам. Когда иначе - в теле считывается неразбериха, может замечали и у себя такое состояние. Я уже писала, как справляться с тревогой через наведение порядка. Мне это очень помогает. Чисто снаружи - порядок внутри. И все это не случайно, почему система у меня в приоритете. В далеком 2007 я заведовала 6 лет аптекой...
Стыдно. «Психологи только разговаривают». Знакомо? Я часто слышу от женщин одни и те же слова. И каждый раз понимаю: за ними стоит не «не хочу», а страх или сильная усталость. Вот что звучит чаще всего: 1️⃣«Дорого. Детям надо постоянно покупать, содержать их, на себя жалко, лучше пирожное и с подругой перетрем». 2️⃣«К психологам ходят только психи, так мама говрила». 3️⃣«Психологи только разговаривают»...
А жаль Друзья, а как часто мы забиваем на свой аватар? Казалось бы, душа, выбрав наше тело - да, то самое тело, в котором мы сейчас находимся, явно хочет к нему больше внимания. А мы что? Откладываем на потом незначительные обследования. Не придаём значения первым звоночкам недомогания. «Потом схожу». «Само пройдёт». «Некогда, у детей школа, у мужа работа, у мамы давление». А потом появляется запрос: «А как мне быть с моей болезнью?» Никак - принять и полюбить! В ней спасение твоё! Это уже крайний метод, когда человек не хочет слышать своё тело...
